A vida não é nada mas uma caminhada ... tudo o que você precisa saber está na trilha ...

eu caminhei cerca de 28 milhas na semana passada. Real “ &" ;. caminhado Não é o tipo de caminhada que você faz em terreno plano, em uma trilha, no parque, real, completamente sobre, “ montanhas, pedras, rochas, lava, rocha lisa, mudar costas, bola mochi, cactos, para assistir cobras, escorpiões , monstro hila, hiiiiighh freqüência cardíaca, altitude ajustar por favor, segunda pele, botas de caminhada uma boa idéia, camelo faz necessário, precisa de uma massagem depois &"; caminhadas … Foi ótimo. I &'; m sempre em minha glória nas montanhas (parte da razão que eu estava feliz em voltar para a Costa Oeste), e acho que é um ótimo lugar para fazer este trabalho com meus clientes. Anos atrás, meu primeiro trabalho fora da faculdade era como o Director da aptidão para um retiro de caminhadas na Califórnia. Eu não &'; t perceber então o quanto esse trabalho iria influenciar a forma como eu evoluiu meu trabalho com clientes anos mais tarde na minha própria pequena empresa. Toda vez que eu caminhar, e até mesmo cada vez que eu treinar período, mas especialmente caminhadas, lembro-me de como é grande a metáfora para caminhadas vida realmente é. Adicionar em um cliente ou participante ou doze anos, e as metáforas vêm voando em! Aqui estão apenas 7 coisas para manter em mente sobre o “ caminhada &"; de sua vida … pegar suas botas e atingiu uma trilha e ver como essas coisas ressoam para você. Para aqueles de vocês que me acompanharam para o “ Leading With Boots On ™ &"; Caminhada na semana passada, você &'; ll obter uma boa reciclagem aqui. (E isto doesn &'; t até mesmo ter a metade do que mais tarde talvez!)

1. A vida é como uma caminhada …
Algumas partes são suaves e bastante plana, muito fácil de navegar; você quase poderia fazê-lo em seu sono … enquanto outras partes não são. Eles têm coisas espinhosas que atente para, alto rocha lisa à escala, todos os tipos de torções e virar, falésias e bordas em todos os lugares, e exigem um empurrão extra para passar. Estas partes da vida exigem um nível ainda maior de presença, energia e intenção de percorrer.

2. Uma vez que você subir essa montanha … você &'; re vai ter que vir para baixo de alguma forma.
Pode ser um caminho muito diferente, mas você &'; re vai ter que sair. Você pode &'; t chegar a montanha e decidir, “ Whoops, eu don &'; t quer mais fazer isso &" ;, você tem que seguir completamente e desça a montanha, mesmo que apenas por segurança. Quando nós &'; re cansado, irritado, “ &" feito; … .sometimes vida exige que recuperar o fôlego, pegue presente, reinicie, e cabeça para fora. Outro lugar que pode fazer maravilhas aqui é o poder de uma resignificação … .remember, it &'; s não que você &'; re indo “ back &"; (em ir abaixo), que &'; s realmente que você está se movendo “ para a frente &"; e pisar em algo mais … Jogar com este. It &';. S poderoso

3. “ Confie a banda de rodagem &"; …
There &'; sa dizer que os guias caminhada usar que eu me apaixonei por especialmente nesta última semana … ele apenas se encaixam tão bem. It &'; s “ confiar no piso &"; o que significa que quando você &'; re andando rocha lisa (ele &'; s esta rocha que é como areia papel e geralmente bastante íngreme – eu me sentia como Spider Woman muitas vezes na semana passada), você tem que apontar para a frente seus dedos do pé, sentar-se em você calcanhar, e confiar no piso de suas botas como você ir para baixo. Se você don &'; t, você pode psique-out, passo errado, deslizamento, ligue um tornozelo, etc. Mas se você confiar no piso … ele &'; s que incrível que você pode fazer. Acho isso não é diferente de navegar na vida, seja ele &'; s, pessoalmente ou em uma organização. Verifique se você tem as botas certas no (eles se encaixam você, eles se sentem bem, eles &'; re boa qualidade, que &'; re seu – realmente o seu), certifique-se que você sabe onde você &'; re indo, e vai. Mesmo que ele pode sentir um pouco (ou muito) assustador, ou você se sentir como você pode escorregar, confiar na banda de rodagem. Peça ajuda se você precisar dele, mas estar presente e confiar em que banda de rodagem. E antes que você perceba, você &'; re através dele e provavelmente ter feito algo que você não tinha &'; t imaginou ser possível

4.. Tudo o que está acontecendo nas trilhas é uma metáfora para o que pode estar acontecendo em sua vida.
Se você agir rapidamente para manter-se com os outros com o risco de ferir-se, onde mais você está fazendo isso em sua vida pessoal ou profissional? Se você cair para trás porque você don &'; t quer se destacar na trilha, onde é que acontecendo em sua vida? Se você está tendo dificuldade em equilibrar-se nas rochas porque você está perdendo presença ou não focado no momento atual, onde você pode fazer o mesmo em sua vida? Onde você está fora de equilíbrio, porque você &'; re não existente ou ter ido inconsciente? Se você está começando a ficar um blister, mas don &'; t querem abrandar para tê-lo corrigido (que irá poupar-lhe um mundo de dor e agravamento e, provavelmente, até mesmo impedi-lo de pular a próxima caminhada), onde você está recebendo “ nigglings &" ; de dor em seu negócio ou vida que você &'; re não abrandar para cuidar? Eu poderia continuar e continuar … (e eu provavelmente vontade em futuros artigos!)

5. Pergunte o que você precisa …
Quando você &'; re caminhadas e você precisa de uma pausa, parar. Quando você quiser desfrutar da paragem de vista. Tome um momento para olhar para trás e olhar ao redor para ver onde você &'; vim e para onde está indo. Quando você precisar de um band-aid ou algum segunda pele, fazê-lo agora … don &'; t resistente ele para fora e espero que &'; ll ir embora. O calcanhar sangrenta na parte inferior da montanha é evitável. Então, é a bagunça liderança você pode criar se você &'; re não ficar presente para o que você precisa …. E pedindo por isso

6. Don &'; t olhar para baixo, exceto para quando você tem que.
Quando você &'; re escalar a montanha, lutando, agarrando rochas, esquivando-se sliders, it &'; s importante manter o foco e continuar olhando para onde você &'; re indo. Mantenha-se focado nesse ponto final … e esquecer o que &'; s abaixo de você (se ele &'; s 1.000 pés ou 3.000, etc.) Olhando para baixo, você perde o foco no presente e que &'; s a avançar, e você tem uma grande chance de psyching-se. Quando você &'; re em uma missão em sua vida, ou levando sua equipe /empresa, it &'; s chave para ficar presente e estar atento e pronto para aquelas “ sliders &" ;, sendo focado no momento é essencial. Sendo focalizado sobre a visão eo objetivo /resultado frente é crucial. Olhando para baixo e verificando “ estou fazendo um bom trabalho &" ;, “ o que se esconde abaixo de mim &" ;, pode levá-lo fora de foco e gritos! Pé perdido. Dito isto, quando você tem pessoas subindo atrás de você, ou abaixo de você (ou seja, sua equipe), ou você precisa verificar por razões de segurança … olhando para baixo pode ser tão essencial. Guiando regra? Se você &'; re indo olhar para baixo, ficar presente, fique ligado para a tarefa à mão – ea visão, e olhar para baixo e para trás rapidamente.

7. Comemore o seu progresso.
Estou sempre confuso, embora eu muitas vezes pode se relacionar, para este cenário. A equipe /caminhadas individuais de pico a pico (um projeto para outro), focado e totalmente engajados na tarefa em mãos. Conduzido para alcançar o próximo pico (de referência no projecto), dando-lhe tudo o que &'; ve got, empurrando-o ao máximo, indo indo indo … que &'; s tudo o que importa (você está comigo sobre a energia ea intensidade dessa? Meu palpite é que você &'; estive lá, eu sei que eu tenho) E quando eles completá-lo …! o que eles fazem? Eles &'; re off para o próximo pico, o próximo projeto, o próximo ponto de referência. Este é o lugar onde parar para cheirar as rosas, olhar para trás na trilha, reconhecer o processo e que você /sua equipe teve a “ ser &"; para chegar a esse ponto, é fundamental. Este é um ponto celebração. Quando eu caminhei com pessoas na semana passada, para alguns, apenas concordando em fazer a caminhada foi um ponto de celebração – que estava fora de sua zona de conforto, para outros, ele estava ficando para o início de uma caminhada 10 milhas (até 5 e mais 5 para ir para o outro lado), que foi um dos seus pontos de celebração, e para os outros (e eu &' ; d venture todos), o aprendizado que eles tiveram de sair de zonas de conforto, e “ recebendo suas botas &" ;, eram pontos de celebração. Comemore … o grande, o mau, o belo e até mesmo o feio … por tudo isso contribui para quem você é e cada coisa é uma oportunidade para a aprendizagem e reforçar ainda mais para dentro de si

Então, você tem. isto; 7 coisas para pensar na caminhada de sua vida. Meu convite a você é perceber o que &'; s-se em sua vida (e até mesmo em sua organização como um todo) e encontrar os links. Se você estava caminhadas nos picos agora, o que você precisa fazer, quem você precisa ser, para navegar para cima e para baixo e chegar ao fim resultado que você &'; re procurando? Quem você precisa estar consciente para ficar com a aventura? E como você comemorar? Onde você pode obter essas botas? Sempre pensando …  
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