Ingredientes para uma sopa Joyful

Quem entre nós não pensar sobre o que poderíamos fazer diferente no Ano Novo?

Amarrado para esse pensamento é a tentação de nos comparar com o perfil cultural de como nossas vidas deve olhar para esta idade e nesta fase. Eu digo tentação, porque não é necessário, como tantas outras mulheres sedutoras que encontramos, mas oh é sedutor.

Mesmo aqueles que praticam meditação, tem uma profunda ligação com a sua origem, seu deus, ou os seus Eus Superiores e ir lá primeiro para orientação pode ser pego no jogo comparação.

Então, o que? Há algo de errado com a comparação para ver o quão longe nós &'; ve vir, quanto melhor estamos de algum? Na minha humilde opinião, sim, é. It &'; sa forma de julgamento e julgar os outros e nós mesmos cria sentimentos negativos. Esses sentimentos têm uma consequência hormonal no corpo sob a forma de estresse e I don &'; t tem que dizer-lhe que este está a esgotar a sua saúde

Sua saúde não é a única coisa que sofre.. Seu espírito leva uma surra. Pouco a pouco, a julgar a si mesmo como não onde “ o &deve" ser usa seu espírito para baixo como água correndo sobre uma rocha. Comprar em quando os outros julgá-lo e julgar os outros faz a mesma coisa.

Nosso padrão é para cuidar de nossos corpos com a comida à direita, exercício, loções e poções. Para 2010 I &'; d gosta de brilhar uma luz sobre o seu eu interior, a parte de vocês que mantém seus sonhos, o lugar onde a alegria nasce. I &'; d gosta de puxar o espírito para a frente em termos do que precisa ser protegida e alimentada

Aqui estão 5 maneiras de honrar, proteger e nutrir a parte de você que faz com que você e seus presentes teus

Live in a crença de que você é perfeito exatamente como você é. Ao invés de apontar o que isn &'; t trabalho, descobrir o que é e dizer às pessoas que. Brag sobre o seu auto bad ass e don &';. T anexar qualquer vergonha de compartilhar com alguém apenas como seus dons únicos beneficiar a sua vida e do mundo

Quando você ter uma idéia de que voa em face da atenção sabedoria remuneração convencional a ele de uma forma aberta. Talvez ele &'; s apenas o que seu próximo passo “ o &deve" ser. Nossa tendência é olhar para as nossas ideias bola às vezes estranhas como apenas isso, em vez de o fora da caixa, momento lâmpada que &';. Estive esperando por

Como você planeja seu próximo ano sonho grande e definir metas que você pode realizar para que você praticar tendo sucessos. Nada mata o espírito como deixar-nos repetidamente para baixo em coisas que dizemos que queremos fazer. Definir mais marcos no caminho para uma meta irá tornar mais fácil para construir a confiança em sua capacidade de mostrar para você.

Cerque-se de pessoas que se você, apoiá-lo e prendê-lo para a realização do seu sonhos. Se alguém próximo a você doesn &'; t acho que você pode se tornar um violoncelista “ nessa idade &"; mas &'; s tudo que você quer fazer, você deve encontrá-lo em si mesmo para dizer que pessoa que o seu apoio é bem-vindo, mas seu ponto de vista limitante de você não é. Experimente, &'; s libertação e seu espírito vai subir. Quando isso acontece, sua prática irá fluir, seus resultados virão mais rápido. Isso vale para qualquer aspecto de seus desejos e “ cabelos selvagens &"; para tentar algo novo.

Crie a sua sopa com consciência. Sopa? It &'; s meu favorito metáfora para a vida. (Agradecimentos Linda!) Quando eu fazer uma sopa literal na minha cozinha eu pensar cuidadosamente sobre quais os ingredientes que vão para ele. Eu tenho que considerar textura, sabor, o equilíbrio de nutrientes. O que &'; s atualmente em sua sopa? Anote todos os ingredientes que compõem sua vida. Você está feliz com todos eles? Você precisa de mais cenouras e menos alho — mais tempo de jogo e as pessoas menos negativos que falar apenas sobre como a vida é uma merda? Quando você remove uma coisa que você vai substituí-lo por algo ou apenas desfrutar o olhar menos cheia ea sensação da sopa?

Seu sopa vai gosto melhor quando você escrever a receita e escolher os seus ingredientes com cuidado. Há um ingrediente que obter de graça; alegria. It &'; s o tempero final e que &'; s sempre logo abaixo da superfície. Aumente o fogo sobre a criação de sua vida o seu caminho e vai borbulhar e talvez até mesmo de excesso. I &'; ll tomar uma bagunça alegre qualquer dia sobre nada cozinhar em tudo Restaurant  .;