Sinta o seu caminho para a perda de peso

"Compreender o seu próprio sistema de orientação é a única chave para a vida bem sucedida nesta experiência física." - Abraham-Hicks

Suas emoções são a orientação de Fonte para que você saiba quando você está no processo de atrair o que você quer ou o que você não quer. Através de suas emoções, você pode se conectar com a Fonte para receber orientações sobre todas as questões em sua vida, incluindo as condições físicas de seu corpo. Se um pensamento se sente mal, é um aviso de que você está atraindo algo que você não quer. Quando você percebe como seus pensamentos se sentir e escolher pensamentos que se sentir bem, você pode sentir o seu caminho para a perda de peso -. E tudo o mais que você deseja

Se você já cheguei desanimado por não ser capaz de torturar-se com dietas e exercícios, ter coração. Se você não pode fazer essas coisas, isso significa que você está determinado a se sentir bem. Sentir-se bem é o caminho para o seu corpo ideal - não o sofrimento. Quando você se sente bem, você está atraindo o que você quer. Quando você se sentir mal, você está atraindo o que você não quer.

Estudo de Caso # 1. "Eu tenho sido um modelo desde que eu sou 17. Eu sempre comido como um motorista de caminhão e eu sempre pesou 100 libras. Agora, aos 47 anos, eu peso 111. Eu sei que isso não soa pesado para a maioria das pessoas, mas, para mim, é desconfortável. O que aconteceu? Bem, há dois anos, o meu mundo desmoronou. Meu pai morreu e eu estava cercado por relacionamentos saudáveis ​​com minha mãe, meus agentes, meu namorado, até mesmo as minhas amigas. Eu passou Vigilantes do Peso e eu tentei a dieta Stillman (basicamente carnes e água). Eu comecei a me privar dos alimentos que eu realmente amo e eu perdi contato com minha orientação interior. Eu meio que esqueci quem eu era. Ao sintonizar-se com as minhas emoções , lembrei-me que eu posso comer o que eu gosto -. brownies até mesmo no café da manhã comer o que se sente bem para mim ao invés de seguir algumas orientações externos faz toda a diferença para mim Em um mês de voltar para o que se sente bem para mim, eu sou já para baixo para 106 e eu me sinto 100 libras chamando meu nome. " - Kelley

Em pesquisar a maneira mais saudável para comer, eu achei que havia apenas um alimento que todos os "especialistas" chegaram a acordo sobre - o limão. Parece que todo mundo é a favor de limões, mas depois disso, ninguém concorda com nada. Ao invés de escolher o que comer com base em externas "autoridades", escolha a sua comida pela forma como ele faz você se sentir a comê-lo. Sempre escolher o que é bom para você. Isso se aplica a alimentos, bem como tudo o mais em sua vida.

Estudo de Caso # 2. "Eu tenho que que eu tenho problemas de peso, porque eu não fui seguindo a minha paixão. Eu tenho trabalhado um trabalho que eu odeio, porque o dinheiro é bom. Eu pensei, 'omygosh, o que tenho vindo a fazer a mim mesmo apenas após a dinheiro? Com essa percepção, eu decidi me amar e ser bom para mim e seguir a minha paixão. Eu tinha sido uma batata de sofá apático devido à fadiga. Agora que estou em um trabalho que me emociona, eu tenho mais energia e meu marido e meu menino e eu vou nadar, andar de bicicleta, de patins e de novo. Agora que estou em um trabalho que eu estou animado sobre, me preocupo mais com o que eu comer e as barras de chocolate que eu costumava viver em ter perdido seu apelo. I estou contente com um par de picadas de agora, em vez de um par de bares e as libras estão a derreter ". - Claire

Aqui está a mensagem take-away sobre o tema da perda de peso e as emoções: Sinta o seu caminho! A maneira de saber se um determinado alimento é ideal para você é pela forma como ele se sente. Se ele se sente bem, é bom. Se ele se sente ruim, é ruim. É realmente muito simples. Você pode sentir o seu caminho para o seu corpo ideal e sua vida ideal Restaurant  .;