Chocolate pode curar a dor nas costas?

Eu estava tendo uma conversa com a minha namorada esta manhã e ela queria saber se o chocolate pode curar a dor nas costas. No começo eu pensei que esta era uma questão realmente estúpido, e apenas uma desculpa desesperada para cada chocolate. Mas let &';. S dar uma olhada em alguns fatos

Primeiro, porém, eu quero que você entenda que a maioria dos problemas de dor nas costas são causadas por má postura ou desequilíbrios musculares e que corrigindo esses problemas provavelmente você vai notar a mais melhoria significativa na dor nas costas.

No entanto, sua dieta pode desempenhar um grande papel na inflamação. Não há alimentos específicos que podem causar inflamação em seu corpo e outros alimentos que podem aliviar a inflamação. A inflamação pode causar pressão para ser colocado sobre os nervos em suas costas e isso pode resultar em dores nas costas. Sua dieta, na verdade, pode ajudar ou prejudicar a sua volta. Mas onde é que a queda de chocolate neste debate

Bem, vamos &'; s dar uma olhada em exatamente o que classifica de alimentos causa e cura a dor nas costas

Os que Hurt - Estes alimentos contêm?. gorduras trans, gorduras saturadas, e têm um alto índice glicêmico. Você provavelmente pode reconhecer esses alimentos como fast food, carnes vermelhas, muffins, bolos, tortas, bolos, e outras coisas que provavelmente sabe em algum nível aren &'; t realmente bom para você

Os que curam - Estes alimentos contêm. antioxidantes, vitamina D e ácidos graxos ômega 3. Você pode ser capaz de reconhecer esses alimentos como salmão, nozes, mirtilos, e outros peixes e frutos

Já, podemos ver que este isn &';. T realmente bom olhar para o debate chocolate. Mas let &'; s dar uma olhada em si mesmo o chocolate

Cacao, a planta que o chocolate é feito de realmente contém antioxidantes.. Antioxidantes combate os radicais livres no seu corpo, que você provavelmente já sabe, se você &'; ve ler qualquer tipo de pesquisa em saúde ou nutrição colocar para fora recentemente. Mas o que você talvez não saiba é que os radicais livres pode aumentar a sensibilidade à dor nos nervos da coluna vertebral. Os antioxidantes podem ajudar com este problema

Mas don &';. T que derramar litros de calda de chocolate em sua garganta ainda. There &';. S mais

Observe que a última parte foi especificamente sobre o cacau, o chocolate não como sabemos que na maioria das culturas ocidentais. A barra de chocolate que você come o bolo de chocolate e você olhar para a frente no fim de semana estão cheios de açúcar e produtos lácteos

A maioria das formas de chocolates têm gorduras neles, que não estão no “ saturada. Boas para o seu dor &" de volta; categoria. O mesmo acontece com os produtos lácteos que vão para o chocolate com o seu alto índice glicêmico

Estes alimentos realmente aumentar a inflamação em suas costas e em torno de seus nervos espinhais

I &';.. Sinto muito dizer isso , mas a maioria das formas de chocolate vai realmente fazer a sua dor nas costas pior. Sim, o chocolate contém alguns antioxidantes, mas que é como lavar para baixo uma refeição de fast food rica em gorduras com um refrigerante diet e espera que para fazer você perder peso.

Se você quiser usar o chocolate para aliviar a dor nas costas , você &'; ll precisa usar 100% puro chocolate sem os açúcares adicionados e laticínios que o tornam um gosto tão bom para muitas pessoas Restaurant  .;