Radical Life Improvement From Nothing

TB Wright

Parece como se todos nós desejamos para melhorar nossas vidas. Mas, a fim de fazer algo, temos que primeiro entender o que exatamente, de que algo está. Desde que desejamos para melhorar nossas vidas, o que isso significa? Melhorar? De acordo com o dicionário, significa "para aumentar em valor, para provocar uma condição mais desejável ou excelente." Uma vez que os detalhes específicos para cada um de nós que nós teríamos que trazer, a fim de fazer isso, são diferentes, em seguida, para cada um de nós, para "melhorar" significa algo diferente! No entanto, apesar desse enorme variedade de detalhe, para cada um de nós o desejo específico para melhorar nossas vidas significa exatamente uma coisa, e apenas uma coisa: Para em qualquer novo momento do agora, sinto melhor do que nós sentimos no último momento, independentemente de quão estamos sentindo. Então é isso! Essa é a forma de melhorar a minha vida! Tudo o que tenho a fazer é se sentir melhor, e minha vida está automaticamente melhorado? Bem, sim, uma espécie de

. O ponto óbvio sobre a observação anterior é que sim, nós fazemos desejo de se sentir melhor, e para se sentir melhor seria melhorar nossas vidas. Mas isso não não é isso, pelo menos tudo isso, não é? Os seres humanos são tão complexos, e as regras, tão simples! Obviamente, queremos mais do que simplesmente se sentir melhor. Queremos sentir melhor e ter alguma coisa ao mesmo tempo. Principalmente porque sentimos que atingir essa coisa iria nos fazer sentir melhor para começar! E ainda uma e outra vez, depois de atingir a coisa atrás da coisa, e não necessariamente sentindo como melhor como eu pensei que eu teria depois de alcançá-la, ele finalmente me dei conta de que alguma coisa estava acontecendo aqui que não seja o que eu disse que queria que acontecesse . O que eu disse que queria que acontecesse foi "pensar de um desejo, descobrir como alcançá-lo, e em seguida se sentir melhor em alcançá-la." A verdade é que eu não me sinto melhor sobre a minha capacidade de alcançar coisas, se eles eram relacionamentos, amizades, uma carreira ou dinheiro, mas algo, alguns enorme detalhe invisível estava faltando, que o que tem de que eu estava certo, iria finalmente me fazem sentir melhor do jeito que eu pensei que eu queria para se sentir melhor. O que era?

O que foi, foi, nada. É isso mesmo, o espaço do nada. Que raio é aquilo? Sem o espaço do nada, que pode ser facilmente alcançado através da limpeza de nossas casas mentais, não há espaço para se sentir melhor sobre qualquer coisa, de qualquer maneira. Por exemplo, se o nosso espaço mental é preenchido com raiva, como o diabo é que vamos sentir melhor, ou mais pacífica, se continuarmos com foco em nossa raiva? Com isso muita raiva ou frustração, ou renúncia, há apenas não muito espaço extra para se sentir bem, agora está lá! Sim, a nossa raiva está lá, e sim, esta é a dizer a verdade agora, dizer a verdade depois metodologia, e para dizer a verdade sobre quando estamos chateados ou com raiva ou frustrado, é sempre útil, especialmente quando são aqueles coisas. Nós não estamos indo fazer acreditar que as coisas são rosadas, certamente não quando nós não autenticamente se sentir assim. Nós dizemos a verdade porque a sentir plenamente nossa raiva é criar o espaço para sentir outra coisa, porque é isso que a raiva é para. É um sentimento, dizendo-nos como nos sentimos a respeito de algo, que até que nós realmente e profundamente sinto isso, vão permanecer no local. Por que não? Se você não comunicar a sua mensagem, você não quer continuar falando até que você esteja realmente ouviu? A raiva não é diferente, e ele tem uma mensagem para nós que precisamos ouvir.

Para resistir a experimentar essa verdade de nossa raiva ou chateado de qualquer outro tipo, é continuar a incidir sobre ela depois que perceber que esse é o nosso humor. E para fazer isso segurando é mais do que simplesmente inútil, porque a raiva experiente é liberado raiva, e resistiu a raiva é aumentada raiva. Mas é o que queremos fazer para tornar-se mais irritado com o que nós já estamos com raiva de novo? Eu não acho que ele é, não depois de ter trabalhado com milhares de pessoas em seminários para a transformação. Isso não parece ser o que eles queriam. O que eles queriam, em vez de sentir pior, continuando a manter o seu chateado, era para se sentir melhor por deixá-lo ir. E é essa locação fazer, que muitas vezes vem em pedaços e peças, que é tão importante para nós dar o tempo, eo treinamento, para aprender a realizar. Você tem o tempo, você sempre faz, eo seminário on-line Eu ofereço tem o treinamento.

Aqui estão algumas seguintes práticas que você pode usar para deixar qualquer transtorno ou raiva ir, para que então você tem o espaço de nada para sentir-se melhor para mostrar-se dentro:

1) Categorizar o seu prioridades. Na verdade listar as suas queixas e distúrbios, e pergunte-se quais são as mais importantes para agarrar. Por exemplo, se estar zangado com o vizinho para o seu cachorro latindo é tão importante para você que você o desejo de agarrar essa energia negativa, em seguida, por todos os meios listá-lo como o número um! Eu não estou falando sobre evolução das circunstâncias, o que será muito para discussões posteriores, eu estou falando sobre a mudança de seu ponto de vista. E aí é onde você tem poder completo. Agora você pode demonstrar que o poder

3) Muitas vezes, no meio da frustração, nós don &'; t nos fazer a pergunta simples: "? Vale a pena" Então vá em frente agora, e pergunte a si mesmo: "Será que vale a pena?" Vale a pena se agarrar. Por exemplo, eu tinha um medo surgir em relação à comercialização de meu trabalho que simplesmente não ia embora. O que eu fiz sobre isso? Durante anos, nada. Eu sempre parou em que o medo. Slam. Tapa. Voltar para a prancheta. Mas então eu tirei o meu próprio conselho. Eu procurei especialistas que tinha feito, o que eu queria fazer, e simplesmente colocar minha confiança neles. Desta forma, eu poderia aprender tudo sobre o que eu sabia muito pouco sobre, sem ter que fazer tudo sozinho. Buscar outros fora que pode apoiá-lo. Você estará dando-lhes o dom de permitir que sua sabedoria para ser usado, e não há maior presente do que a reconhecê-los dessa maneira.

4) Muitas ações apoiá-lo na criação de nada o suficiente para que possa sentir-se melhor mostrar-se dentro dele. A meditação, exercícios de respiração, yoga, as listas de continuar e continuar. Encontrar um. Escolha um. Faça-se uma nota e colocar um "até quando" você vai fazer isso. Compartilhe seu objetivo com alguém que você suporta, e ter certeza de que eles sabem o "até quando" você prometeu a si mesmo o seu objetivo nada começará. Nunca confie em si mesmo sozinho, dar e manter uma promessa. Obter apoio. Use-o. As pessoas que apóiam você vai gostar de você para pedir, e para as vitórias que conseguir com a sua orientação. Fazer promessas para os outros sobre o que você está comprometido a fazer, não para si mesmo.

5) Deixe tudo o que sentimento você está tendo ser duas coisas. Um, O.K. Diga-se que "Não há problema em sentir desse jeito." Porque você já faz sentir desse jeito! Então ele tem que ficar bem, porque é o que já é. Ao mesmo tempo, você pode querer mudar a forma como você se sente, e isso é bom também. Mas, primeiro, começar de onde você já realmente são. E dois, deixe a raiva ser o que é, sem nenhum significado mais ou menos do que isso. O que significa quando estamos com raiva? Significa que . . .we're com raiva! Nada mais, nada menos, do que isso, nunca.

6) Olhando para nossas vidas e tudo o que fazemos dentro de si de uma forma que mede o valor de qualquer coisa especial em nossas vidas, realmente nos ajuda a deixar ir . Por exemplo, é que a raiva de ter sido agarrada, mais valioso do que sua paz de espírito? Pergunte a si mesmo! Na verdade, levantar-se para si mesmo e pergunte a si mesmo essa pergunta!

Então é isso, a orientação para a percepção de que a única maneira de criar o espaço para algo a mostrar-se em, é para deixar de ir o que está atualmente ocupando que espaço, geralmente raiva ou chateado, e em seguida, permitir que nada totalmente valioso para estar lá, de modo que nós podemos permitir-nos o espaço para experimentar outra coisa. Algo diferente de raiva! Ou frustração ou resignação. E então, lá você vai. É assim que nossas vidas não melhorar radicalmente e tudo a partir do nada, mas não para nada! Você vai Restaurant  !;