PNL: Ajuda para a fibromialgia (a história pessoal)

No início de 1996 eu comecei a experimentar fortes dores no peito; suspensão da respiração, pressão dolorosa no centro do meu peito. Sendo apenas 31 anos na época, eu estava petrificada que este pode ser um problema cardíaco. Estas dores no peito me levar ao escritório e departamento de emergência várias vezes do meu médico de família. Depois de excluir muitas, muitas outras causas médicas possíveis, me foi dado o diagnóstico confirmado de FMS.

Ser uma enfermeira que trabalha em uma unidade de saúde, eu me aproveitado de todos os recursos disponíveis informações. Fiquei satisfeito que eu tinha a informação e oportunidade de gerenciar meus sintomas e saúde em geral e, foi tremendamente grato que este não era um problema cardíaco.

Eu coloquei FMS na prateleira e continuou com a minha vida; minha vida muito estressante e exigente ....

Como a maioria das mães trabalhadoras, passei cada momento possível de cada dia em movimento, sendo eficiente, eficaz e produtiva. Eu não conseguia parar, não conseguia descansar, e eu particularmente não poderia prestar atenção aos sinais do meu corpo estava me dando.

No prazo de dois anos e meio após meu diagnóstico, eu estava experimentando totalmente os sintomas mais predominantes da FMS, juntamente com os outros:

* Eu estava sentindo dor muscular grave e contínua em todos os lugares da minha mandíbula para meus dedos do pé.
* Meu padrão de sono foi completamente interrompido. Eu tinha dificuldade em adormecer e ficar dormindo, acordando a cada 20 a 30 minutos, se eu dormi em tudo.
* Eu estava caindo em uma depressão grave, sentindo-se impotente e sem esperança e à mercê do meu corpo disfuncional.
* Eu também experimentei intestino irritável e bexiga, visão turva, pobres memória e concentração, tonturas e falta de jeito.

Estas experiências continuamente sucederem, uma espiral descendente, crescimento maior e mais profundo mergulho cada vez.

Eu não podia mais ignorar a dor. Eu já não podia mascarar os efeitos da insônia e depressão do meu humor. Eu já não podia funcionar em qualquer capacidade que eu precisava ou queria. Eu não podia mais trabalhar e eu mal conseguia andar!

Com muita insistência da minha família, amigos e prestador de cuidados de saúde, eu fui em uma licença por doença do trabalho. Esse foi o golpe final para minha auto-estima.

Como eu vi isso na época, admitindo a derrota (e eu vi o meu corpo como o inimigo) significava admitir que eu tive que desistir de tudo o que me deu valor ou valor. Assim, recusando-se a ser derrotado, eu decidi conquistar esse inimigo. Eu procurei cada sugeriu médicos, farmacêuticos, herbal holístico /alternativa /terapia, cortesia disponível e tentei tudo o que pude. Virei a recuperação em um caro, demorado trabalho de tempo integral e exaustiva desanimador. E, meu estado de saúde piorou ....

Há uma nota mais feliz de minha história e é PNL e Quantum TLC?

Felizmente, o contato antes da minha licença do trabalho, eu tinha iniciado com os Parceiros na Renovação Inc. (www.partnersinrenewal.com) em Ottawa, Ontário, em relação à sua 7 dias PNL Practitioner Certification Training. Eu tinha se interessado em PNL depois de ser apresentado a ela em um workshop no início daquele ano. Eu senti que seria uma habilidade útil na minha profissão.

Devido a esse contato antes, eu recebi a notificação de um evento de treinamento próximo. Eu já tinha me resignado que eu não poderia controlar fisicamente para participar do evento, apesar de meu interesse. O desejo de corresponder no entanto, continuou a importunar-me até que finalmente eu fiz contato com eles.

Através de muita correspondência e até mesmo discussão com o meu médico de família, comecei a considerar a possibilidade de participar. O ponto de decisão foi quando falei com outra mulher, que, com fibromialgia grave si mesma, tinha participaram do evento de treinamento apenas meses antes. Ela falou sobre o evento como a terapia mais eficaz que ela recebeu para sua condição de todos. Fiquei intrigado com o seu entusiasmo e sabia que eu estava a precisar de um pouco disso para mim. Agora, não importa se eu me tornasse 'qualificado', eu só queria estar bem.

Então, eu fui para Ottawa, e eu achei o meio para uma transformação!

O primeiro dia, eu duvidei se eu seria capaz de fazê-lo através. O 3º dia, eu podia sentir a energia se movendo através de mim pela primeira vez em meses e meses. Até o final da semana, eu sabia que tinha ganhado ferramentas valiosas e até mesmo idéias mais valiosas; a um custo. Eu tive que dar-se ao luxo de ignorar os sinais do meu corpo, e teve que começar a prestar atenção. (E, acredite em mim, eu estava em sério "dívida atenção").

A primeira ferramenta valiosa me foi dada foi a compreensão de estar em causa em minha vida. Eu não era uma vítima indefesa! Eu comecei a entender que minha mente inconsciente usado esses sintomas corpo para ganhar a minha atenção. Meu corpo estava me sinalizando para cuidar de mim melhor e reduzir o meu stress. Como eu ignorado os sinais, a gravidade dos sintomas aumentada até que, finalmente, eu já não podia funcionar e eu tive que notar. Agora, ele tem a minha atenção, e estando em causa significa que eu tenho escolha sobre como eu quero viver.

Outra técnica que provou ser esclarecedor foi "Integração das Partes": eu vim a entender que havia uma parte de mim que realizou expectativas escandalosamente impossíveis de mim mesmo; compra em todas as noções culturalmente condicionado de todos os "deveres" e "deveria tos» e «mostos '.

Peças Integração me ajudou a identificar este, bem como a minha maior intenção de ter uma "parte" tal de mim. Ou seja, a minha maior intenção era buscar a excelência em tudo o que faço. Para alcançar e cumprir, meu potencial nos papéis que trazem sentido à minha vida, de acordo com meus padrões.

Eu não posso expressar a revelação e alívio esta descoberta oferece!

Em seguida, ancoragem de recursos (ancorar um estado de desenvoltura pessoal) serviu para me ajudar a lembrar quando eu tinha sentido inventivo e, de prestar atenção e perceber aqueles momentos em que eu estava agora sentindo bem; reforçando o meu acesso a um estado de recursos sempre que eu precisar dele.

Quantum TLC? é um método de limpeza de emoções passadas negativas, como raiva, tristeza, medo e culpa, e limpe todos os limitantes decisões e /ou crenças que carregamos do nosso passado, também. Isso não só me forneceu novas perspectivas sobre assombrações velhas, ele também soltou outros blocos de longa data para posterior compensação e compreensão. Através desta Foi-me dado uma direção eo caminho para a cura e, concedeu liberdade dos limites que me tinha pressionado.

Da mesma forma, essas mesmas técnicas me ensinou a ritmo futuro meus objetivos, concentrando minha atenção sobre os resultados positivos em minha vida. A esperança foi restaurada! Isso também tornou-se a base sobre a qual eu era capaz de comportar-se de forma positiva no momento; vivendo como se no cumprimento do meu futuro agora.

A lista de ferramentas passa, e inclui experiências igualmente benéficos, como o apoio e incentivo que recebi de meus treinadores e colegas e aprender a usar técnicas de respiração e de aterramento como um meio de prestar atenção com intenção.

É verdade que tenho tido muitas ferramentas à minha disposição antes; medicamentos, ervas, acupuntura, exercícios, massagem, Reiki, meditação e assim por diante. Eu encontrei um pouco de alívio, por algum tempo, a partir de alguns destes ou uma combinação deles.

O que eu sempre tinha faltado foi uma maneira de determinar quais os sintomas que seriam ajudados melhor pelo qual ferramenta, e eu poderia razoavelmente vir a prever gatilhos para flare ups. Foi um jogo de adivinhação frustrante e interminável.

Eu precisava de um manual de instruções para 'sinais do meu corpo - uma maneira de perceber e resolver problemas, para evitar adicionando a minha "carga Atenção Dívida" antes de entrar no "vermelho".

O código do modelo ?, desenvolvido pelo Partners in Renovação Inc. foi exatamente o guia que eu precisava. O modelo de código? Paralelo com os sete centros de energia do corpo, ou chakras, sete níveis lógicos de pensar.

Ao perceber os meus sintomas e combinando-os para os centros de energia (chakras) correspondentes sobre o modelo de código, alguns insights surpreendentes se tornou disponível para mim. Quando eu traçou uma linha do meu sintoma de Chakra correspondente, em seguida, para o Nível Lógico paralelo; na maioria das vezes apontado diretamente em direção a uma situação, ocorrência ou problema que eu tinha lidado com. Incrível!

Em termos simples, meu corpo estava exteriormente expressar, fisicamente, exatamente o que estava acontecendo dentro de mim em um nível de pensamento /sentimento /espírito. Meu corpo falou através de sintomas físicos que eu não poderia ou não falam em palavras.

Eu estava em causa! Não havia mais qualquer dúvida.

Meu dívida atenção diminuiu consideravelmente no tempo desde que eu tive a sorte de encontrar respostas para mim mesmo nos parceiros a Renovação Inc. PNL e Quantum TLC? treinamento. Mais importante, eu estou consciente de que não é uma dívida que jamais incorrer novamente involuntariamente.

Hoje, eu tenho muito mais poder em minha vida e como eu vivo ele. Eu tenho escolha e eu tenho voz!

Eu ainda tenho FMS, no entanto, não é responsável - eu sou. Mas agora, eu vejo como o método FMS magnificamente brilhante minha mente inconsciente usa para alertar-me a prestar atenção!

A minha esperança é que partilhar a minha história pode servir tanto como informações e incentivo. Eu ficaria feliz em receber comentários ou perguntas, e pode ser alcançado através de e-mail em [email protected]
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