Ervas para a depressão e outras maneiras naturais para vencê-lo

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Se você &';. re sofrendo de depressão, então não &'; sa boa chance que você &' ; re tomar certos medicamentos. O problema com as prescrições, no entanto, é que tendem a promover a dependência. O corpo se torna imune a seus efeitos, assim que você &'; re forçado a aumentar a dosagem. Além disso, as drogas sempre carregam efeitos colaterais.

Isso &'; s por que você pode querer olhar para tratamentos naturais para a depressão. Note que nem todos eles são apoiados com ensaios clínicos ou de vários anos de estudos de laboratório; No entanto, a evidência anedótica, com base na observação de ambos os pacientes e médicos, revela a certo nível de eficácia.

Alguns destes tratamentos naturais incluem ervas, como o seguinte:

rodiola

Este tratamento natural para a depressão pertence à família Crassulaceae. É normalmente encontrado em países mais frios, como a Islândia ea Rússia.

O uso de rhodiola para o tratamento de doenças remonta a meados dos anos 1700. Tem a capacidade para aumentar a energia e concentração. As pessoas que tomam a desenvolver melhor meio físico de lidar com o stress. Estes também explicar por que a erva é muitas vezes dado a astronautas e atletas russos.

Lavender

Uma das ervas para a depressão, a lavanda é fácil de reconhecer, com seu azul para flores lilás, e estreito e hastes delicadas. Ele também emite um odor muito suave, o que é benéfico para aqueles que estão sofrendo de depressão relacionados com a enxaqueca.

Além disso, com base no estudo da Universidade de Maryland Medical Center, impede espasmos no pescoço, cabeça, e couro cabeludo por causa da inflamação dos vasos sanguíneos.

Kava

Outra das muitas curas naturais à base de plantas para a depressão é kava. It &'; é tão eficaz no tratamento de doenças IT &' relacionados à depressão; s já altamente recomendado em vários países de toda a Europa. Ele está provado que funciona com insônia também. A sua eficácia é similar a tomar benzodiazepinas. No entanto, uma vez que esta é uma erva, os efeitos colaterais são quase nulas.

Gingko Biloba

Um remédio natural para a depressão, gingko biloba é uma das ervas mais estudados no mundo de hoje. Ele é usado para o tratamento da disfunção erétil, vertigem, doenças cardíacas, Raynaud &'; s síndrome, e até demência. Acima de tudo, a erva é útil para pessoas que sofrem de depressão. Gingko biloba contém terpenóides que dilatam os vasos sanguíneos, causando uma melhor circulação sanguínea. O fluxo sanguíneo adequado, em seguida, aumenta o humor.

St. John &'; s Wort

Talvez o melhor de todos os ervas remédios naturais para a depressão é St. John &'; s mosto. Esta erva cresce na Europa e várias partes do Norte e América do Sul. Também conhecido como Tipton &'; s erva daninha, isso tem flores amarelas vívidas e é frequentemente encontrada em estado selvagem.

Os cientistas não concordam com a principal razão para a sua eficácia, exceto que ele diminui a remoção de serotonina do cérebro. A serotonina é o neurotransmissor considerada responsável por humores positivos.

Usar estes remédios naturais depressão com mensagens subliminares

Estas ervas também pode ser usado em conjunto com outros métodos naturais de tratamento de depressão como mensagens subliminares.

Mensagens subliminares têm por objectivo alterar a sua mente &'; s percepção. Talvez você não está ciente de que a cura deve começar na mente. Constantemente usando mensagens subliminares muda seu sistema de crenças de algo negativo para positivo Restaurant  .;