As 7 maneiras de Estresse Efeitos sua saúde

Todos nós forçar para fora às vezes, mas há momentos em que estamos tão estressados ​​isso afeta a nossa saúde.

Desconhecido para muita gente, o stress é uma causa directa de um número de problemas de saúde. Muitas pessoas demitir estresse como resultado de excesso de trabalho, mas é, de facto, uma condição médica que pode levar a complicações mais graves se não tratada adequadamente

Stress 101:. Tudo o Que Você Precisa Saber

Para um problema tão bastante comum, o público não sabe realmente uma grande quantidade de informações sobre o stress. Este é provavelmente por isso que a maioria das pessoas simplesmente rejeitá-lo em vez de procurar tratamento para ele. Na verdade, aqui estão algumas estatísticas interessantes que pode apenas incentivar as pessoas a levar mais a sério estresse:

- Mais de 40% dos adultos americanos sofrem de problemas de saúde relacionados com o stress - A gritante 90% de todo médico inicial consultas são estimulados por problemas relacionados com o stress - Na maioria das empresas nos Estados Unidos, mais de 80% de todos os funcionários a encontrar seus empregos ou seu ambiente de trabalho a ser moderadamente estressante - Estima-se que, tanto quanto $ 300.000.000.000 são perdidos por corporações americanas a cada ano devido a problemas relacionados com o stress

dois principais tipos de estresse

O primeiro tipo de estresse é um bom tipo de stress. Esse estresse é chamado eustress. O outro tipo de estresse é chamado de angústia ou estresse crônico. Este tipo de estresse é o que é prejudicial para o organismo.

Tão grave como o estresse crônico pode ser é difícil de detectar. Na maioria das vezes o estresse crônico irá ser detectado até que os sintomas surgem. Até então isso significa que o estresse crônico tem progredido e neste momento é tratável, mas é muito mais difícil do que se detectada precocemente.

que poderia acontecer com o estresse prolongado

1. Depressão

A depressão é um efeito colateral que é comumente visto em pessoas com estresse crônico. A depressão é uma condição séria que afeta não só fisicamente, mas emocionalmente e economicamente. Ela não só faz sua cansada, mas triste e de ser triste isso afeta a sua vontade de ir e executar no trabalho.

2. Ansiedade

Esta é uma condição muito semelhante à depressão, mas também bastante diferente. Os efeitos fisiológicos pode ser visto no corpo quando a ansiedade e depressão ocorrem ao mesmo tempo.

3. Condições do coração

Embora o estresse não é uma causa direta de ataques cardíacos, ele certamente desempenha um papel enorme no processo.

4. Diabetes

Esta doença é caracterizada pelas anormalmente elevados níveis de açúcar no sangue. Tem sido dito que o estresse é uma das razões mais comuns para a irregularidade nos níveis de glicose no sangue.

5. Queda de cabelo

Há momentos em um par de semanas após uma situação estressante que ocorre grupos de cabelo vai cair fora. Embora a maior parte do tempo a perda de cabelo é culpa de genética, estresse é uma causa comum que é comumente negligenciado.

6. Excesso de peso

O ganho de peso é extremamente comum quando alguém está sob uma grande dose de estresse. Estresse retardar seu metabolismo e leva as pessoas a comer em excesso para ter as endorfinas, uma substância química no corpo para ser liberado quando o estômago está cheio. Endorfinas dá-lhe uma alta temporária que as pessoas cronicamente estressados ​​desfrutar. Esses dois fatores pode ser mortal para um corpo saudável.

7. Perda da Libido

Agora, se os últimos 6 etapas não convencê-lo de estresse é um problema sério essa vontade. Libido é diminuída quando há graves ou estresse prolongado em uma vida das pessoas, e por alguma razão ou outra essa condição é mais comumente encontrada em homens do que mulheres.

Embora essas condições são severas há muitas mais condições a considerar . Estes são simplesmente o mais relatado. No entanto, estas condições só deveria ser suficiente para fazer você repensar suas opções para o tratamento médico. É melhor pegar o problema antes que seja demasiado severa para tratar Restaurant  .;