8 perguntas a fazer antes de comprar um Weight-Loss Agite

O shake direito permite-lhe simplificar a sua dieta e manter os níveis nutricionais adequados enquanto a perder peso. Com perda de peso tantos shakes no mercado, no entanto, pode ser difícil saber qual delas apresenta a melhor global de nutrição, sabor e valor para você. Pergunte aos oito perguntas seguintes ao comprar shakes para garantir que você comprar o tipo certo:

Q1. Será que o shake contêm sabores artificiais

A:? A resposta a esta questão deve ser negativa. Alguns sabores artificiais podem causar reações alérgicas e irritações. A pesquisa mostrou que animais de laboratório alimentados com estas substâncias podem desenvolver câncer de

Q2:. Será que o shake contêm adoçantes artificiais

A:? Mais uma vez, a resposta deve ser não. Procure por um shake de perda de peso com adoçantes naturais, como suco de cana evaporado orgânico, luo han guo e Stevia. EvolvHealth usa esses adoçantes, que também têm um baixo índice glicêmico, em seus shakes. Na verdade, ele doesn &'; t usar adoçantes artificiais ou sabores artificiais, tornando um dos mais populares shakes com dieters conscientes da saúde. Outro bônus: um shake naturalmente adoçados won &'; t tem o sabor que vem com adoçantes artificiais

Q3: Quantas calorias tem o shake têm

A: Você.? provavelmente considerar esta a pergunta mais importante de tudo, se você está tentando perder peso, mas lembre-se de manter a resposta em contexto. Por exemplo, como notado acima, EvolvHealth utiliza adoçantes naturais em vez de adoçantes artificiais para um maior valor geral de saúde. Tem 130 calorias por porção. Ao olhar para EvolvHealth e Visalus, outra sacudida no mercado, lado a lado, você pode ser tentado a ir com o último, pois tem apenas 90 calorias. Don &'; t. Visalus usa adoçantes artificiais para obter seu valor calórico tão baixo e as preocupações com a saúde associados a eles não valem os 40 menos calorias quando se olha para a sua saúde geral. Procure por um shake de perda de peso na faixa intermediária quando se compara com outros produtos a partir de

Q4:.? Quantos gramas de açúcar não têm o shake

A: Novamente , esta resposta deve ser avaliada no contexto com a segunda ea terceira questão. Se você optar por fazer um shake naturalmente adocicado, terá açúcar nele, ao contrário de um produto adoçado artificialmente. . Mais uma vez, olhar para um shake de perda de peso na faixa intermediária quando se compara com outros produtos a partir de

Q5: Eu vai se sentir completo depois de beber o shake

A?: Você won &'; t sabe ao certo até que você experimentá-lo, mas você pode olhar para a mistura certa de carboidratos, gorduras e proteínas como um indicador. Por exemplo, o shake de perda de peso EvolvHealth mencionado acima tem 17 gramas de carboidratos por porção, 3 gramas de gordura e 12 gramas de proteína. Esta combinação serve como um perfil nutricional equilibrado, que irá mantê-lo sentir mais completa. O produto apresenta ModCarb e Calorie ControlTrim, ambos projetados para aumentar a saciedade entre outros benefícios nutricionais dieta e

Q6:. Será que o gosto shake de boa

A:? Se o armazenar ou outro vendedor não oferece testes de gosto, comprar a menor quantidade da mistura de trepidação que você pode determinar se você gosta ou não o seu sabor de

Q7:.? É o shake orgânica

A: perda de peso, muitas vezes requer uma revisão completa de sua dieta. Por que não incluir a esse estatuto orgânico revisão? Consumir alimentos orgânicos e bebidas reduz a quantidade de produtos químicos e em seu corpo e seu efeito sobre a sua saúde. EvolvHealth, um dos produtos orgânicos agitação raros no mercado, na verdade, contém seis grãos orgânicos: antigos. Aveia, amaranto, trigo mourisco, painço, quinoa e chia

Q8: Quanto custa por porção ?

A: Você vai consumir este shake de perda de peso para o pequeno-almoço todos os dias e, possivelmente, para o almoço, assim que você quer certificar-se o custo doesn &'; t provar proibitivo. Faça as contas e comparar o custo por refeição para o que você costuma gastar. As probabilidades são os shakes irá provar uma opção mais barata, especialmente se você &';. Re indo de fast food a dieta alimentar

Se você perguntar a essas oito perguntas ao comprar perda de peso shakes, você vai estar bem no seu caminho para encontrar aquele com melhor global de nutrição, sabor e valor. Um pouco de conselho final: Shakes são apenas uma parte de um programa de perda de peso. Você melhor aposta é a de escolher um shake, como EvolvHealth, que vem com um programa de perda de peso completo com ferramentas, orientação e apoio para ajudá-lo a fazer o estilo de vida mudanças necessárias para perda de peso e manutenção. Você certamente pode escolher um shake de dieta pouco saudável que funciona a curto prazo, mas o sucesso de longo prazo vem de programas que incorporem nutrição, exercício e estilo de vida muda Restaurant  .;