O que é o apoio lombar

Se você &';? Re curioso sobre o apoio lombar realmente é, então você &'; ve definitivamente veio ao lugar certo. Aqui vamos dizer-lhe tudo sobre o apoio lombar e por que é importante. Primeiro, a definição dos termos. A definição mais simples de apoio lombar é que ele é o suporte para a sua parte inferior das costas e os lados, especialmente entre os mais baixos costelas e pélvis. Em muitos casos, este tipo de apoio é fornecido para quando você está sentado, mas também existem dispositivos de suporte lombar que se destinam a dar apoio, mesmo quando você está em pé ou deitado na cama.

O mais popular e comum dispositivos de apoio lombar para a posição sentada são cadeiras ergonómicas e almofadas de apoio lombar. Cadeiras ergonômicas são projetados especificamente com um encosto que está de acordo com o alinhamento natural ea curva de sua coluna. Este tipo de apoio lombar é ideal para aqueles cujo trabalho envolve longas horas de sessão, porque ajuda a garantir que eles são capazes de manter a postura correta enquanto sentado, de modo a aliviar o estresse dos músculos da região lombar.

Apoio lombar almofadas também ajudam a aliviar o estresse de seus músculos da região lombar, garantindo que você manter a postura correta, mesmo quando você tem que permanecer sentado por um longo período. Uma das vantagens destes almofadas é que eles são muito portátil, o que significa que você pode usá-los quando e onde você precisa de estar sentados por um longo período de tempo. Os modelos mais versáteis de tais almofadas pode ser usado não apenas em sua cadeira de escritório, mas também em seu carro, em um avião, ou mesmo na arquibancada de concreto sempre que você participar de um evento esportivo.

Se você está procurando um dispositivo de suporte lombar que pode ajudá-lo em pé ou andando, então você certamente apreciar a correia de suporte lombar. Esses cintos são geralmente em torno de quatro a oito polegadas de largura, e que &'; s bom sobre eles é que eles são feitos para caber em quase qualquer tipo de roupa. Eles são, de fato, tão versátil que você pode usá-los em praticamente qualquer situação. Estes cintos também vêm em modelos mais grossos para o uso de pessoas cujo trabalho requer algum trabalho pesado, como os empregados de armazém e caminhoneiros. O cinto protege-los de esticar seus músculos das costas e os impede de arredondamento suas costas quando levantar.

Algumas pessoas também sentem a necessidade de apoio lombar quando mentem na cama, de modo a evitar perder o sono por uma dor costas. Nesses casos, você pode querer tentar usar travesseiros ortopédicos ou colchões que estejam em conformidade com a curva natural da sua coluna, como espuma de memória. Os travesseiros ajudar a garantir que sua coluna é mantida em alinhamento adequado, enquanto você dorme, se você prefere dormir de costas ou nas laterais. Uma almofada de apoio especial também funciona da mesma maneira, libertando-o de qualquer dor nas costas que pode perturbar seu sono. Independentemente do tipo de apoio lombar você decidir começar, ele certamente irá salvá-lo de lesão muscular e excruciante pain.The almofada de apoio lombar também funciona em dor leve Restaurant  .;