Aliviando a carga

Por que eu faço isso? Transportando rodada uma carga enorme saco de coisas. Meu stash, meu pacote de negatividade. Eles estão todos lá. Minhas pequenas dúvidas niggly, minhas ansiedades sem nome vagas, os GRANDES - enormes, medos whopper. Inconscientemente recolhidos ao longo dos anos e amontoados em meu saco para se manter seguro. Da empilhadas para o meu ego para picar cerca e encontrar coisas lá para me induzir a se preocupar e até mesmo pânico

Eu tenho investido muito neste saco -. Meu tempo, minhas crenças, minhas experiências. Eu chamo-lhe o meu saco de auto-aversão. Eu agarro-me isso, eu acredito que ele tem valor, eu acredito que é real. Tendo colocado a minha atenção nele eu acho que é agora palpável. Eu sinto sua arrasto, que me diminui. E como eu heave-lo em torno de mim mais coisas atribui a ele. Ele congela, é sem vida e seu peso recai sobre mim.

E eu já vi isso em outras pessoas. Suas expressões negativas, os movimentos, os comentários são todos arrancados de seu saco, cansado desgastado por um tempo e, em seguida, recheado de volta novamente para outro dia. Algumas pessoas usá-los tão bem que eles são moldados para a sua pessoa e eles não estão mais conscientes deles. Eles fazê-los parecer miserável e desagradável e ainda assim eu aposto que ainda há uma centelha de alegria à espreita por baixo da carga.

Mas puxar o saco ao redor é totalmente voluntário, não há compulsão por trás dele. Temos impingida sobre nós mesmos, permitiu-lhe estabelecer-se, colocar seus pés para cima e se tornar uma parte confortável e integrante de nossas vidas.

Bom, não mais eu decidi. Lutei meu saco das minhas costas, puxou-o livre de meu aperto, premiado-la aberta e deu uma olhada dentro. Foi tudo muito mofado, escuro e úmido lá, mas eu estava decidido. Eu segurei meu nariz, respirou fundo e entrou. E, como esperado lá estavam. Os gremlins demasiado familiares e meus medos favoritos do animal de estimação. O que é um absurdo eu percebi, eu realmente não precisa de nenhum deles. Eu tive que deixá-los ir.

Eu me sentei e fechei meus olhos e imaginei que eu estava sentado em um lugar maravilhosamente tranquila ao lado de um rio. Eu visualizei meu saco, abaulamento com todo o seu conteúdo, sentado no chão na frente de mim. Na minha mente olho, vi-me abri-lo e olhar para dentro. Eu silenciosamente agradeceu a todos os ocupantes sombrios para as suas lições, afinal eles só estavam fazendo o trabalho deles, e que eles saibam que eu estava pronto para deixá-los ir. I deu um nó no meu saco, caminhou até o rio e gentilmente as rejeitou. Eu vi como eles flutuaram para dentro do rio, foram apanhados pela corrente e suportados alegremente afastado para baixo fluxo. E, quando iam a sensação de bem-estar começaram a surgir através de mim. Ele brotou em torno de meu coração e se espalhar. Fui com ela até que a energia começou a minguar. Então eu respirei fundo, lentamente abriu os olhos e voltou para o quarto. Eu me senti mais leve, mais brilhante, alegre e livre. Se você está feliz em deixar alguns de seus gremlins vá, você pode querer dar-lhe uma tentativa Restaurant  .;