Você nunca terá que Diet Novamente

O alimento é o tecido das nossas vidas e no centro de cada cultura. Quando alguém pensa de fazer dieta eles imediatamente pensar em ter que desistir de desfrutar de comida e comer refeições desagradáveis ​​e insípido. Eu estive em cada dieta imagináveis, pílulas tomadas, eu ainda bebia aqueles horrível dieta shakes; Métrica de volta no ' 70 &; s para perder peso. Depois de anos de tentativa e erro, eu &'; ve finalmente descobriu que nada disso funciona. Perder peso naturalmente não é sobre o que está na forquilha entrar em sua boca, é sobre como você pensa sobre o alimento que você come.

É o meu desejo de ajudar as pessoas a entender que eles têm o controle de seu peso e aprender como eles podem eliminar dietas para sempre. Mudando seus pensamentos e crenças começa com sabendo que o excesso de peso não é sobre sua aparência.

A nova série de televisão, “ Big Sexy &"; foi criado porque várias mulheres de grande porte estavam irritados que o foco da indústria da moda foi apenas em modelos finos. A mostra centra-se sobre estas mulheres e' s grande vida, apesar de seus problemas de peso. Porque este show está focado em saber se um homem escolhe para estar com uma mulher grande, em vez de um magro, o excesso de peso vem fora como sendo apenas estético, e não o problema de saúde uma ameaça à vida que é.

O excesso de peso é de cerca de condições médicas graves, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, câncer, colesterol, doença da vesícula biliar, gota e problemas respiratórios. Trata-se de gordura marmorizada de se estabelecer em seus órgãos e profundo dentro de seus músculos. Trata-se de sociedade moderna depender de medicação para resolver suas relacionados com o peso condições médicas em vez de fazer um esforço para perder peso e melhorar sua saúde naturalmente.

A vida é muito curta para gastá-lo fazendo dieta e, em seguida, não desistir. Existe um meio termo baseada no bom senso e tomar o controle do que você come em vez de alimentos estar no controle de você. Se você está cansado de fazer dieta e você quer cuidar de sua saúde, então hoje é o dia para começar. Você vai se sentir melhor, desfrutar de refeições e aprender maneiras simples de se parar de cair fora do vagão.

Quando você tomar a decisão de assumir o controle de sua ingestão de alimentos, o primeiro passo será o de mudar a maneira de pensar acerca de TI. É um comportamento humano comum para encontrar a falha com a si mesmo, como você olha, como alto ou baixo você é. Há sempre algo de errado com o que você vê no espelho. Grande auto-estima é o resultado desejado.

Passo 1: Você tem que aprender a amar, valorizar e se aceitar como você é. Você tem que reconhecer que você está aqui por uma razão e comece a desfrutar de quem você é. Esta etapa vai demorar um pouco, mas levar o tempo que você precisa, porque este passo é um grande problema. No entanto, se você quiser parar a montanha-russa dieta, isso significa tomar conta da sua auto-imagem.

Para começar a transformar a sua saúde, a cada dia quando você se levanta chegar na frente de um espelho, ( se você mora com outras pessoas, certifique-se que você está sozinho), olhar diretamente em seus olhos e dizer: “ Eu te amo &"; para você. Este é definitivamente vai ser um desafio para qualquer um que fazer, mas isso pode ser feito. Eu sei que já passou por isso mesmo. Quando você pode dizer isso sem rasgar-se, encolhendo-se ou fechar os olhos, você estará pronto para a etapa dois.

Perder peso naturalmente é libertadora. Eu posso garantir que vai mudar toda a sua vida. Se você tiver dúvidas ou quiser informações adicionais, por favor contacte-me em [email protected] Restaurant  .;