Erros que você pode estar fazendo isso retardar o processo de HCG

Tome carregamento gordura seriamente – Não gordura suficiente durante a   dias de carga; (primeiros dois dias de HCG) pode ser o começo do fim. Isso pode explicar a fome e irritabilidade associada durante a primeira semana de . HCG fase de baixa caloria

O que você está vestindo ? &Ndash; Quando você chegar na escala, o que você está vestindo? Obviamente, se você &'; re vestindo uma parka e botas durante um pesar e, em seguida, um maiô ao lado, seu peso irá variar. Tente usar a mesma roupa ou pesar sans roupas para o peso mais preciso cada vez

Não misture os legumes . &Ndash; Legumes mistos não são recomendados em HCG – Dr. Simeons afirma claramente um vegetal em seu protocolo. Pode não dificultar o processo muito de pessoa para pessoa, mas se você bater um platô, você poderia culpar os legumes mistos

Faça misturar suas carnes. – Dieta alimentar pode ser chato, sim, especialmente quando as calorias precisam ser mantidos a um mínimo, mas em vez disso se misturar seus legumes, misturar suas carnes! Quem quer frango 5 dias seguidos de qualquer maneira

Seja um exigente comedor de carne ? &Ndash; Carne bovina americana típica é consideravelmente mais gorda do que o que Dr. Simeonstalks cerca em seu protocolo. Tente menos carne, mais frango /peixe /marisco. E se você deve ter carne, tente búfalo

Beba que H2O. – Algumas pessoas simplesmente don &'; t beber bastante água na programa de perda de peso HCG. Você precisa beber pelo menos, 2 litros de líquidos por dia. Lembre-se, refrigerantes e bebidas dietéticas não estão incluídos. Apenas água, chá, café e

Cuidado com os pequenos extras. – Gum, tic tacs, e outros purificadores de ar têm calorias, mas não fazem nada para reduzir a fome. Meu ponto? Don &'; t perder essas preciosas calorias diárias sobre eles! Escovar os dentes com mais freqüência ao invés

Os restaurantes podem ser seu inimigo ! &Ndash; Tente despedir suas visitas a restaurantes, especialmente redes de restaurantes como as carnes podem conter “ extras &"; para torná-los mais saborosos ou pode ter sido por meio de processos que podem prejudicar a sua perda de peso. Se você tem uma família, fazer uma noite por semana para um padrão em vez de constantemente comer fora. Se você &'; re single, diga aos seus amigos que você já tem planos para o jantar, mas você &'; d ser feliz em conhecê-los mais tarde

Ascent Centro de Saúde &';. S Dr. Julie Marchiol continua a defender o Dr. Simeons &'; s pesquisa HCG. Ela acredita em seus métodos, e se esforça para ajudar os necessitados conseguir a perda de peso e um estilo de vida saudável
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