O Jogo Interior de perda de peso saudável: Auto-Imagem faz a diferença

Você ouve histórias o tempo todo sobre as pessoas que perdem peso e ganhar-lo de volta ... 95% das pessoas que perdem peso realmente acabar desta forma. Todo mundo tem um raciocínio diferença a respeito de por que isso acontece, mas a maioria dessas razões têm a ver com coisas como disciplina, compromisso, metabolismo ... todos os quais são importantes. No entanto, a explicação é realmente muito mais simples do que isso e uma vez que você “ obter &"; este, você pode fazer mais do que apenas transformar seu corpo, você pode literalmente transformar toda a sua vida ao redor. A razão tem a ver com a sua auto-imagem ...

O Papel da auto-imagem em seus comportamentos

Uma das perguntas mais intrigantes que as pessoas têm é o que os leva a fazer algumas coisas e não para fazer outras coisas. Eu suspeito que, se mais de nós sabia a resposta a esta pergunta, haveria muito mais pessoas que vivem a vida que eles realmente queriam e muito menos as pessoas procrastinar. Uma coisa é certa, o seu comportamento está diretamente ligada à sua auto-imagem. Pense desta forma: as pessoas que são bonitas don &'; t se comportam como eles são lindos ... a não ser que a beleza é uma parte de sua identidade aceitos. Em outras palavras, se eles valorizá-lo como sendo um verdadeiro parte de quem eles são.

Se não o fizerem, ele doesn &'; t importa o que olham como, suas ações vão dizer o contrário. O mesmo é verdadeiro quando se trata de talentos e até mesmo traços básicos de personalidade. Pessoas don &'; t agir de acordo com aquilo que são realmente capazes de fazer, eles agem de acordo com o que eles acreditam que eles são capazes. Então o que acontece quando uma pessoa comete-se a perder peso por comer os alimentos certos e por um estilo de vida mais saudável e ativa, mas eles don &'; t mudar sua auto-imagem para corresponder

Você adivinhou, o grande? ioiô. Esta é a mesma razão as pessoas ficam em boas relações que acabam arruinando ou por que as pessoas que estão sem dinheiro pode obter uma declaração de imposto de herança ou de verificação grande, apenas para encontrar-se semanas mais tarde perguntando onde tudo deu. Suas ações consistentes sempre irá ajustar-se a corresponder ao que o seu sentido pessoal de identidade, a sua auto-imagem.

O poder de Fortalecimento da sua auto-imagem

Tendo em conta que a sua auto-imagem está no controle de suas ações consistentes, imagine o que seria o impacto de fortalecer sua auto-imagem. Ela começa com a compreensão do “ bússola interna &"; que controla a sua auto-imagem, e que &'; s o padrão pelo qual você medir o seu valor. Tendo elevada auto-confiança é mais do que apenas valorizando-se, porque o que você valoriza isn &'; t quase tão importante como o padrão pelo qual você valorizá-lo. A baixa auto-imagem é geralmente causada por valorizando-se com base em um dos quatro critérios seguintes: aparência, performance, aprovação /desaprovação de outros ou de seu status social.

Fortalecimento da sua auto-imagem começa com a auto-consciência, perceber o padrão que você &'; re usando para medir o seu valor eo desenvolvimento de uma norma nova e poderosa. Uma vez que você conseguir isso, tudo em sua vida torna-se mais fácil, inclusive recebendo o seu corpo em forma para Restaurant  .;