Por que o seu parceiro pode não querer que você a perder peso

Você está pronto para começar a perder peso e você provavelmente esperar que o seu parceiro para apoiá-lo. Nada particularmente incomum ou irracional em que e você pode muito bem estar certo. Você pode, por outro lado se surpreender ao descobrir que para toda uma série de razões, eles podem preferir que você fique exatamente como você é.

Ele provavelmente soa um pouco estranho à primeira vista. Se você quer perder peso, então naturalmente eles querem isso para você também, porque eles querem que o faz feliz, certo? Bem, isso pode ser tão em um nível, mas pode haver um outro processo de pensamento inteiro acontecendo em um nível inconsciente, o que contradiz isso inteiramente.

Consciente v Inconsciente

Sua mente consciente é o que você usa para pensar e raciocinar com. É a parte que você ouve falar em sua cabeça e ele é obrigado por todas as suas crenças e valores. Você está ciente do que se passa neste nível. Se você pensar em sua mente em termos de um iceberg, em seguida, a mente consciente é o pouco acima da água.

Sua mente inconsciente é como o motor que aciona a máquina. Está lá no fundo, constantemente avaliando e passando informações até a mente consciente, de modo que você se torna consciente disso. Ele está trabalhando 24/7 porque ele é executado o seu corpo para você, fazendo seu coração bater e manter sua respiração vai enquanto você dorme por exemplo. Ele começa como um espaço em branco quando você nasce e evolui de acordo com a sua experiência de vida. Suas memórias e crenças são armazenadas aqui e você será alheia a maior parte de seu trabalho.

Uma coisa muito importante para entender sobre sua mente inconsciente, é que ele sempre tem seus melhores interesses no coração. Ele sempre quer o que é melhor para você. Isso em si não é muito difícil de entender. O que complica as coisas é que às vezes ela vai sobre as coisas de uma maneira que esconde esta boa intenção de forma muito eficaz.

Lets 'olhada em um exemplo. Sue é muito acima do peso e por isso ela é muito tímido e evita situações sociais. Ela adoraria ter um namorado, mas está convencido de que ninguém vai amá-la porque ela é gorda. Não um cenário incomum em tudo, na verdade, você pode muito bem conhecer alguém como Sue. Agora, a mente inconsciente de Sue entende o medo subjacente de rejeição - este é realmente um dos medos mais comuns no planeta - e por isso mantém seu peso corporal em um nível elevado, sabendo que isso vai dar Sue uma razão para evitar situações em que ela pode vir contra essa rejeição. A este respeito, o seu excesso de peso, na verdade, protege-la. Ela pode se esconder atrás de seu peso, se quiser, pode evitar o risco de rejeição, fixando-o em seu excesso de peso ser. Obviamente, o excesso de peso traz consigo outras questões, entre as quais você é provável encontrar baixa auto-estima, mas neste aspecto sua mente inconsciente está cumprindo uma de suas funções mais importantes e protegendo-a.

Este é o mesmo para todos. Sua mente inconsciente é o seu maior aliado e está sempre ao seu lado.

A próxima coisa a entender é auto-estima. Simplificando, a auto-estima é a diferença entre a forma como vemos a nós mesmos agora e como nós realmente gostaria de ser. Usamos todos os tipos de coisas para medir estas duas coisas, muitas das quais não são realmente muito útil na verdade! Se você tomar a imagem corporal como um exemplo, o quão útil é a comparar-se a uma imagem retocada de um modelo super skinny, que passou 3 horas de maquiagem, antes do tiro que você está olhando foi tirada por um fotógrafo profissional? Não muito que você diz, e ainda assim todos nós fazê-lo em algum grau. Nós nos comparar com os ideais e pessoas que não sabem nada sobre, e, em seguida, surpresa das surpresas, nós vêm até breve!

Nós também baseamos nossas vidas no que é conhecido e familiar e comparar coisas e pessoas, a fim de decidir onde nos encaixamos. Nós todos temos um amigo olhamos para e pensar "Eu gostaria de ter seu x", ou "Ele tem muito mais bonitos do que eu y". Nosso mundo é seguro e familiar para nós, mesmo que nem sempre é feliz ou confortável.

Então, sabendo disso, se colocar no lugar do seu parceiro. Você é parte de seu mundo, você, assim como você é. Agora você está indo para mudar alguma coisa sobre si mesmo e ao fazê-lo, mudar algo em seu mundo, o que não está em seu controle. Você está indo para alterar um ponto de referência e que pode ser assustador para eles em algum nível.

Traga sua auto-estima na equação e você abrir um outro reino de possibilidades. Se você mudar, vai de repente você se sentir diferente sobre eles? sobre como eles se parecem? Será que você ainda gosta deles? Será que outras pessoas de repente gosta de você e tentá-lo fora? Você ainda vai precisar deles da mesma maneira? Há muitas coisas que podem dar através de sua mente, o que significa que eles preferem mantê-lo exatamente como você é. Eles não são susceptíveis de estar cientes desta conscientemente e se eles são, eles são ainda menos provável a admiti-lo - vamos ser honestos, eles são idéias difíceis de dar uma interpretação positiva sobre não são eles ?! Como você dizer "Na verdade eu prefiro esteve acima do peso, porque, apesar dos riscos de saúde para você e para o fato de que você não se sentir bem consigo mesmo, eu tenho medo que você pode não precisar tanto de mim se você perder peso" sem soar ?!

egoísta ou inseguro Há um outro grupo de pessoas que preferem você não perder peso, porque eles estão controlando ou egoísta, mas não vamos perder tempo se preocupando com eles.

Então, o que você pode fazer se você suspeita que seu parceiro pode não querer que você a perder peso inconscientemente? Há uma série de coisas que você pode fazer, começando com a obtenção de sua própria cabeça em linha reta, sobre suas razões para querer perder peso. Então você pode ser direto e falar com seu parceiro sobre como eles se sentem sobre o seu desejo de mudar e suas possíveis ramificações. Se você não quiser fazer isso, ou você tentar e ainda não recebem o apoio que você precisa, você pode mudar a maneira de lidar com a falta de apoio, ou experimentar formas mais sutis para descobrir o que seus problemas são ..