Sete Simples Forç-Busters para Líderes

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Sete Simples Forç-Busters para Líderes

Um professor da escola de negócios me disse uma vez que "o trabalho de um líder é eliminar o estresse de seus funcionários." Eu discordei, dizendo: "Eu acho que uma das tarefas de um líder é ajudar os seus funcionários a gerenciar o estresse para o desempenho ideal."

Como bem você ajudar sua equipe a gerenciar o estresse durante todo o dia?

ex-CEO da PepsiCo, Steve Reinemund fez sua missão para "acender uma fogueira em cada indivíduo a crescer como pessoa." (1) Durante o seu mandato, as vendas da empresa aumentaram em mais de US $ 9 bilhões, lucro líquido subiu mais de 70%, e lucro por ação aumentou 80%. Steve entendido que o crescimento pessoal leva ao crescimento profissional, que cria o crescimento organizacional, que por sua vez gera crescimento financeiro.

No entanto, o crescimento gera estresse. Demasiado stress cria pânico. Muito pouco estresse gera apatia. A chave é encontrar a quantidade ideal de estresse, sem passar por cima da borda. Uma maneira de fazer isso é olhar para o stress na curva de desempenho estresse visto abaixo:

O Intitulado - quando os líderes permitir que sua equipe para executar a este nível, há muito pouco esforço e desempenho mínimo. As pessoas que realizam a este nível durante um longo período começa a sentir esta é a sua zona de conforto e raramente atingir o máximo desempenho

O Performer -. Quando os líderes desde que o tipo certo de stress e a quantidade adequada, eles obter o desempenho ideal .

O &'; logo-a-ser queimado &'; Performer - quando os líderes permitir que seus membros da equipe de experimentar o tipo errado de estresse ou muito dela, as pessoas vão executar, mas logo eles estarão sobre a borda

The Anxious -. Se um líder permite que o equipe de experimentar muito estresse por muito tempo, as pessoas se enraízem e desempenho declina inevitavelmente

A curva de desempenho estresse ilustra o que você precisa fazer em uma base diária -. manter as pessoas no desempenho zona B ou obter los para a zona B. Aqui estão algumas dicas para fazer exatamente isso, especialmente quando suas equipes estão passando pelo estresse da mudança:.

Envolva sua equipe nas decisões que eles sentem que têm algum controle
Comunique-se o que está a mudar, por isso que &'; s que muda, eo que não está mudando
Incentive os membros da equipe para realizar atividades diárias como caminhar, meditar, alongamento, rindo-aliviar o stress ... <. br>
Explique onde cada pessoa se encaixa na nova mudança.
Pergunte a sua equipe para criar normas para ajudá-los a gerenciar o estresse
Se não houver uma mudança repentina ou inesperada no trabalho que puxa seu gatilho emocional, tente as seguintes,, estresse busters instantâneas baseadas em evidências (2):.
Tire um tempo mental, para que você possa soltar temporariamente
Imagine que você &';... re respirando através de uma área em torno de seu coração
Criar um sentimento positivo imaginando um evento positivo
< li> Pergunte-se que atitude eficaz ou ação que você poderia considerar agora.

Estas são apenas algumas das estresse busters de liderança que ajudam líderes gerenciar o estresse do dia-a-dia de mudança. Quais ferramentas você encontrou útil

Tenha em esticar quando você está puxado,
Dave
1. Robert Rosen, Just Enough Anxiety, American Management Association &';? S MWorld, Verão 2008, página 44 - 47.
2. Bruce Cryer, Rollin MCraty, e Doc Childre, puxar a ficha sobre Estresse, Harvard Business Review, Julho de 2003, página 102 - 107.
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