Meu poder está dentro de minha vulnerabilidade

Anteriormente escrevi sobre "Esquecendo o meu propósito". Julho é sobre recordar onde encontrar meu poder. Agindo a partir de um lugar de poder que me permite falar da minha própria fé e realizar o que me serve, bem como aqueles em torno de mim. É preciso coragem para fazer isso, mas o que eu descobri na semana passada é que só quando eu também me permitir ser vulnerável eu realmente vai ... mesmo ... facilmente realizar o meu poder.
Sendo meios vulneráveis ​​"aberto ao ataque" de acordo com um dicionário on-line. Um pode ser atacada e cair no chão e rastejar, implorando por salvação. Pode-se também ser vulnerável e falar de sua fé, poderosa auto .

Então, como eu descobri meu poder a partir dessa posição? Na semana passada tive uma enorme "colapso". A repartição é quando algo literalmente "você pára em suas trilhas" e você deve tomar uma ação. Às vezes, a quebra pode desencadear velhos hábitos para agir. Ele serve para pagar a atenção para as emoções que os velhos hábitos trazem e, em seguida, decidir se esses hábitos estão servindo você. Ele serve para conhecer a escolha que você tem na tomada de medidas a partir do seu auto autêntico ou algum outro lugar dentro de você. (.. Usando as 5 Energias pode apoiá-lo na mudança para sua própria fé Observe a referência no final do artigo, se você deseja saber mais)

Então, aqui está a história: Duas pessoas diferentes me confrontado dentro de uma semana dizendo que eu tinha causado problemas de cada um deles por causa de minhas ações e palavras. Oh meu, fiquei chocado e cabisbaixo. Meu maior medo é ser mal interpretado, especialmente quando a pessoa sente que fiz algo intencionalmente que iria machucá-la ou ele.

Em ambos os casos, eu imediatamente explodiu em um pedido de desculpas com nenhum pensamento de explicar minhas ações. Foi com palavras e emoções que significava, "Por favor, por favor me perdoe, eu sou mau e merece a sua raiva e estou certo de que tenha perdido o seu respeito, mas talvez, algum dia, você vai me amar de novo ... se eu posso ser bom o suficiente." Com uma pessoa que ela sequer foi acompanhado de lágrimas. Yuck, eu não tenho certeza do que emoções veio para eles, mas para mim era desespero, culpa, vergonha mesmo. Nenhuma dessas emoções serviu-me de qualquer maneira saudável.

No primeiro caso, eu tinha feito uma suposição de que foi baseada no meu entendimento e não de qualquer conversa, onde foi feito um pedido. Ele serviu para me lembrar ... e, eventualmente, a outra pessoa, que as conversas e pedidos seria melhor apoiar nossa compreensão do que as outras necessidades. No segundo caso, eu não tinha nada para que se desculpar, como eu não tinha tomado as medidas para o qual eu estava sendo acusado. (A pergunta que eu tenho agora, as preocupações onde a emoção da raiva da minha parte foi neste. Algumas pessoas teria expressado pelo menos alguma indignação com que está sendo acusado falsamente.)

Os meus velhos hábitos começou quando eu estava um pouco menina. Aprendi que se eu estava sendo "com muita pressa em" ele me serviu para pedir perdão, mesmo quando eu era inocente. O adulto se acalmasse e os gritos iria parar. Como um adulto eu reforcei o hábito quando um homem em minha vida seria verbalmente abusivo e, por vezes, me acusam de todos os tipos de coisas que não eram verdadeiras. "Falando a minha verdade" em ambos os casos só serviu para tornar a pessoa mais irritado e as palavras mais vicioso. Portanto, a minha reação imediata foi pedir perdão, ficar muito quieto e silencioso, e permitir que a raiva que está sendo dirigida a mim a se dissipar. Como uma menina, talvez ela serviu para me manter segura. Como um adulto, ela só serviu para me fazer sentir louco e retirar-se para mim. (Eu finalmente descobri a minha força e poder, e fez deixar o relacionamento quando ele declarou que não desejava mudar.)

Felizmente, eu percebi rapidamente na semana passada o velho hábito do qual eu estava reagindo. Eu ponderei como a minha própria fé iria responder e, em seguida, com o apoio dos dois treinadores, eu era capaz de tomar uma decisão em torno de ações que eu desejava tomar a partir dessa parte de mim. Um treinador me apoiaram em ver /sentir ... ... lembrando que meu valor não vem de outros. Uma possibilidade é dizer a mim mesmo: "Eu não intencionalmente tomar ações para ferir quer pessoa e eu pedi desculpas para a dor percebida. Eu posso escolher a rir sobre o mal-entendido e ir com o meu dia sabendo que eu sou humano e eu sou bom o suficiente. "

O outro treinador me apoiou quando eu disse que o" riso-lo "foi muito bem aceita por parte de mim ... que talvez houvesse uma ação que o meu eu autêntico desejado para tirar. O que veio do meu coração foi que o meu eu autêntico gostaria de pedir para uma conversa ... não para me defender, mas para declarar a avaria e pedir para processar o que tinha acontecido para mim e procurar compreender os pressupostos da outra pessoa enquanto "falando a minha verdade ". Para pedir esta conversa significava que eu tinha que ser vulnerável ... estar aberto para atacar, mas de uma forma que eu escolhi. Lutei durante um par de horas para as palavras para fazer este pedido a partir desta parte autêntica de mim. Eu me aterrado ... várias vezes ... e então falou.

Para encurtar a história ... o pedido foi honrado e em breves 15 minutos, que ambos tinham processado o que aconteceu comigo sentindo "igual" e "ouvido". Eu não derramou uma lágrima ou rastejar, eu falava de um lugar que me serviu bem como a outra pessoa. Um lugar onde eu senti todo, bom o suficiente, e compreendeu ... mesmo poderoso. Meu vulnerabilidade permitiu-me para a etapa em meu poder e que o poder senti realmente, realmente bom para nós dois.

A minha intenção é a de não ser sempre tão fortemente acionado para agir a partir de velhos hábitos que não servem .. . e para encontrar muito mais rapidamente do meu poder que vive em minha própria fé e agir a partir daí. Sim, eu sei que pode ser desencadeada no futuro. Eu também sei que tenho uma escolha de maneiras de responder e que entrando na vulnerabilidade que permite que o meu poder para nascer serve melhor do que bater em que a vulnerabilidade que me deixa groveling na clandestinidade andar do "anexar" e servir ninguém.

"Para compartilhar a sua fraqueza é fazer-se vulnerável, para tornar-se vulnerável é para mostrar a sua força."

- Criss Jami