O desequilíbrio de Vida /Trabalho equilíbrio

Você quis saber o seguinte?

* despesas de saúde são quase 50% mais alto para os trabalhadores que denunciem altos níveis de estresse

* As pessoas que experimentam trabalho /desequilíbrio vida são três vezes mais propensos a sofrer de problemas cardíacos, infecções, lesões, problemas de saúde mental e dores nas costas, e cinco vezes mais propensos a sofrer de certos tipos de câncer

* Os trabalhadores que têm de ter tempo livre trabalho por causa de estresse, ansiedade ou um distúrbio relacionado estará fora do trabalho por cerca de 20 dias

Como estas estatísticas mostram, equilíbrio trabalho /vida ainda é uma questão importante (e caro), tanto para indivíduos e organizações.

Os Três Pilares de Equilíbrio Trabalho /Vida nas Organizações

Para alcançar equilíbrio trabalho /vida em qualquer organização ou instituição, a /iniciativa equilíbrio entre vida profissional devem ser apoiadas a três níveis: o nível programático., a nível cultural, ea nível individual

Aqui está uma visão geral do que uma abordagem holística para uma iniciativa equilíbrio trabalho /vida se parece com:

1 . A nível programático

As organizações que verdadeiramente apoiar equilíbrio trabalho /vida tem uma combinação de programas que suportam o equilíbrio que eles estão defendendo a seus empregados. Esses programas podem incluir:

* programas EAP, para que os funcionários podem obter ajuda especializada lidar com questões relacionadas com o stress e ser mais relaxado no trabalho e em casa

* tempo Flex, em formas tais como: dias mais longos de trabalho para que os funcionários quer trabalhar quatro dias por semana ou que tenham em sextas-feiras fora; permitindo que os funcionários para começar a trabalhar no início da manhã para que eles possam sair mais cedo ou mais tarde e eles começam a ficar até mais tarde; ou, compartilhamento de trabalho e teletrabalho a tempo parcial

* Tempo pessoal fora (além de baixas por doença e feriados) que os funcionários possam cuidar de familiares ou necessidades pessoais

* apoio Childcare:. em -site, empresa prazo, mas fora do local, ou contratos de descontos de fornecedores externos em locais perto do trabalho ou empregados
casas

* programas de fitness no local ou descontos em academias e centros de fitness

* Em lojas de casas e serviços de portaria no local

Esses tipos de programas de trabalho. Outros — como a colocação de uma paragem para as pessoas que trabalham horas extraordinárias em nome do equilíbrio trabalho /vida — não. Demasiadas vezes, nada é feito sobre a redução da carga de trabalho ao lado de esta nova exigência. Como resultado, os funcionários acabam tendo mais trabalho, quer em casa ou vêm em extra cedo para concluir seu trabalho. Eles encobrir suas horas extras, porque eles não querem que seus gestores a pensar que não pode fazer seu trabalho. Não só isto é estressante, mas eles ainda não são pagos pelo seu tempo adicional.

2. A nível cultural

Ao mesmo tempo, as organizações precisam de uma cultura que suporta equilíbrio trabalho /vida para todos os funcionários. Isso significa que ele está sendo conduzido pela direcção e é incorporado na cultura em todos os níveis. O CEO e todos na gestão dá o exemplo e permite que os funcionários a tomar tempo pessoal fora, passar tempo com amigos e família e participar de workshops.

Trabalho /programas de equilíbrio entre vida estão condenados se a gestão dá serviço de bordo, diz que os funcionários deve ter tempo para si mesmos, e não trabalhar horas extras, e, em seguida, acumula-se no trabalho e solicita funcionários para cancelar ou reagendar férias e tempo pessoal fora, porque há muito trabalho a fazer. Ao mesmo tempo, se a gestão é percebido por trabalhar 80 horas por semana, sempre estressado e não cuidar de sua saúde, os funcionários recebem a mesma mensagem que eles não podem tirar uma folga ou tirar proveito de programas que poderiam ajudá-los .

Uma boa iniciativa equilíbrio trabalho /vida começa com uma avaliação de funcionários em todos os níveis para determinar o que é melhor para as pessoas em sua organização e como configurar uma cultura que apóia e capacita as pessoas a fazer o que é melhor para eles, e, portanto, melhor para a organização.

3. Responsabilidade Individual e Responsabilidade

Finalmente, é essencial para incorporar em um trabalho /vida equilíbrio iniciativa responsabilidade e responsabilização individual. Afinal de contas, você pode criar um equilíbrio cultura de trabalho /vida, têm os melhores programas e serviços no local, mas cabe a você e seus funcionários para usá-los. Você não tem controle sobre o que as pessoas fazem quando sair do trabalho. Eles podem optar por ficar em casa e ficar obcecado com o trabalho, ou levar trabalho para casa todas as noites e fins de semana, ou usar seu tempo livre para ser uma batata de sofá, ressaca canal e dormir. Eles podem viver em alimentos gordurosos, fumo e se sentir mal ou eles podem desfrutar do seu tempo longe do trabalho, participar em passatempos, exercício, comer bem, ser feliz, saudável e voltar a trabalhar com renovada paixão e energia.

Quando as iniciativas de equilíbrio trabalho /vida incorporar medidas de responsabilidade individuais, isso aumenta as chances de que o que quer que novos passos indivíduos tomam como resultado de um workshop ou programa em equilíbrio trabalho /vida, eles vão continuar isso.

Em suma, todos os três componentes têm de estar no lugar para criar verdadeiro equilíbrio trabalho /vida. Sem programas, os indivíduos serão por conta própria para enfrentar um desafio sistemático. Sem uma cultura de apoio, programas que você cria não será totalmente utilizada e aproveitada. E, sem responsabilidade e responsabilidade individual, haverá um monte de falar sobre equilíbrio trabalho /vida, mas não um monte de caminhada que falar.

Os líderes seniores, gerentes e funcionários precisam visualizar equilíbrio trabalho /vida como ser do seu interesse. Organizações e indivíduos precisa ser claro sobre os benefícios em termos de desempenho, produtividade e lucro e as consequências de não fazer nada. E iniciativas de equilíbrio trabalho /vida precisam ser set-up e estruturado com esses três componentes em mente.

Nove perguntas a perguntar-se sobre sua própria Equilíbrio Trabalho /Vida

Para começar a pensar em equilíbrio trabalho /vida em sua organização, pergunte-se o seguinte:

* O que Equilíbrio Trabalho /Vida em seu olhar organização como

* Quais são os pontos fortes da organização que? apoio Equilíbrio Trabalho /Vida em todos os níveis?

* Quais são os desafios na criação de equilíbrio trabalho /vida em sua organização?

* O que precisa ser feito para superar os desafios?

* Quem mais precisa ser envolvido?

* Dentro de seu posto de trabalho que você pode fazer para criar equilíbrio trabalho /vida para si e para a sua organização?

* O que você está fazendo para criar equilíbrio trabalho /vida para si mesmo?

* Estão lá todos os programas ou políticas de trabalho que você não está usando o que poderia ser útil?

* Você está tomando o tempo para lembrar de respirar todos os dias Restaurant ?.