Emagrecimento eo Ego /Criança Interior

Perder peso é uma coisa engraçada e um grande mistério para muitos de nós. O que nos faz perder peso? O que nos faz ganhar peso? Parece que há tantas respostas e há pessoas. Ao longo deste artigo eu gostaria de compartilhar com vocês uma perspectiva que me permitiu perder peso e um pouco da viagem que me levou a isso. It &'; s multidimensional para estar preparado para ter algumas crenças abalada como que parece ser o caso quando damos um passo fora da “ caixa &"; e olhar as coisas de uma perspectiva mais elevada ou “. &" imagem maior; Mas, como sempre, usar discernimento e se qualquer coisa que eu escrever ' doesn &; t ressoam para você por favor, sinta-se livre para atirá-lo

Para a maioria de minha vida eu era uma dessas pessoas afortunadas que didn &';. T tem que ser preocupado com o meu peso. Eu poderia comer um litro de sorvete no café da manhã e não ganhar uma onça. Isso mudou quando eu embarcou no caminho espiritual em 1994. No início, era apenas uma flutuação 3-5 libra mas depois aumentou quando cheguei sério sobre o crescimento espiritual e em 1996 começou a limpeza emocional consciente a fim de ascender. Um par de anos mais tarde, eu conheceu e casou com minha companheira Jonathan. Daquele ponto em diante o peso aumentado até que eu tinha ganhado cerca de 30 libras. Para mim, este foi trágico, pois desencadeou todos os meus medos de infância de ser desprezados e ridicularizados como minha mãe tinha sido. Eu tentei fazer dieta usando a /dieta de baixo carboidrato de alta proteína, a dieta de água onde você beber metade do seu peso em onças de água por dia e alguns outros. Cada vez que eu perdi algumas libras, mas rapidamente recuperou-los uma vez eu saí da dieta.

Eu tentei exercício, mas dentro de um par de dias iria puxar um músculo. Eu tentei fazer yoga 90 minutos de Bikram &'; s yoga em uma sala de 105 graus por 90 minutos 4 vezes por semana. A primeira vez que entrei no estúdio e sentiu o calor intenso que eu pensei, “ Oh meu deus, eu devo ser louco! O isn de peso &'; t vale a pena esse tipo de abuso &"; No entanto, eu perseverei e ajudou mais do que qualquer coisa e realmente enfraquecida meus músculos, mas eu descobri que eu não poderia simplesmente &'; t mantê-lo até 4 vezes por semana. Eu não estava &'; t emocionalmente pronto para isso. Cada coisa que eu tentei ajudou um pouco, mas uma vez eu parei o peso devolvido.

Eu consultei os meus guias várias vezes ao longo dos anos sobre esta questão e cada vez que diria que o peso não tem nada a ver com o que eu comi e tudo a ver com as minhas emoções. “ Ok, &"; Eu mesmo, &ldquo perguntou; O que significa isso &"?; Eles têm uma propensão para me dar uma resposta dimensional superior e, em seguida, observando enquanto eu trabalho para descobrir isso. Às vezes eu acho que eles se divertir muito. De qualquer forma, usando os princípios multidimensionais que eu havia me ensinado a teoria de que isso significava que eu devo encontrar o valor na gordura adicional já que um dos seus princípios primários foi que “ tudo tem um valor &"; Assim, a gordura estava lá para me proteger de alguma forma, e, portanto, a proteção foi o seu valor. Eu escrevi um artigo intitulado “ O Valor do Ser excesso de peso &"; com base nesta descoberta. Isso ajudou, mas ele didn &';. T completamente resolver o meu problema de peso atual, então eu continuei a minha busca para encontrar uma maneira de perdê-lo agora

Durante a outro pedido de orientação que me disse em resposta à minha pergunta sobre como perder peso que eu tinha que amar essa gordura e uma vez eu fiz o peso viria fora. Para isso, eu respondi, “ É você insano? Você perdeu sua mente ou você ainda tem a perder? Isso tem que ser a coisa mais ridícula que você jamais poderia ter dito! Como você pode esperar que alguém para amar ser gordo &"?; Sim, eu estava um pouco chateado. Mas mais uma vez, usando os princípios multidimensionais que havia me ensinado comecei a aprender a amar meus 30 lbs. de gordura. “! Oh quão excitante &" ;, que eu pensei para mim mesmo. “ Eles poderiam muito bem ter dito, &'; aprender a amar pá cão s — t &';. &"; Este foi tão difícil para mim que eu desisti várias vezes antes de finalmente consegui-lo. Eles tinham me ensinou que o amor, o verdadeiro amor - não a versão co-dependente, é um sentimento que nós expressamos através do nosso comportamento. É composto de 4 componentes, confiança, bondade, Permitindo e Aceitação. Então, se eu amei a minha gordura, gostaria de expressar esse sentimento por:

confiando que a minha alma e Inner Child sabia que ter era do meu interesse,
aceitar que ele tem um valor e esse valor é a proteção,
permitindo-lhe estar lá e não tentar se livrar dele, porque foi de grande valor,
e mostrando meu corpo bondade por comprá-lo agradável, roupas caras 3 tamanhos maiores do que antes com a intenção de que Eu seria desse tamanho durante o tempo que precisa de ser.
Permitindo e bondade foram os mais difíceis porque ia contra tudo o que eu tinha sido ensinado sobre ser gordo. Assim, aprender a amar a minha gordura era um trabalho mais difícil do que eu imaginava e ele me levou um par de anos para alcançar, mas eu finalmente cheguei lá usando os princípios multidimensionais. Finalmente eu relaxei, comeu de forma sensata, vestida melhor e parar de ficar obcecado com o meu peso. Um milagre de fato! E o peso permaneceu.

Durante esse tempo, passou por uma grande mudança em nossas vidas que se deslocam de Los Angeles de volta para Kansas City no início de 2001. Logo depois, foi-me dado mais uma pista para resolver o mistério de perda de peso. Eu sabia há algum tempo que o Ego /Criança Interior desempenhou um papel no meu ganho de peso, mas eu não sabia exatamente como. Meus guias me ensinou a perspectiva multidimensional sobre o Ego /Criança Interior e explicou que o Ego era o mesmo que a criança interior, e que uma vez que nós percebemos isso, gostaríamos de experimentar o amor-próprio desde a auto-amor é a experiência de cuidar de Criança Ego /Inner. E sim, eu escrevi um artigo sobre isso também. It &'; s, intitulado “ É a Criança Interior eo Ego the Same &"?; Sim, eles dão &'; em para mim e eu escrevo &'; em up. Que &'; s meu trabalho

Eles também explicou que o Ego /Criança Interior (ou Ego /IC para o short) vê ele /ela mesma como nosso corpo físico.. Este foi um grande problema! Isso significava que cada vez que eu olhei no espelho no meu corpinho rechonchudo e senti nojo, meu Ego /IC experimentada esse sentimento como me sendo desgostoso com ela. Eles também me ensinou que o Ego /Criança Interior &'; s único objetivo é a sobrevivência no momento a todo custo. Isso significava que cada vez que eu me senti enojado com meu peso, meu pequeno Ego /IC iria agir e fazer algo que me faria sentir melhor naquele momento para que eu iria amá-la novamente. Que traduzido como comer batatas fritas ou alguma outra forma de comfort food. Assim, quanto mais eu me senti enojado mais eu era impulsionado pelo meu Ego /IC para comer para encontrar conforto. O que um ciclo vicioso! Porque o Ego /Criança Interior vive no momento, o impulso para comer direito vem nos saltos de meus pensamentos de nojo!

A última peça do quebra-cabeça perda de peso caiu no lugar há vários meses depois da minha histerectomia e posterior introdução em Terapia de Reposição Hormonal Natural. Apesar de ficar em hormônios naturais me lançou contra os efeitos debilitantes da Síndrome de Fadiga Crônica que eu tinha tido durante vários anos como resultado da mudança através de limpeza emocional muito rapidamente, não era a resposta final para perder peso. Mais uma vez, a peça final envolveu a criança Ego /Inner. Desta vez foi sobre as reservas de energia e pela primeira vez esta peça não veio de meus guias. Eu descobri-lo como parte do processo natural de aprender a pensar multidimensionalmente

Eu tinha escrito um artigo, “. Enfrentar o medo do sucesso, &"; sobre o medo do sucesso e utilizando o método de conta de energia que os meus guias me ensinou, mas, eu não &'; t perceber que também poderia ser aplicada a perda de peso. Nesse artigo eu discuti o gasto de energia, uma vez que aplicada ao Ego Criança /Inner. O Ego /Criança Interior precisa de uma certa quantidade de energia a cada dia para manter o corpo vivo e funcionando corretamente. Quando gastamos muita energia em uma base diária que esgotar esses níveis para além do ponto crítico. Quando isso acontece o Ego /IC vai para o que eu chamo de modo maternidade. No modo de maternidade do IC trata esta despesa excessiva de energia como seria uma gravidez. Quando as mulheres engravidam eles começam a ganhar peso como uma proteção contra a fome. O Ego Criança /Inner sente que está sendo esfomeado porque muito do seu /sua energia está sendo doado a outros. Normalmente fazemos isso porque tememos que se nós don &'; t dar esta energia por “ ser para eles &"; de alguma forma, não vamos ser amado e aceito por aqueles a quem estamos dando. Quando damos este nível de energia que são geralmente co-dependente e estão de alguma forma emocionalmente e /ou fisicamente resgatando (guarda) alguém. O Ego Criança /Inner vê cada um desses indivíduos como os bebês que se alimentam. Em outras palavras, quanto mais pessoas você caretake mais os bebês que você tem aos olhos de seu Ego /Criança Interior. Neste consciência caretaking ou mentalidade do IC levará cerca de 90% de cada pedaço que você colocar em sua boca e armazená-lo como gordura. Quando você vai além de seus limites energéticos, o Ego /IC vai puxar a partir dessas áreas de armazenamento para dar-lhe a energia que você deseja usar para os outros para que você possa sobreviver e para que você ainda vai adorar ele /ela. By the way, isso vale para homens como para mulheres. O Ego /IC não vê diferença entre macho e fêmea e os bebês de alimentação animal ou gastando energia. Isso também está em excesso de trabalho ou a incapacidade de delegar.

Eu tive que dar uma boa olhada em mim mesmo para ver onde eu ainda estava caretaking. Agora, aqueles de vocês que leram meus livros sabem que eu me considero a rainha dos cuidadores. Ninguém pode resgatar os outros melhores do que eu! * risada * I rapidamente veio com uma lista de pessoas que eu ainda estava cuidado em uma maneira ou de outra, juntamente com diversas áreas do meu trabalho onde eu desesperadamente necessários para delegar tarefas e responsabilidades para os outros. Antes de eu ir mais longe, deixe-me explicar o que quero dizer com guarda. Caretaking neste contexto significa fazer para os outros algo que eles podem e devem fazer por si mesmos. Outra palavra para isso está permitindo. Boy, aprender a não dar mais um &'; s por poder resgatá-los é uma lição difícil para mim. Eu era uma mãe a partir da idade de 6 de ter que cuidar dos meus irmãos mais novos. Aprendi cedo que meus pais &'; aceitação de mim dependia da minha capacidade de manter os meus irmãos mais novos limpo, seguro e fora de seu cabelo. O melhor que eu fiz isso mais eles aprovado de mim. Assim, o amor e aceitação foram amarrados à maternidade para mim.

Aprendizagem para desfazer essa crença tinha sido uma viagem longa e difícil. Eu tive que sentar e usar outro método meus guias me ensinou. Eu chamo-o “. A Direitos /Necessidades /Método Limites &"; A fim de parar caretaking /permitindo que eu tinha que ficar claro sobre o que os meus direitos como um ser humano, uma mãe e uma mulher foram, o que os meus necessidades foram baseadas em tais direitos e que os meus limites foram baseados nessas necessidades. Eu saí 3 folhas de papel e desenhou uma linha no meio de cada um. No lado esquerdo da primeira folha que eu escrevi, “ Quais são os meus direitos? &Rdquo; Por outro lado eu escrevi, “ O que os direitos não estão sendo honrados &"?; Na segunda folha eu escrevi, “ O que são as minhas necessidades e quais são as necessidades não estão sendo atendidas &"?; Na terceira folha que eu escrevi, “ O que são os meus limites e que limites não estão sendo mantidos &"?; Esta foi uma grande surpresa real, mas mais importante, ele me permitiu identificar onde eu ainda dei a minha energia para os outros, a fim de ser amado e aceito. Sem este passo eu não poderia começar a realmente cuidar do meu Ego /Criança Interior porque eu não &'; t sabe onde ou como eu estava vazando energia por assim dizer. Fazer este exercício me ajudou a identificar onde e como. Que presente bacana das guias! É quase feito para que a resposta do amor. * sorriso *

Uma vez eu cheguei clara sobre onde eu estava ainda guarda e, em seguida, deu o passo para definir limites, eu fui para a etapa final de fazer acordos. Acordos, como eu aprendi são como nós dizer aos outros o nossas necessidades e limites são para que eles don &'; t se tornar expectativas ocultas. I &'; ve fez com o meu Ego /Criança Interior, meu marido, minha filha, meus amigos, meus clientes e parceiros de negócios. Tendo os acordos permitiram-me honro meus limites energéticos e ganhar o apoio dos outros em fazê-lo. Como eu continuei a fazer isso eu notei que meu corpo começou a responder e deixar cair as libras adicionais de gordura. Até o momento eu estou para baixo para um tamanho 8 a partir de um tamanho 12. Eu haven &'; t exercido em um mês devido a uma bicicleta de exercício quebrado esperando para ser reparado, e foram comer junk food mais a cada noite sem ganhar uma onça. Então eu acho que os guias foram bem, ele isn &'; t sobre o que você come, ele &';. S sobre suas emoções e como você lida com energeticamente essas emoções

I &'; ll continuar a exercer e tentar comer direito, mas eu perceber a minha perda de peso ou ganho não será muito afetado por qualquer um. There &'; s mais a esta história, mais pequenos detalhes que tornam tudo fazer ainda mais sentido, mas este artigo já é longo o suficiente para que eu &';.

vai salvar aqueles para uma fita de áudio Espero que este artigo fornece alguma medida de insight, inspiração e alívio para todos aqueles que estão atualmente com sobrepeso. Amar o seu Ego /Criança Interior … realmente amando ele ou ela vai lhe trazer recompensas maiores do que todas as dietas, pílulas de dieta e horas gastas na academia do que você pode imaginar. Para mim, descobrindo esse conhecimento multidimensional sobre o Ego /Criança Interior não foi apenas uma solução para o meu problema de peso, foi uma outra avenida para sentir auto – o amor e, portanto, ascensão e isn &'; t que o que nós todos queremos
?

Em Service,
Jelaila Starr
O Conselho Nibiruano

Leitura adicional:
o valor de ser excesso de peso: http://www.nibiruancouncil.com/html/overweightarticle.html
Enfrentando o Medo do sucesso: http://www.nibiruancouncil.com/html/facingthefearofsuccess.html Quais são a Criança Interior eo Ego o mesmo? http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildsamearticle.html
Dê seu Inner Child uma palavra a dizer: http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildsayarticle.html Ganhe o seu Inner Child seu parceiro: http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildpartnerarticle.html
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