Whey Protein Powder - 7 coisas que você precisa saber Agora

1. Whey Protein em pó é ideal para a recuperação muscular mais rápida e Pós-treino Restauração

Como você provavelmente sabe, o músculo é dividido quando você se exercita. O ponto de exercício é para quebrar e esgotar seus músculos para que eles curam mais forte do que eram antes.

O consumo de proteína soro em pó imediatamente após um treino ou formação de qualquer tipo é uma ótima maneira para ajudar a acelerar a reconstrução ea recuperação de seus músculos.

2. Perfil de aminoácidos superior para Peak Performance Física

Desde que a proteína é apenas a segunda de água como sendo a substância mais abundante em nossos corpos é importante escolher sabiamente quando se trata de proteínas que usamos para abastecer nossos corpos. Além disso, nosso corpo precisa de certa “ amino ácidos essenciais e" que não podemos produzir internamente, mas deve obter de nossas dietas

pó de proteína de soro de alta qualidade é um “. &" completa de proteínas; porque contém todos os aminoácidos essenciais e mais que nosso corpo precisa. Proteína em pó de soro de leite é indiscutivelmente a melhor seleção possível em proteínas e é considerado por alguns como “. A perfeita proteína &"; Whey protein é também uma excelente fonte de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs). É realmente contém mais BCAAs do que qualquer outra fonte de alimento conhecido.

Por que isso é importante? Porque durante uma sessão de exercício e durante qualquer período de BCAAs exercício são os primeiros aminoácidos a serem utilizados e metabolizado em nossos músculos. Portanto, você precisa para repor que a oferta para que você possa se recuperar rapidamente e começar a reconstruir muscular magra.

3. Pó Whey Protein estimula o Sistema Imunológico

Whey proteína em pó é comprovada para aumentar e melhorar o sistema imunológico. Durante os períodos de exercício e treino o seu sistema imunológico está enfraquecido em algum grau. Whey protein vem e dá o seu sistema imunológico o impulso que necessita para combater infecções e outras bactérias nocivas. Whey tem sido conhecidos para construir os corpos próprios antioxidantes e combater as células cancerosas.

4. Whey Protein é uma proteína superior para o crescimento muscular e perda de gordura corporal

Quando se trata de perda de gordura de proteína de soro em pó é um suplemento incrivelmente saudável e natural. Normalmente, quando você pensa de suplementos que você acha de pílulas de dieta da moda que não fazem nada, mas bombear substâncias químicas nocivas e cafeína em seu corpo, mas não contêm benefícios de saúde reais.

A proteína do soro, por outro lado, tem sido clinicamente comprovada para não só ajudar na perda de gordura corporal, mas também para o crescimento e manutenção da massa muscular magra. Um corpo com uma maior massa muscular magra vai realmente queimar mais calorias e mais excesso de gordura por dia.

5. Whey Protein Powder é rapidamente digestível para qualquer faixa etária

Agora que você vê como importante e benéfico whey protein pode ser isso também é importante notar que é extremamente fácil para o seu organismo a digerir. Isto significa que este “ proteína perfeita &"; é capaz de ser absorvido e distribuído por todo o corpo rapidamente assim que o tempo de recuperação é rápida. Whey protein realmente deixa o estômago e entra na corrente sanguínea mais rapidamente do que outras proteínas. Isso significa que mais aminoácidos pode fazer lá a maneira para os músculos e síntese de proteína muscular e reconstrução pode ocorrer rapidamente.

6. Pó Whey Protein é um
antioxidante que ocorre naturalmente

Há um grande número de estudos recentemente sobre as propriedades antioxidantes da proteína soro em pó. Para fazer uma longa história curta, é tem sido demonstrado que o consumo de proteína de soro de leite aumenta um importante antioxidante (glutationa) no corpo humano que é conhecido por lutar contra muitas deficiências imunológicas e até mesmo células cancerosas causando. Este é apenas um dos muitos benefícios incríveis de proteína em pó de soro de leite.

7. Se você escolher o Whey Protein errado Você vai perder em uma tonelada destes benefícios e hellip; Here &'; s Como escolher o caminho certo:

Embora a proteína de soro de leite contém uma tonelada de benefícios &hellip saúde surpreendentes, a maioria de soro de leite comprado em loja proteína em pó tem sido tão altamente processados ​​que os nutrientes e enzimas saudáveis ​​literalmente foram mortos. Agora, entendo que não é a pior coisa do mundo para comer estas proteínas de soro de leite, mas se você se preocupa com o que você colocou no seu corpo, tanto quanto nós fazemos, então você precisa escolher a grama natural de proteína de soro de leite alimentados pó feito de apenas matérias- leite.

A razão por que é que a proteína de soro de leite que vem do leite cru de vacas alimentados com capim é uma proteína muito mais próspero, vivo, e completa. Não é over-processados ​​e, portanto, você começa cada último benefício surpreendente para fora desta proteína incrível para que seu corpo é abastecido e pronto para ir
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