Ácida e alcalina alimentos na dieta milagrosa pH

O principal conceito por trás do pH milagre dieta é manter um equilíbrio de pH nos alimentos que você come. O corpo humano é ligeiramente alcalino e, portanto, é melhor para a sua saúde a comer uma dieta composta de alcalinizantes foods.When você comer muitos alimentos ácidos, o sistema torna-se instável e pode causar uma série de problemas, incluindo ganho de peso, falta de concentração, fadiga e imunidade deprimidos que pode levar a doenças mais graves.

O pH milagre dieta baseia-se em listas de alimentos que são ácidos (a evitar) e alcalinizante (a ser ressaltado) .Alkaline alimentos são melhores para a sua saúde e ajudar a equilibrar o pH do seu corpo. Enquanto o ácido, pH alcalino e são termos comuns, muitas pessoas não entendem exatamente o que eles querem dizer eo que eles têm a ver com nutrição e palavra health.The "base" vem da palavra "base" do grego e significa a fundação. “ Basic &"; relaciona-se com as propriedades de acidez e alcalinidade. Estas condições são determinadas na base das células que os alimentos são feitos of.Since o tratamento externo de a comida é uma mudança de ácido para alkaline.Foods são o ácido ou alcalino em sua base ou fundação.

ácida e alcalina são opostos químicos. Sempre que estas bases interagir com ácidos, há uma luta entre eles e sal é o resultado. No químico &'; s laboratório, essas interações são muito simples e direto. No entanto, em nossos corpos, a interação se torna mais complexo por causa da escala em que os ácidos e bases se encontram.

No entanto, a ciência pode fazer algumas generalizações sobre os efeitos dos ácidos e alcalinos no sistema de digestão humana. Os alimentos ácidos são o ácido formando no corpo humano. Eles fazem sangue, linfa e saliva mais ácida e causar uma série pH mais baixo. Alimentos alcalinos fazer sangue, linfa e saliva mais alcalino e causar uma série pH superior.

Apenas para referência, o “ o normal &"; gama de pH da saliva é entre 7,3 e 7,4. A maioria das pessoas, no entanto, são muito ácida e tem um pH que é muito mais baixa. Eles são queimados para fora, cansado e seus corpos estão famintos de equilíbrio. Sob a influência de alimentos ácidos os músculos fadiga fácil. Você literalmente abrandar porque seu corpo não pode produzir os mesmos resultados físicos como antes.

A oxidação de radicais livres que ocorre quando você come alimentos ácidos faz você envelhece mais rápido. As vitaminas e os minerais não são absorvidos tão prontamente. As bactérias amigáveis ​​no intestino delgado morrer, o que coloca o sistema fora do equilíbrio digestivo. Além disso prejudicando a função do intestino é o facto de um elevado nível de acidez inibe a capacidade para paredes intestinais para absorver nutrientes. As células se tornam estressados ​​com as toxinas que se acumulam e não pode removê-los. A grande maioria dos sistemas corporais não pode ser executado em plena capacidade.

Por outro lado, alimentos alcalinos têm uma grande variedade de benefícios para a sua saúde. Comê-los melhora a sua saída muscular. Eles também têm efeitos antioxidantes no corpo. Eles aumentam a assimilação no nível celular e permitir que as células operam da maneira que deveriam. Há uma redução de parasitas e o crescimento de levedura com a utilização de alimentos alcalinos. Alimentos alcalinos promover o sono mais profundo e reparador, pele mais jovem e aliviar o sofrimento de resfriados, dores de cabeça e gripe. Alimentos alcalinos promover abundante energia física.

Talvez as diferenças mais importantes entre ácidos e alcalinos alimentos são a sua relação com o câncer. Tecidos cancerosos são ácidas e tecidos de saúde são alcalinos. Quando o oxigênio entra em uma solução ácida que combina com os íons de hidrogênio pode formar água. O oxigênio ajuda a neutralizar o ácido, mas o ácido impede que o oxigênio atingindo tecidos onde ela é necessária. Quando o oxigénio entra uma solução alcalina, os dois iões hidroxilo combinam-se com a solução para criar uma molécula de água e um átomo de oxigénio. O único átomo de oxigénio é livre para ir para a próxima célula e trazer os benefícios de oxigênio para todos os tecidos do corpo. A um pH de ligeiramente acima de 7,4, as células cancerosas se tornam dormentes. Estudos mostram que a pH 8,5, as células cancerosas morrem e as células saudáveis ​​viver.

Alcalinizantes a dieta tem muitos benefícios, além de prevenção do câncer. A lista de alimentos alcalina é uma seleção de opções que irão beneficiar a sua saúde quando você começar a incorporá-los em seu corpo Restaurant  .;