Por que você não pode pagar para perguntar Por que eu?
Você está vitimando-se com a pergunta: "Por que eu?" É o seu pote piedade transbordando nos dias de hoje? Então, muitas vezes nos concentramos em lamentando por isso que "fulano de tal" fez "tal e tal" ou porque estamos em tal quandery, e nos esquecemos de que a única pessoa que tem controle sobre nós mesmos.
Eu sou tão culpado disto como você. Lembro-me de passar horas incontáveis indo mais e mais um particularmente difíceis anos de procura de emprego há e reclamando, dia após dia, sobre como eu simplesmente não podia conseguir o emprego que eu queria. Eu tinha todas as credenciais, mas eu nunca foi a primeira escolha. (Hey, às vezes eu não estava nem na lista!) Rejeitou mais uma vez, gostaria de pegar um pouco reconfortante Hagen Daaz, enrolar em uma Lateral e lamentar, "Por que eu?"
Eu me sentia como uma vítima, eu andava como uma vítima, eu falei como uma vítima, hey, eu até pensei sobre a obtenção de "vítima" tatuado na minha perna esquerda. (Ok, eu estou brincando sobre a última, mas você começa o ponto.) Eu era viciado em vítima.
Há realmente deve ser um programa de 12 passos, VA (Vítimas Anonymous) ou MA (Mártires Anonymous ) para aqueles de nós que pensam que o drama não é apenas para as novelas. Nós poderíamos encontrar, como tantas pessoas envolvidas em programas de 12 passos, que são viciados em negatividade e drama.
Este é um vício caro. Custa-lhe amigos, custa-lhe diversão, custa-lhe liberdade e felicidade.
Não seria muito mais produtivo e gratificante para mudar o canal da sua vida? Ok, mantenha a sua mão, você faria? Imagine que você tem um controle remoto em sua mão. (Sim, você tem isso, não o seu cônjuge canais mudando irritante!) Vamos verificar juntos. Você tem o seu conjunto de canal para "Ai de mim?" Você é viciado em pensamento negativo e discutir os mais e mais todas as coisas que eles fizeram para você ou eles disseram para você ou eles causaram em sua vida?
Eu não sei sobre você, mas se eu tivesse processado "ELES" para todos eu pensei "eles" fizeram para mim na minha vida, eu certamente seria um milionário. Eu estaria falido em felicidade embora
Por favor, note:. Eu não estou ignorando o fato de que há algozes em abundância em nosso mundo, as pessoas que cometem crimes hediondos, nos trair, nos causam dor e miséria, e tentar para acabar com os nossos espíritos criativos. Mas depois de tudo dito e feito, quantas vezes nós deixá-los passar a residir em nossos cérebros? Quanto tempo você vai deixar seu foco ser sobre o que foi “ &" feito; para você em vez de o que você pode fazer?
Vamos dar um par de exemplos. Se o seu chefe é verbalmente abusivo, você não pode mudar o seu comportamento, e nem você pode alterar o [ast infidelidade de um dos cônjuges extraviada. No entanto, você tem a oportunidade de fazer uma pergunta diferente que não seja “ Por que me &"?;
E se você perguntasse, “ Onde posso procurar um novo emprego &"?; ou “ Como posso manter minha serenidade e fazer bem o meu trabalho, mesmo quando o meu patrão é ranting &"?; Ou você considerou, “ Como posso melhorar meu relacionamento com meu marido &"?; ou “ Que passos que eu preciso fazer para sair desta relação e encontrar alguém que valoriza a fidelidade, tanto quanto eu faço &";?
Em ambos os casos, você só está paralisado por vítima pensando, enquanto você se concentrar na “ Ai de mim &"; canal. E por que você deve se concentrar em “ Eu sou Vítima &"; quando você pode afirmar, “ Eu sou Victor &"; ?? !!
Eu sempre me sinto inspirado quando eu penso sobre Immaculée Ilibagiza, a jovem que perdeu a maior parte de sua família no genocídio de 1994 em Ruanda e ainda tem focado seus esforços em trabalhar para as Nações Unidas e escrevendo sua autobiografia em movimento, Sobrevivi para Contar: Descobrindo Deus Em meio ao Ruanda Holocausto. She &'; s tinha todos os motivos para ser amargo, mas em vez escolheu o caminho de responsabilidade pessoal, perguntando: “ O que posso fazer para melhorar esta situação &"?; “ O que está em meu poder aqui &"?; “ Como posso perdoar aqueles que mataram a minha família e espalhar uma mensagem de sobrevivência e esperança &";?
Ou pense o Dalai Lama cujo povo têm sido perseguidos pelos chineses durante décadas e ainda assim ele se refere ao Chinês com o mesmo amor e compaixão como ele faz tibetanos nativos. Um de seus princípios básicos é que todos nós queremos felicidade e não quer sofrimento. Embora exilado de seu país, o Dalai Lama escolhe para afirmar a identidade essencial e bondade de todas as pessoas, apesar das aparências ou o que "eles" fizeram a ele e ao seu povo.
Escute, você tem escolhas a cada momento de sua vida. Você pode assumir a responsabilidade pelo que está em seu poder e ser resposta-capaz, capaz de responder de forma proativa para o que quer que ou quem quer que ameaça minar sua paz de espírito e segurança. Ou você pode transformar o nosso canal para “ Ai de mim, &"; enrolar-se em um canto em algum lugar, e lamento /lamentação /queixam /juiz quem ou o que está causando estragos em sua vida.
Que escolha você acha que vai obter os resultados que você quer? Qual o canal que você precisa mudar em sua vida? E quanto tempo você vai vitimizar-SE com o "Por que eu?"
abandonar o "porquê me desgraças", e eu garanto que você vai encontrar-se mais feliz, mais saudável e mais rico Restaurant  !;
gestão do stress
- Os resultados de estresse e as melhores maneiras de controlar o estresse
- Quando o seu Disjuntores Go Pop!
- As 7 maneiras de Estresse Efeitos sua saúde
- O Yin, Yang e dopamina em Relações
- *** Você acha que, ou você reage?
- O desequilíbrio de Vida /Trabalho equilíbrio
- 3 maneiras de reduzir estresse-induzida ânsias do alimento
- Nós não podemos gerir o tempo, mas podemos dizer NÃO!
- Remédios de estresse
- ? Holding sobre a sua identidade durante uma transição
- Estresse pode sabotar sua dieta e rotina de exercícios? - Treinador de Bem-Estar
- Como parar de se preocupar em dez minutos
- É o estresse no trabalho Frustrando a sua eficácia?
- Top 10 dicas para evitar e controlar o estresse em sua vida
- Por Comparação é uma doença?
- Redução do estresse: dicas para lidar com o estresse
- Gerir o Stress do feriado com sucesso
- Stress ... Grande coisa! Dez Pensamentos sobre o seu stress
- Elimine o Stress do feriado
- Use Estresse a sua vantagem