A natureza aditiva do Comer Compulsivo

Existe alguma diferença entre comer obsessivo e dependência de drogas? A resposta, na medida em que os circuitos do cérebro está em causa, é não. Ambos os problemas estão prestes circuito de recompensa no cérebro que deu errado. Prazer é necessário para a sobrevivência e prazer é necessária para o vício – um enigma da mais alta magnitude ordem.
O mais recente estudo pregar para baixo a natureza aditiva de alimentos vem de The Scripps Research Institute. Esta pesquisa animal olhou para vários aspectos do problema e demonstrou a clara ligação entre comer compulsivo e dependência.

Primeiro, os pesquisadores mostraram que ratos permitiu acesso estendida para alto teor de gordura comida saborosa peso rapidamente ganhou. Como os ratos ganharam peso seu circuito cerebral alterado para que o limiar de prazer relacionada com recompensa foi elevado. Isso significava que eles tinham para comer mais para atingir a satisfação recompensa ou aspecto relacionadas com o prazer de plenitude. Essas mudanças no circuito cerebral são idênticos aos que ocorrem na dependência de heroína.
Outro grupo de ratos foi dado acesso parcial à alimentos ricos em gordura (1 hora por dia) e obrigado a comer alimentos normais em outros momentos. Estes ratos passou de um padrão normal de consumo para um de compulsão alimentar, em que 66% de suas calorias diárias ocorreu no alto junk food gordura. Não ao contrário dos humanos que tentam ser bem maior parte do dia e, em seguida, o excesso de consumir em uma grande refeição rica em gordura

Curiosamente, quando os ratos foram privados de comida rica em gordura eles wouldn &';. &T comer ndash; o que significa que não foi o suficiente prazer em comer o alimento regular. Eles realmente perdeu peso, não muito diferente da pessoa que vai em uma dieta de alimentos normal após um período prolongado de comer excessivo. A pergunta do milhão de dólares para os seres humanos é: eles podem mudar o padrão viciante e ficar em um bom plano de alimentação ou será que o circuito cerebral viciante ser demais e causar uma recaída ao excesso de consumo de alimentos em uma base regular

A investigadores passou para demonstrar que o consumo de gordura e elevado como o ganho de peso ocorreu, a expressão de receptores de dopamina diminuiu. Isso criou um estado de hipo atividade da dopamina que requer estimulação excessiva (alimentos ou drogas) para obter uma correção prazer e se sentir satisfeito.

Os pesquisadores então mostraram que o choque elétrico condicionado não impediria os ratos de comer o elevado teor de gordura Comida. Isto significava que o seu consumo era insensível a estímulos ambientais aversivos prevendo adversidade. Este comportamento fiação e nervo é idêntico ao compulsivo de cocaína de tirar o visto em ratos com histórico de acesso estendida para a droga.

Muitos indivíduos com sobrepeso e obesos continuar a comer demais, apesar das conhecidas conseqüências negativas para a saúde, para não mencionar sua aparência física. Essas pessoas normalmente desejam comer menos alimentos, mas constantemente consumir mais alimentos do que o necessário. Este tipo de padrão alimentar está desligado da dor da atividade, a marca da toxicodependência.

Usando nutrição para construir novos circuitos do cérebro, o exercício consistente, trabalhar com as mãos, a melhoria da gestão do stress, e uma quantidade colossal de força de vontade é a única maneira de sair dessa bagunça. Vai demorar um mês de esforço concertado para quebrar o padrão desejo e eterna vigilância para evitar uma recaída. Ao contrário de drogas e álcool, o prazer do alimento é necessário para a sobrevivência – Assim, aprender a sentir prazer normal e excesso não viciante Restaurant  .;