Get Six Pack Abs Antes de Verão

Ao longo dos anos, tenho procurado uma maneira de obter os seis blocos que eu sempre quis. Ele sempre parecia ser a parte mais difícil do corpo para eu perder peso. Eu estava com ciúmes de pessoas que sempre tiveram seis blocos naturais enquanto eu slaved afastado no ginásio

Tenho certeza que você pode se relacionar com o problema de fazer horas de cardio juntamente com . 100 &'; s de flexões e Sente ups.

O problema é que a maioria dos planos de treino parecem não se concentrar na região abdominal, uma vez que é o mais difícil de alcançar resultados em.

Então, quando se olha para um programa de treino Eu queria encontrar algo que me daria as abs eu sempre desejados. Em minha pesquisa para o programa adequado cheguei à verdade sobre Six Pack Abs.

Este programa foi desenvolvido por Mike Geary que trabalha como personal trainer e nutricionista. Seu programa já passou para mais de 263 mil pessoas em 154 países diferentes.

O programa é dividido em duas partes diferentes ao tentar obter o abs que você quer. Em primeiro lugar é o segmento de nutrição que só faz sentido começar com

Eu acho que todos nós ter descoberto comendo McDonalds isn diário &';. T que vai deixar você perder peso, não importa quão diligentemente você trabalha fora. Achei que a informação a ser muito informativo e fácil de entender ao contrário de muitos exercícios e livros nutricionais.

É claro que o pão ea manteiga do curso é a seção de exercícios do livro. Você pode realmente começar a entender o quanto o conhecimento Mike Geary tem sobre o assunto.

Ele fornece-lhe com exercícios que incidem sobre a área abdominal que não são seus típicos abdominais e flexões. Ele também mostra quais os exercícios que você pensou que iria ajudar realmente para ficar longe. Eu descobri que muitos exercícios estavam trabalhando contra meus objetivos

Don &';. T cometer o erro de pensar que esta é apenas sobre exercícios abdominais. Mike Geary mostra que você precisa de um treino de corpo inteiro para finalmente se livrar da gordura da barriga cobrindo seu abs. Parte da intenção exercícios é para lhe fornecer um método para aumentar o seu corpo &';. Metabolismo s

Talvez o ponto de venda topo da Verdade Sobre Six Pack Abs é que o programa é projetado para funcionar para homens e mulheres . Isso é porque ele está se concentrando em seu metabolismo e na queima de gordura hormônios que é eficaz para ambos os sexos.

O programa de treino do livro funciona com o seu peso corporal ou com o uso de equipamentos de peso. Este foi um benefício para aqueles momentos em que eu não poderia fazê-lo para o ginásio. Cada exercício demora cerca de 30-50 minutos por dia dependendo do meu ritmo.

A Verdade Sobre Abs recomenda que você treino 3-4 vezes por semana. Esta foi uma grande revelação em vez de tentar fazê-lo para o ginásio seis ou sete vezes por semana.

No geral, estou muito impressionado com o programa de treino estabelecido com a verdade sobre Six Pack Abs. Você começa um programa completo para maximizar seus resultados Restaurant  .;