Ajudar alguém a Help Yourself

ajudar alguém a Help Yourself:
Uma técnica Stress Management

Nós fazemos uma vida por o que nós começamos
Nós fazemos uma vida por o que nós damos viajantes - Sir Winston. Churchill

Com que freqüência você ajudar os outros?

Você dá de si mesmo livremente a qualquer causa?

As pessoas que se voluntariam receber muitos benefícios pessoais.

O voluntariado pode ajudar as pessoas a tirar o foco de suas próprias frustrações. Muitas vezes, as pessoas que se voluntariam perceber o quanto melhor eles realmente tê-lo em comparação com as pessoas que eles estão ajudando. Ajudar as pessoas podem ajudá-lo também para fazer amigos que podem lhe fornecer apoio em troca. Aqui está um exemplo:

Carrie Pettry, um professor quarta série aposentado era uma pessoa social e amigável que não gostava de viver sozinho. Seu marido Posey havia falecido vários anos antes de se aposentar. Ambos os seus filhos cresceram, casaram e vivem suas próprias vidas. Carrie usou seu tempo de lazer com sabedoria como uma alternativa para ser sedentário.

Carrie começou a se voluntariar na Veteran Assuntos (VA) hospital. As pessoas que a conheciam, muitas vezes disse, “ Carrie nunca conheceu um estranho &"; O voluntariado era uma atividade de lazer que ajudou Carrie gerenciar viver sozinho. Sentia-se bem em ajudar aqueles em necessidade, fez amizades com funcionários do hospital, pacientes, e outros voluntários. Voluntariado manteve ativo fisicamente também.

Ela encontrou outro voluntário, Alexander Napier, um canadense e postmaster aposentado nascido. Eles se tornaram bons amigos e começaram a passar muito tempo juntos e, eventualmente, casada. Ela pode não ter conhecido Alex se não tivesse sido um voluntário. Alex se tornou seu melhor amigo ao longo de seus anos adultos posteriores.

A lição aqui é para você começar a ajudar os outros como uma habilidade de enfrentamento, porque há muitos benefícios pessoais de voluntariado.

Há muitas maneiras em que você poderia ajudar alguém.

Aqui estão alguns lugares que poderiam usar voluntários:
lares
hospitais
grupos de apoio
mais velhos vizinhos
comunidade grupos de limpeza
pessoas com crianças pequenas
desabrigados abrigo

FATO:
O voluntariado é uma boa maneira de construir uma rede de amizades. De acordo com um estudo baseado em um centro de idosos no sul de Ontário, no Canadá, os idosos que se ofereceram como voluntários eram mais propensos a ser feliz, ter uma saúde melhor, e tinha mais apoio social em comparação com aqueles que não voluntário
(Fitzpatrick, Gitelson, Andereck , & Mesbur, 2005).

Fonte de Fato:
Fitzpatrick, T., Gitelson, R., Andrereck, K., Mesbur, E. (2005). Fatores de apoio social e de saúde entre a população centro de idosos no sul de Ontário, Canadá. Serviço Social em Saúde. 40 (3)

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