Se eu não começar, então eu não será capaz de falhar ... Certo?

Diga-me se este cenário parece familiar:

Há já algum tempo que você teve esta pequena voz irritante na sua cabeça. Ele vem e vai, mas cada vez que a voz fica um pouco mais alto e um pouco mais urgente.

"Talvez se você mudou seus hábitos alimentares, você teria mais energia. Se você tivesse mais energia, talvez o seu desempenho no trabalho seria melhor e que você obtenha esse aumento! '

"O médico disse que se algo não mudar, medicamentos de prescrição é sua única chance de viver uma' 'vida normal"

" Você tinha tanta confiança na escola secundária quando você estava jogando esportes. Onde foi que arrogância ir? Talvez se você exerceu poderíamos recuperar essa invencibilidade! "

Assim que você encontrar-se olhando em volta para respostas. Talvez você perguntar a seus amigos o que eles fazem. Você busca Google 'Celebrity Diet'. Você realmente sentar e assistir o P90X infomercial querendo saber se essas pessoas são de verdade !? Seja o que for, você se deparar com uma solução que só poderia trabalhar! Uma excitação cresce em você, e que pouca voz diz: "Sim, É isso aí! Watch Out Mundial Here We Come!" Então ... como um cruzado de direita de um lutador profissional que você nunca viu sair, outra voz fala. Tom de voz Este é um pouco diferente. Esta voz sabe que você e seu passado muito bem, e não é tímido para lembrá-lo ...

"Você já tentou outras dietas antes. Você sabe que você só vai sair por Semana 2. Por que começar suas esperanças up? "

" Você sabe que as pessoas em que infomercial são atores pago! Esses programas não funcionam ... mais parece meio difícil. Não há nenhuma maneira que você poderia pendurar lá por 90 dias! "

" Você sabe, se você iniciar esta seus amigos estão indo para tirar sarro de você! Além disso, você tem pizza, cerveja, e noite de pôquer toda semana ... Você vai mesmo mostrar-se com frango grelhado e água ?!?! ""

E assim como rapidamente como veio, que a primeira voz da esperança é agarrado pelo pescoço, empurrado sob as águas do medo, e é afogar como tantos outros sonhos que você teve antes .

Se este exemplo é muito familiar, você não está sozinho. Quer se trate de um novo plano de alimentos, regime de exercícios, começando um negócio, movendo-se a um sonho City- muitas pessoas nunca fazer um movimento, porque eles têm medo de que pode falhar. Nós fomos programados desde que éramos jovens que não é ruim. Quero dizer, ninguém queria voltar para casa com um grande F vermelho feio em um papel certo?

Assim, justificá-la. Tecnicamente, se eu não começar então eu realmente não posso falhar ... certo? Errado! Não começar é realmente o pior tipo de falha.

Fique comigo por apenas um segundo. Digamos que você decidir começar uma nova rotina de exercícios. Você participar de um ginásio, ou contratar um treinador, ou comprar um programa que você viu na TV. Você obtê-lo no e-mail, você abri-lo, e você está animado sobre como começar. Dia 1 o alarme dispara uma hora mais cedo do que o normal. Você luta para fora da cama, você pop no DVD, e você começa. E acho que o que- você é horrível para ele.

Você luta para obter através do aquecimento, o formulário é terrível, e você percebe que pode doer em lugares que você não sabia que você teve! Mas você passar por isso! No dia seguinte, fica um pouco mais fácil, ea próxima coisa que você sabe que está ganhando força e seu Dia 7 antes que você perceba. Então, a vida bate! Você fica doente, as crianças têm um problema que consome seu tempo de fitness, o trabalho precisa de você para vir mais cedo ou ficar até mais tarde. A próxima coisa que você sabe, mais 7 dias se passaram desde o seu último treino. Seu impulso se foi e você realmente não sei se vale a pena tentar de novo, então você não faz.

Assim, a vozinha segundo estava certo! Tecnicamente, você não ... certo? Bem, isso é realmente até você. Você fez passar uma semana de treinos. Você fez redefinir o seu relógio biológico ao ponto que você realmente não precisa definir um alarme mais. Você era mais produtivo no trabalho, tinham uma melhor atitude com a família, e se sentiu melhor nos dias que você fez no programa. Assim, mesmo que você parou há alguns aspectos positivos que você poderia tomar a partir da semana. Então agora a questão foi ajustada de 'eu posso fazer isso?' para 'Será que vou fazer isso?'

"Mas ... Eu ainda não me investiu dinheiro, suor. tempo e, finalmente, eu não terminar a programação assim como eu sabia que eu não faria isso! I sinto horrível agora para desistir. Eu lhe disse que seria melhor se eu não começar! "

Vamos dizer que você nunca investiu no programa. Então, agora você não tem sequer um instrumento em casa para melhorar sua saúde, se você já decidiu que queria. Seus níveis de energia continuam a ficar causando tensão em seus relacionamentos no trabalho. Sua saúde se deteriora ao ponto em que o seu médico não tem escolha, mas para colocá-lo sobre os medicamentos de prescrição, e você percebe que você está pagando mais para aqueles que teria sobre os programas e suplementos para melhorar sua situação. E como a sua confiança continua a diminuir, você sonhar um pouco menos a cada dia até que você acabou de aceitar o fato de que este é vida real, para lidar com isso.

Você vê por nunca começando sua situação tenha realmente começado pior ! Será que o cara que não sair da pista e se sentir mal com isso ... sim. Mas a cada dia ele tem uma escolha para se levantar, pôr de lado seu orgulho e começar de novo. A primeira vez que ele só ficou por uma semana, talvez na próxima rodada go ele recebe através de 2. Talvez ele leva começando mais de 5 vezes antes de finalmente clica e ele fura-lo para fora. Ele começa a ver os resultados. Sua saúde melhora, a sua confiança volta, e ele é uma nova pessoa! Valeu a pena os 5 soluços finalmente ter a quebra através de sucesso a longo prazo? Pode apostar que era!

Você acha que vale a pena começando e não se sabia que você ia ter alguém lá para buscá-lo, pó-lo fora, e se mexer com você de novo?

Que em uma casca de noz é a minha história. Eu perdi 100 libras. Minha jornada de fitness estende por mais de 10 anos.

A razão de eu recuperou depois de cada conjunto de volta era porque eu me associado com uma comunidade online que estava lá para me apoiar. Se eu não apareceu por alguns dias para registrar meus treinamentos, aqui veio uma mensagem perguntando onde eu estava, como eu estava fazendo, e que eu tinha sido desperdiçada. Uau! Você fala sobre fazer um impacto. Eu não estava mais lutando esta batalha sozinho. Eu tinha o apoio de pessoas que tinham estado onde eu tinha sido e conseguiu, e outros que estavam no meio de sua jornada também. Para mim, essa foi a minha arma secreta, que eu teria de pagar um preço premium para, mas a coisa surpreendente foi que eu tenho todo esse apoio de graça!

Então, se você está finalmente pronto para dar esse passo para chegar iniciado. Eu quero ajudá-lo a fazê-lo. Convido você a obter acesso instantâneo a My Free acéfalo Guia Alimentar quando você visita Nelsongy ginástica
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