Time Management 101: Pare os Distractions

O que é a razão número um que as pessoas dão para não fazer algo? I don &'; t tem tempo suficiente! Você tem grandes idéias e feitos planos para iniciar um projeto significativo, mas você nunca pode encontrar o tempo para obtê-lo feito. Dias, semanas e meses voar mas há hasn &'; t sido qualquer ação tomada para movê-lo mais perto das coisas que você quer. Isso faz com que seus objetivos e sonhos de se mover mais e mais na distância. Há muitas maneiras de lidar com a gestão do tempo, mas o primeiro passo é parar as distrações!

A gestão do tempo é um dos desafios mais comuns hoje em dia, e se trata-se regularmente quando eu trabalho com meus clientes. Se você tem grandes idéias ou objetivos audaciosos, eles podem exigir um monte de tempo e planejamento. Trabalhar com um treinador pode ajudá-lo a priorizar as tarefas, ser mais produtivo, e manter o foco. Ter alguém que é objetiva e só se preocupa com o que você quer, pode mantê-lo na pista. Todos, de CEOs da empresa para o presidente, tem a mesma quantidade de tempo em um dia. Seu como as pessoas usam seus 24 horas que fazem a diferença entre realização e estagnação. Let &';! S discutir as principais distrações e como superá-los

1. Clutter- Tendo aleatório “ stuff &"; pendurando ao redor em toda parte é uma grande distração. Isso impede que você encontrar o que você quer, quando você precisar dele para fazer as coisas rapidamente. Quanto tempo você tem desperdiçado procurando as notas para começar seu projeto? Mais importante ainda, um ambiente desordenado sinaliza uma mente desordenada. Coloque suas metas frente e no centro, limpando a bagunça que você tem por aí seu quarto ou escritório.

2. Interruptions- Em hoje &'; s mundo digital, as interrupções tornaram-se um modo de vida. As mídias sociais atualizações entrando pelo segundo, e-mails constantes, mensagens de texto, telefonemas, e as pessoas caindo por apenas para conversar, pode consumir o seu tempo! Recuperar o seu foco, estabelecendo limites claros para as interrupções enquanto você está trabalhando. Experimente desligar de todos os meios de comunicação social e desligando seu telefone para uma ou duas horas. Como você está se sentindo? Quanto você obteve feito? Para eliminar as distrações em pessoa, conseguir um desses reversível “ Não perturbe – Venha &"; sinais e colocá-lo em sua porta.

3. Environment- Você sabe o que seu ambiente de trabalho ideal é? Você está mais feliz quando ele &'; s quente e acolhedor ou frio em seu quarto? Você obter mais feito na parte da manhã, tarde ou à noite? Seu entorno desempenhar um papel importante no seu humor e vontade de seguir adiante. Tente de brainstorming agendamento e sessões de trabalho no melhor ambiente para você. Isso ajuda você a se concentrar na tarefa em mãos, não a hora do dia.

4. Outros Tarefas- Ao trabalhar em um projeto específico, você está constantemente pensando em tomar o seu cão fora, ir ao supermercado, ou fazer os pratos? Você priorizado o que &'; s mais importante a fazer agora? Se não, faça uma lista. Escrever as coisas fica pensamentos no papel e para fora de sua cabeça. Isso libera-lo para seguir em frente e estar presente no momento atual.

A eliminação de distrações é o primeiro passo para recuperar o seu tempo e maximizar a quantidade de coisas que você pode ter feito. Tempo habilidades gerenciais eficientes são necessários para quem quer alcançar seus objetivos, enquanto vivia uma vida equilibrada. O que distrações estão limitando você de fazer a maior parte de seu tempo? Se você gostaria de maximizar o seu tempo e alcançar seus objetivos, considere trabalhar com um treinador Restaurant  .;