Os benefícios da geléia real para Atletas

A geléia real é a substância segregada pelas cabeças dos trabalhadores abelhas que é usado para a nutrição da rainha adultos e as larvas. Por causa dos seus componentes nutritivos, que é recolhido e vendido comercialmente como um suplemento dietético. A geléia real não só é tomado como um suplemento ordinário, no entanto, mas é realmente considerado por muitos atletas um excelente alimento de saúde que podem melhorar o desempenho. O principal componente da geléia real que o torna um excelente suplemento supostamente esportes são as vitaminas do complexo B, como vitamina B5 (ácido pantotênico) e vitamina B6 (piridoxina). E, embora seja principalmente água (67% deles), ele também é rico em proteína bruta (12,5%) e contém pequenas quantidades de aminoácidos, açúcares simples, e ácidos graxos.

Na Ásia e na Europa, onde é normalmente vendido em forma de cápsula ou comprimido, geléia real tem sido usada há anos como um medicamento longevidade. E isso não é uma surpresa em todos os considerando todos os muitos benefícios de saúde que ela pode trazer. De acordo com um estudo recente, os constituintes de geléia real torná-lo uma alternativa simples, mas eficaz e barata de bebidas esportivas comerciais e suplementos. O elemento é composta principalmente de água, mas também contém proteínas e aminoácidos, os quais são essenciais para a construção e o desenvolvimento muscular. Ele também contém lipídeos, feromonas, e outras vitaminas e minerais essenciais.

geleia real, também é considerado como antibacterianos e também contém componentes antibióticos. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias e anti-tumor e é considerado um suplemento de reforço do sistema imunitário em circulação. Além disso, em alguns estudos em animais realizados para testar os efeitos de geleia real, verificou-se que a substância pode reduzir significativamente o colesterol sérico. Em níveis elevados, colesterol sérico pode ser um fator de risco para doenças coronárias e acidentes vasculares tromboembólicos em homens. Em outro estudo feito, geleia real foi encontrada para reduzir a acumulação de ácido láctico no organismo. A produção de lactato é essencial porque ajuda a garantir que a produção de energia do corpo é mantido durante atividades extenuantes. O ácido láctico é também um ácido orgânico, no entanto, e muito poderoso, e sua acumulação pode resultar em fadiga durante os treinamentos.

Em um estudo com animais realizados em 2001, os pesquisadores descobriram que a geléia real alivia a fadiga em indivíduos animais após expô-los a algum exercício extenuante. De acordo com o estudo, no entanto, a eficácia da geléia real é diretamente proporcional à sua frescura, o que significa que o calouro a substância seja, o mais eficiente é na redução da fadiga.

A única desvantagem da geléia real é que pode causar reacções alérgicas graves, e por vezes fatais em indivíduos que têm alergia a picada de abelha. Talvez a característica mais comum é uma dor de estômago, embora também possa levar a situações de risco de vida quando deixado ignorado. No geral, porém, você não pode negar que esta substância tem tantos benefícios para a saúde, e pode de fato ser um excelente complemento para aqueles que estão envolvidos no esporte. Para sua segurança, no entanto, certifique-se de consultar o seu médico antes de tomar esta substância como suplemento Art  .;