Café, Fumar provocar o estresse, causam rugas

Coffee breaks e tabagismo pode agravar, em vez de aliviar o stress. Eles também lhe dará mais rugas!

Isto foi revelado pelo Dr. Mario Orlandi, Dr. Donald Prue, e jornalista médica Annette Spence no “ Enciclopédia da Boa Saúde:. Estresse e Saúde Mental &";

Tradicionalmente,. breaks ..Coffee e tabagismo pode agravar, em vez de aliviar o stress. Eles também lhe dará mais rugas!

Isto foi revelado pelo Dr. Mario Orlandi, Dr. Donald Prue, e jornalista médica Annette Spence no “ Enciclopédia da Boa Saúde:. Estresse e Saúde Mental &";

Tradicionalmente, as pessoas recorrem ao álcool, fumo ou drogas para ajudá-los a aliviar o stress. Infelizmente, acontece o contrário, de acordo com médicos especialistas. Em vez de tirar o estresse, esses estressores químicos contribuem para o problema. Ter um monte de estresse também afeta o seu rosto, tornando-o suscetível a rugas.

A razão isso acontece é porque esses maus hábitos contêm produtos químicos que alteram a corpo que afetam as pessoas de muitas maneiras. Por exemplo, cafeína e outros estimulantes em café, chá, refrigerantes e pode aumentar a produção de hormônios do estresse. O mesmo acontece com nicotina nos cigarros que estimula a glândula adrenal, produzindo hormônios do estresse

Se você acha que beber coloca você no clima para trabalhar, você &';. Re errado. O álcool pode danificar o aparelho digestivo e cardiovascular sistemas (coração e sangue), e pode levar a problemas físicos ou doenças que podem agravar o estresse.

As drogas como tranqüilizantes pode ajudar as pessoas a relaxar. Mas quando tomados sem médico &'; s supervisão, que pode ser perigoso, já que eles têm muitos efeitos colaterais. O uso de drogas (por exemplo, maconha ou cocaína) pode torná-lo alto no início, mas também agrava o estresse

“. Curiosamente, as pessoas dependem de alguns destes produtos químicos para aliviar o stress. Temporariamente, cigarros, álcool, maconha e drogas, os indivíduos especialmente tranqüilizantes pode ajudar estressados ​​se sentir melhor. No longo prazo, no entanto, você pode ver como os produtos químicos só cria mais estresse, produzindo efeitos colaterais físicos e emocionais prejudiciais e, portanto, os problemas mais estressantes, como uma incapacidade de lidar com a vida &'; s demandas. Portanto, utilizando-os realmente doesn &'; t fazer sentido, &"; disseram pesquisadores.

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