O Stress Ball - Esprema o seu caminho para Stress Relief

Cada sentir como perfurar alguma coisa (uma parede, travesseiro, etc.) quando está sob estresse? Apenas o pensamento de liberação física da energia estresse se acumulando dentro soa muito bem. Bem, ao invés de perfurar alguma coisa, como sobre o uso de uma bola de stress para aliviar toda essa tensão. Esta simples bola que normalmente mede 3 polegadas de diâmetro faz maravilhas para ajudá-lo a reduzir o estresse. Tudo que você tem que fazer para se beneficiar de uma bola de stress é mantê-lo em sua mão e squeeze.

Espremendo uma bola de stress repetidamente lhe dá uma sensação de alívio de todo o estresse emocional e físico que você pode estar passando por . Além de alívio do estresse, esta bola também é bom para o exercício de mão e antebraço músculos.

Uma bola de stress pode não ser sempre a forma de uma bola. Ele também pode ser encontrada em outras formas interessantes. Geralmente é feita com espuma de borracha, mas os que são destinados para uso terapêutico contêm gel de diferentes densidades. Um outro tipo de bola de stress contém pó fino que tem um revestimento de borracha como um balão.

Então, como é que a bola de stress ajuda a aliviar o stress? Você experimenta a tensão muscular quando sua mão se transforma em um punho, mesmo quando não há nada na palma da mão. Uma vez que você soltar o punho, tensão muscular também é liberado. Agarrar e soltar sua mão exercita os músculos e ajuda a reduzir o estresse. A bola estresse dá-lhe algo para agarrar. Isso ajuda a tornar os exercícios mais eficazes para aliviar a tensão. Bolas de stress são feitos de espuma ou gel e facilmente maleável na palma da sua mão e liberados causando um efeito calmo e calmante. Ajuda a recentrar-lhe energia e baixar a pressão arterial que ajuda a reduzir o estresse.

Para além das bolas de stress redondos habituais, existem "bolas" que vêm em várias formas, tamanhos e formas, tais como um pacote de cigarros, a forma de uma parte do corpo ou uma pessoa não gostou da sociedade. O maço de cigarros pode ser uma ótima opção para aqueles que estão tentando parar de fumar. Bolas de stress cheias de espuma são encontrados em formas simples, tais como esfera, estrela do mar, vegetais, comprimidos, etc. Bolas de stress que são mais dinâmico em forma, como um rosto humano ou Santa Claus, geralmente são preenchidos com gel.

Há também são impressas bolas de stress que têm carinhas sorridentes impressos sobre eles. Bolas de stress impressos geralmente têm logotipos corporativos impressos sobre eles e são dadas aos funcionários ou clientes.

Há também bolas de stress de alta tecnologia, tais como bolas de vibração e bolas virais. A bola de stress viral é macia e tem um transmissor embutido e chip de recepção que indica o nível de estresse que o usuário está experimentando.

Stress bolas não só ajudam a aliviar o stress, mas também pode ajudar no tratamento das seguintes condições : doenças neurológicas, como a síndrome do túnel do carpo e Bell â € ™ s paralisia que pode causar fraqueza de nervo periférico; reumatóide, osteoartrite e artrite reumatóide que causa inflamação das articulações associados com dor e inchaço; e hemi paresia que é paralisia de um lado do corpo

Então da próxima vez você está sob estresse e se sentir como perfurar alguma coisa, pegar uma bola e apenas espremer Restaurant  ..;