Stress no trabalho - tem pessoas positivo para ajudar você a conquistar o stress no trabalho

As coisas que acontecem no local de trabalho pode ser imprevisível e muito esmagadora, por vezes. Ela pode variar de uma grande discussão com o chefe, perder um cliente, máquinas e equipamentos de quebrar, atrasos com um projeto importante, as más relações com os colegas de trabalho, perda de receita, trabalhando longas e excessivas horas, sentindo-se desvalorizado pelo seu empregador, trabalhando em um ambiente de trabalho desorganizado e um grande golpe como perder o seu emprego. Com tantas coisas que podem causar stress no trabalho, não é de admirar por isso que a maioria de nós tem problemas lidar com ele.

De acordo com minhas experiências pessoais, a melhor maneira de lidar com situações que faz com que o estresse no trabalho é discutir os seus problemas com alguém. Ao discutir os problemas que provoca o stress no trabalho, você pode vir acima com soluções para o problema e se sentir melhor sobre si mesmo e da situação

Eu encontrar as melhores pessoas para discutir os seus problemas são os seguintes:.
• Sua esposa /parceiro
• Seu chefe
• Um colega de trabalho /parceiro de negócios confiante
• Seu mentor
• Consultores de negócios Art &touro; Um amigo
• Seus pais /parentes
• Um profissional
• . Deus

Há alguns anos atrás, enquanto trabalhava em uma empresa jornalística, tive um colega de trabalho que manteve me incomodando, porque ela simplesmente didn &'; t gosta de mim. Isso continuou por meses e, infelizmente, eu não &'; t fazer nada sobre isso. Felizmente um novo funcionário nomeado âmbar começou a trabalhar no meu departamento e nos demos bem imediatamente. Eu encontrei Âmbar uma ótima pessoa para discutir os meus problemas com ela e sempre me animou durante uma situação estressante. Ela também me deu conselhos sobre como ficar de pé ao meu colega de trabalho troublemaking. Eu também fornecida Amber com suporte quando ela precisava dele também

Durante a minha carreira profissional, eu &';. Ve sempre teve pessoas que me forneceram conselhos e apoio. Atualmente como um empresário, eu tenho um mentor de negócios, parceiros de negócios e amigos que eu discutir os meus problemas com

E só porque você constantemente procurar apoio e aconselhamento, doesn &';. T torná-lo uma pessoa fraca e dependente. Por uma questão de fato, as pessoas poderosas e bem-sucedidas como Bill Gates, Donald Trump e Arnold Schwarzenegger ter conselheiros e confidentes para discutir os seus problemas com

Ao selecionar alguém para discutir os seus problemas com, certifique-se:.
• Eles têm grandes habilidades de escuta e comunicação
• Pode oferecer-lhe um grande apoio
• Oferecer-lhe soar soluções e críticas construtivas
• Manter discussões confidenciais e são confiáveis ​​
• Optimistic

A maioria de nós não pode passar por situações difíceis e estressantes na nossa própria e nós precisamos de pessoas positivas que podem ajudar e apoiar-nos durante estes tempos Restaurant  ..;