Retiro! A única maneira de fazer alterações e manter seu ímpeto

Às vezes precisamos ir embora.

Você já percebeu o quão difícil pode ser a de mudar os hábitos ou desenvolver novos hábitos, quando a mesma idade, mesmo velho, é de cerca de

Alguma vez você tentar pensar sobre o que você quer em sua vida e realmente se concentrar em mudanças que você gostaria de fazer, e você continuar a ficar interrompido

&ldquo?; I can &'; t até mesmo terminar um pensamento &"!; você encontrar-se dizer em frustração.

Se você sabe o que eu estou falando aqui, e você está balançando a cabeça em concordância, então você precisa ir embora.

Um retiro pode ser para uma hora, ou pode ser para um fim de semana.

Se você tem filhos pequenos, é muito importante ter retiros. Que você ama seus filhos caro não é o ponto. Ninguém se beneficia de estar juntos constantemente.

Você pode organizar para babás e realmente sair de casa para uma caminhada ou uma xícara de café em algum lugar tranquilo. Você pode empregar um ' mãe &; s ajudante para brincar com seus filhos, enquanto você retirar-se para o seu quarto e fazer alguns trechos, ou se estender para descansar

Você vai beneficiar de um passeio à noite, para pensar,. e deixar seus pensamentos deriva como você anda.

Um retiro pode ser o almoço sozinho com um livro, em vez de sair com todos, de trabalho, mais uma vez, para refazer a política do escritório.

A retiro pode ser um filme por si mesmo, ou um passeio livraria

Quando deixamos a nossa mente ser atualizado com novas imagens e pensamentos, ele começa a trabalhar com as possibilidades, e “. ses que &";.

Há retiros estruturadas e resorts que oferecem pacotes, se você pode ter o tempo. (Se nos esforçarmos o suficiente, e torná-lo uma prioridade, podemos tomar o tempo.)

Há caminhadas retiros, retiros de Yoga, retiros espirituais. Pesquisar na internet e ver o que lhe interessa.

Anos atrás, eu fiz um fim de semana de sobrevivência na mata, e foi um ótimo refúgio. Não era tranqüilo, mas eu precisava de uma mudança de cenário, e eu estava ansioso para aprender novas habilidades. Esse era o tipo de retiro que eu precisava naquele momento. Retiros diferentes para diferentes momentos em nossas vidas.

Não se considere tão indispensável que você não pode deixar a sua vida ou situação por uns dias aqui e ali.

Desde os meus filhos foram muito jovem , tomo um fim de semana de um ano para voltar-se para Michigan para passar o tempo a fazer o que eu quiser. Eu compro com as minhas irmãs, rir, ler, visitar amigos, e comer quando eu quero, o que eu quiser. Não estou amarrado a ninguém &'; s programação, mas a minha própria. Este não foi fácil de fazer quando os filhos eram muito jovens. Felizmente, tenho um marido maravilhoso que entrou no meu lugar e assumiu. Voltei revigorado e, embora o alívio em seu rosto era inconfundível quando entrei pela porta, nós dois sabíamos que valeu a pena.

Meu marido leva uma excursão de golfe a cada inverno. Isso nem sempre é fácil para ele arranjar. Ele tem que se certificar que tudo pode continuar sem ele no trabalho, e nós temos que ter certeza que temos todas as bases cobertas em casa. Mas, o prazer eo relaxamento que ele deriva de seu retiro, ele fica até o resto de nosso frio, Pittsburgh invernos!

Ambos temos outras viagens que nós tomamos, e agora que os filhos são mais velhos, é mais fácil para nós para organizar a ser afastado. Tentamos ir em viagens juntos quando a oportunidade surgir, ou quando podemos criar a oportunidade.

Você pode perder seus filhos e seu parceiro enquanto você está longe, mas lembre-se que você precisa distanciar por vezes a perceber a importância de pessoas e situações em sua vida.

Estar longe de os mesmos velhos fantasmas e quebrar a sua rotina, permite-lhe olhar para a vida de uma nova perspectiva, fora de si mesmo e seu cansaço.

Um par de dias de dormir, e mudando sua agenda, e você começa a ver a sua vida e as suas rotinas diárias de forma diferente. Você pensa: “ Ei, por que eu colocar-se com isso? Por que don &'; t I comer melhor? Por que pode &'; t eu mudar isso? Por wouldn &'; t este ou aquele trabalho …? &Rdquo;

É útil para manter algumas notas quando você recuar.

Digitar pensamentos e sentimentos como você experimentá-los em vez de esperar você se lembra seus pensamentos brilhantes nessa caminhada, é uma boa maneira de trazer os benefícios casa.

Pensando em seus pensamentos e sentindo enquanto você estava fora pode ajudá-lo a fazer mudanças

Você pode pensar, “. Como eu poderia sentir como que em minha vida diária &"?; e que você venha com uma ideia para um descanso durante seu dia de trabalho.

Você se lembra de uma grande refeição que você teve, e você pensa: “ Eu poderia fazer isso por mim mesmo no fim de semana &";!

recuar pode ajudar você a ganhar perspectiva, obter novas idéias, e livrá-lo do trabalho e da pressão implacável.

Experimente-o. Vá embora

“. Aventura deve começar com fugindo de casa &"; William Bolitho

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