3 etapas fáceis para foguete seu foco para viver a vida que você merece

O que se poderia ser véspera de Ano Novo todos os dias? E se pudéssemos simplesmente perdoar a nós mesmos para o que tem sido, foque o que queremos em nossas vidas e, em seguida, ficar animado? Teria que fazer a diferença na sua vida? Sabendo que você teve a chance de começar de novo?

A coisa é você, não. Cada ano você tem 365 oportunidades com um bônus extra em um ano bissexto. Como é bom isso!

A grande chave para viver uma vida feliz, realizado e bem sucedido se resume a nossa mentalidade e nossas crenças. Ao aprender a mudar a nossa mentalidade, podemos ver mudanças incríveis e notáveis.

Cada dia temos milhares de escolhas. Às vezes a gente vai fazer a escolha certa para levar-nos para o que estamos buscando, às vezes ganhamos &'; t. Colocar a cabeça na areia quando fazemos que não tão boa escolha, doesn &'; t quer ajudar. No entanto, usando o dom especial que se apresenta no final de cada dia, podemos ter a chance de perdoar a nós mesmos, reorientar e começar de novo.

Por que não tentar isso hoje? Antes de ir para a cama hoje à noite pensar sobre o seu dia. Este processo fácil 3 passo ajudará a mudar seu foco, ajudá-lo a deixar de ir ao passado. Você vai se concentrar sobre as bênçãos em sua vida. Permita-se tempo suficiente para se sentar no processo. Este isn &'; t apenas uma ferramenta de pensamento, é uma sensação um. Demora cerca de 5 minutos por dia.

1. Quais são todas as coisas boas que aconteceram hoje? Que presentes que eu recebi? Qual foi a melhor coisa que eu ouvi? Qual foi a melhor coisa que eu vi? Qual foi a melhor coisa que alguém fez por mim? Tire alguns momentos para realmente dar graças a Deus por essas bênçãos maravilhosas. Relaxe por alguns momentos sentindo alegria, paz e amor. Sinta-o com cada célula do seu corpo.

2. Como eu passar o meu dia? Eu tive que fazer boas escolhas? Eu tive que fazer escolhas que me levou a um passo de viver a vida que eu quero? Qual foi a melhor coisa que eu fiz para alguém fazer? Se houve momentos em que eu não agir, pensar ou sentir do jeito que eu queria, levar alguns momentos para me perdoar. (Really permitir-se a perdoar a si mesmo por seus erros. Todos nós fazê-los.) Pergunte o que eu poderia ter feito em vez disso? Para não "bater-se" um pouco para perceber que você sempre tem escolhas.
Tome um momento para se dar amor.

3. Pensar no amanhã. Tire alguns momentos para dar graças por isso agora. Pretendemos que ele seja o melhor dia de sua vida. Veja-se em um estado de alegria saber que não importa o que aconteça você é o suficiente, você é digno e você é amado.

Os benefícios deste processo simples são verdadeiramente incrível. Desfrute Restaurant  .;