Sincronização de ondas cerebrais para Stress Relief

As nossas vidas rápida.O deixar muitos de nós que procuram alívio do estresse, um estado mais relaxado, calmo da mente. Ansiamos por uma "mente tranquila" livre dos pensamentos alheios atrapalhado que caracterizam nosso estado normal de consciência e nós procuramos os benefícios de uma mente mais focada, criativa em nosso trabalho diário. Os alunos vêm para me buscar alívio do estresse a partir da prática da meditação, que é a prática de aquietar a mente. A prática da meditação é difícil e demorado para muitas pessoas; mas alguma tecnologia incrível chamada Cérebro sincronização da onda faz com que os benefícios de uma mente livre de estresse tranquila acessível a qualquer pessoa.

Brainwave sincronização utiliza freqüências binaural beat para arrastar o cérebro em um estado alfa.

O estado alfa é o termo científico para um tranquilo, sublinham mente livre é baseado Ele em ondas cerebrais em uma freqüência de 8 a 12 Hz. Alpha estados de ondas cerebrais são tipicamente associados com a contemplação, visualização e acesso aos níveis mais profundos de criatividade. Quando ritmos chamados freqüências binaural beat são apresentados para o cérebro, o cérebro sincroniza seus próprios ciclos elétricos estados produtores comparáveis ​​de mente, como o relaxamento profundo ou vigília intensificada. Por exemplo, se uma onda sinusoidal de 315 Hz é jogado no ouvido direito e um 325 Hz uma na orelha esquerda, o cérebro produz uma frequência fantasma de 10 Hz, no intervalo alfa e começa a sincronizar a sua própria actividade onda a ele. A gama Alpha está associada ao alívio de estresse e relaxamento. O cérebro arrasta para esta freqüência Alpha, e entra em um estado relaxado de consciência mental ou reflexão fornecendo livre de estresse, descanso profundo, e calma.

Com as coisas de sincronização de ondas cerebrais são muito certo, porque não depende em qualquer fazendo de vocês.

Estas freqüências binaural beat podem ser reproduzidos no seu aparelho de som ou dispositivo de música portátil com fones de ouvido, e você ouve a música. É portátil e pode ser usado em qualquer lugar para aliviar o stress e criar um estado de profundo, a consciência tranquila. Este é o stress, o estado mental relaxado em que a meditação pode ocorrer. Enquanto você está naquele momento de consciência tranquila, se você também pode estar ciente desde o início, como as mentes começa a mudar suas ondas ... você se torna mais alerta, mais vigilante - o que está acontecendo? - E você verá a mente é adormecer ... o único que está vendo a mente adormecer é o seu ser, e que (alerta entidade assistindo) é o resultado final de toda a meditação. Sincronização de ondas cerebrais não pode criar essa consciência, mas pode criar o stress, o estado mental descontraído, onde a criatividade e foco pode ocorrer.

Esta tecnologia pode certamente criar dentro de dez minutos por Calmo, estresse estado de espírito livre que você pode não ser capaz de criar em anos de esforço.

Brainwave Sincronização é uma ferramenta que pode ser usada para reduzir o stress e criar uma calma, estado focada of Mind rapidamente e facilmente. É portátil e pode ser usado durante uma pausa no trabalho ou em casa para aliviar o estresse e relaxamento Restaurant  .;