Bread & Manteiga

No início desta semana, minha irmã, Abby, me contou sobre algo chamado, simplesmente, “. O Plano &"; It &';. Sistema de sa desenvolvido por Lyn-Genet Recitas para descobrir quais os alimentos que realmente funcionam melhor com seu corpo e que pode estar causando a inflamação que causa ganho de peso
I &'; ve sempre foi atlético e relativamente ativo. Meu corpo tem mostrado que. I &'; ve sido em forma decente maior parte da minha vida embora nunca realmente magro. Mas para os últimos dois anos de I &'; ve vindo a trabalhar no computador quase todo o dia e meu corpo mudou. Não só o meu corpo, mas minha motivação para se levantar e caminhar todos os dias e muito menos fazer um treino completo-out uma hora de duração. Como você pode imaginar, eu &'; ve colocar em gordura e perder músculo
I &';. Não sou muito bom em fazer dieta como eu don &'; t gosta de estar com fome e eu don &'; t como dieta alimentar, tem gosto de papelão quente e perturba minha barriga. Quando Ab me contou sobre o plano, eu pensei que seria interessante olhar para ele
It &';. Sa programa de 20 dias que começa com uma desintoxicação de três dias, para redefinir o seu corpo e deixá-lo pronto para testar diferentes alimentos e veja se o seu corpo gosta deles ou não. Os alimentos de desintoxicação são ok, lotes de produtos hortícolas e tal. Você pode ler tudo sobre ele em seu site: http://lyngenet.com/. Eu fiz a minha investigação e decidiu dar-lhe uma tentativa
I &';. Tenho de ir a um nutricionista holística, Sandy Waters, (She &';. S excelente, por sinal Verifique-a para fora se você realmente deseja receber o seu corpo de trabalho também.) para um par de anos e ter um bom controle sobre o que alimentos causam inflamação para mim e quais são as mais favoráveis. O problema I &'; ve tinha não tem realmente comer esses alimentos que eu sei que shouldn &';. T
Você já teve alguma coisa que você sabe que você não deve o &'; t fazer, mas você continuar fazendo isso de qualquer maneira? Sim eu também. No meu caso, it &'; s qualquer coisa feita de trigo
Eu amo o pão
Não apenas qualquer tipo de pão, no entanto, eu adoro o tipo que você começa fresco da padaria com sementes e nozes e eu adoro quando.. que &'; s quente, recém-saído do forno, com manteiga. Eu comecei a assar o meu próprio pão quando eu tinha uns 10 anos de idade e eu adorei. Meu pai cozido seu próprio pão, também. Eu acho que o meu era melhor, mas o seu era um segundo próximo.
Infelizmente para mim, a maioria dos planos de dieta dizer não para pão. Eles também dizer não a manteiga. E, mais uma vez, infelizmente, com trigo sendo um dos mais altos de alimentos geneticamente modificados, além de milho, it &'; s difícil encontrar qualquer coisa feita de trigo moderno que o meu sistema pode realmente manipular sem inchaço e inflamação
Este doesn &';. T dizer , no entanto, que eu parei de comer quando meu nutricionista me disse que didn &'; t &'; concorde comigo. Não. Bem, deixe-me reformular isso. Eu tentei. Eu comecei a comer biscoitos de pão e arroz espelta. Eu fiz bem com eles por um tempo, mas trigo sempre penetrou, se era porque estávamos comer fora ou em um amigo &'; s casa, eu não era &';. T mantendo-o estritamente fora de minha dieta
Digite “ O Plano . &"; Eu acho passando por este programa de 20 dias, incluindo a desintoxicação, vai ajudar a re-definir os meus hábitos alimentares e torná-lo mais fácil de ficar com o que realmente funciona bem para o meu corpo. Sim, as pessoas perderam muito peso usando este plano e I &'; tenho certeza I &'; ll perder peso, também
A principal coisa é que eu &';. Vai ter estabelecido um novo hábito e forma de comer e, esperançosamente, it &' ; vai ser mais fácil ficar com o que eu sei é melhor para mim. Eu já me sinto uma redução em ânsias, que é fantástico, embora eu haven &'; t comido quaisquer produtos de trigo ou qualquer carne desde segunda-feira. Sim, eu sou um comedor de carne. Eu estava vegan por um tempo e um vegetariano há anos, mas eu achei que eu realmente precisava para adicionar carne de volta em minha dieta cerca de cinco anos atrás. It &'; s fez uma grande diferença e eu &'; m muito feliz por eu fiz o interruptor
Se você &';. Re interessado em saber quais alimentos poderiam causar inflamação, não &'; sa tonelada de informações lá fora. Check it out, fazer sua pesquisa, em seguida, usar o plano para ajudá-lo a descobrir quais os alimentos que trabalhar para você em particular, como todo mundo é fisiologicamente diferente. Trigo pode não funcionar para mim, mas seu sistema pode ficar bem com ele. Sorte e bom comer boa

Deixe-me saber como ele funciona para você Restaurant  !.;