Você tem Unplugged ainda?

Muito tem sido escrito ultimamente sobre desconectando. . Tomar um dia uma semana ou um mês no desconecte da tecnologia para que você possa re-conectar com você mesmo e com as pessoas que você ama

Mas você está fazendo isso

Desde que nós don &';? T vê-lo como uma necessidade, podemos encontrar todos os tipos de desculpas – minha família vai ficar com raiva de mim se eu virar de sua tecnologia, eu só preciso fazer mais uma chamada de telefone, mas um show que eu gosto está vindo em …

Como você pode fazer desconectando trabalho para você

* Plano para esta época e antecipá-la. Criar uma resposta automática de e-mail dizendo que você está retirando para o dia. Pegue a casa na noite anterior. Executar seus recados durante a semana.
* Planeje atividades que você gosta de fazer que irá manter você e sua família longe de tecnologia. Passear, ir à praia, jogar jogos, visitar amigos, assistir o pôr do sol, dança em sua sala de estar com sua família, fazer algo criativo.
* Lembre-se da importância. Você se lembra do tempo livre quando você era mais jovem? Lembro-me crescer domingos íamos à igreja, tem um grande jantar, ler o jornal, ir em passeios pela natureza ou outra atividade da família. À noite nós fazer nossa própria coisa, relaxar. Como seria para você desconecte?
* Desligue o telefone celular. Desligue a TV. Esconder o leitor de DVD e jogos de vídeo. Mantenha o computador desligado
* Crie um ritual para lembrá-lo de sua desconexão – acendendo uma vela, trocar de roupa, de alguns minutos de respiração profunda

O que você precisa fazer hoje para ser capaz de tirar um dia de folga neste fim de semana para desconectar
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