As verdades sobre suplementos de óleo de peixe e de colesterol que você não pode saber sobre

As pessoas têm falado sobre os suplementos de óleo de peixe e de colesterol quase no mesmo fôlego, como bacon e queijo, presunto e ovo, Matt e Jeff, e assim por diante. A relação entre eles deve ser devido ao componente de Omega-3 no óleo de peixe. Os ácidos graxos ômega-3 foram encontrados para ser de grande benefício, especialmente para pessoas com problemas cardíacos. Assim, estes ácidos gordos essenciais ajudar a reduzir o mau colesterol, aumentando o colesterol bom, ao mesmo tempo.

O mau colesterol tem de ser rigorosamente regulada, uma vez que podem formar placas nas paredes das artérias. Esta placa endurece e, eventualmente, entope as artérias. Quando isto acontece, o fluxo sanguíneo para as diferentes partes do corpo está comprometido. Dependendo das artérias envolvidas, pode sofrer de sintomas de derrame semelhante, dor na perna, ou ataque cardíaco, que todos podem ser debilitantes para um determinado grau, se não fatal. Os níveis de colesterol bom, entretanto, precisa ser levantado porque você precisaria o colesterol bom para varrer limpar suas artérias de acúmulo de placa. Além de que, o colesterol bom atrai o mau colesterol de volta para o fígado, onde eles são para ser processado para a remoção para fora do corpo. Quando você olha para isso, é principalmente por causa dos Omega-3 os ácidos gordos que a ligação entre suplementos de óleo de peixe e de colesterol surgiu.

Então, quando você está depois de comprar suplementos de ômega 3, aqui estão alguns importantes dicas para ajudá-lo a encontrar a melhor volta:

* Certifique-se os suplementos vêm com Omega-3. Esta deve ser uma consideração principal ao comprar suplementos de peixe. Não espere que todos os suplementos de peixes têm Omega-3, porque muitos deles no mercado não fizer isso, e tal não iria ajudá-lo em sua resolução para ter um coração saudável.

* Prefere óleo de peixe de grau farmacêutico . Alguns especialistas podem discordar sobre isso, alegando que os suplementos de peixe de grau farmacêutico não estão mais em sua forma mais pura, mas outros recomendo vivamente estes porque eles são susceptíveis de ser mais limpo e livre de tóxicos. As toxinas são perigosos e que têm de ser completamente removido do peixe por um processo chamado de destilação molecular. Farmacêuticas suplementos de óleo de peixe de grau pode ser mais caro, embora, mas o fato de que eles livrar de toxinas deve fazer você se sentir mais seguro.

* Sempre tomar o tempo para ler as opiniões dos suplementos de ômega 3. Sites de avaliação credíveis são muito úteis. Tire partido destes, e você está certo de ser bem orientado ao escolher estes suplementos. Além disso, tentar olhar para depoimentos de clientes. Os consumidores que tentaram suplementos de óleo de peixe teria postado as suas experiências para blogs e sites de fórum dedicado a óleo de peixe.

* Atualize-se de notícias de suplementos de peixe. No meio de todo o hype, algumas marcas de óleos de peixe foram encontrados para ter grandes quantidades de chumbo, mercúrio, e PCB. Isso parece sugerir que alguns fabricantes não submeta seus produtos para o processo de remoção de forma eficaz as toxinas em tudo, ou eles fazem, eles provavelmente não estão usando a tecnologia mais avançada. Inscrever-se para sites que podem fornecer atualizações de modo que você estará entre os primeiros a saber, especialmente se há coisas que você precisa estar no relógio para quando se trata de suplementos de óleo de peixe e de colesterol Restaurant  .;