Você merece ser fino? ​​

É um corpo magro realmente uma opção aberta a todos? Ou existem algumas pessoas mais merecedor do que outros? Como você está merecedor de ter um corpo magro? Agora, isso pode parecer um absurdo linha de questionamento, à primeira vista, mas um número surpreendente de pessoas não realmente sentir como eles merecem ser fino, ou ouso dizer ter um peso corporal "ideal" e isso levou-os a ter dificuldade para perder peso ou ganhar peso de volta depois de perdê-lo.

Como posso ser magra quando minha vida é tão asneira?

Nós criamos a idéia de que " fina é igual a perfeição ", e expandir isso para dizer que, se você é magro, então sua vida é peachy afiado e nada, mas as coisas boas acontecem para você. Basta pensar em como a estrela de Hollywood típica é visto: rico, grande vida social, amado por todos, casa fabulosa e, claro, um grande corpo. Portanto, se há alguma coisa acontecendo de errado em sua vida, tais como: problemas financeiros, ansiedade social, um relacionamento ruim, episódios de comer emocional, problemas com os seus filhos ou ficar gritado por seu chefe, então você se sentir como você não merece ser fino porque sua vida está longe de ser perfeito.

Você pode perder peso, mas ele se sente inautêntico, como você está enganando a si mesmo ou a tentar enganar os outros com este exterior perfeito. Quando você está acima do peso que realmente se sente bem porque combina com mais precisão a maneira como você se sente sobre si dentro.

Bem, o fato é que todo mundo merece ser magro se é isso que eles desejam, nem todo mundo faz, é claro mas se o fizer, então a sua imagem interna de si mesmo deve coincidir com a sua imagem externa, a fim para você se sentir merecedor. Você deve aprender a amar verdadeiramente a si mesmo no interior antes que você possa apreciar e amar a aparência do seu corpo. A maneira mais simples de construir esse amor é desenvolver um hábito gratidão. A cada manhã lista 5 coisas que você aprecia sobre seu corpo. Sua lista de gratidão não tem de incluir apenas o que quiser sobre a aparência do seu corpo, ele também pode ser sobre como seu corpo funciona.

é seu corpo livre de doenças? Você está feliz você tem uma parte traseira forte e livre de dor? Você tem um grande sorriso ou olhos bonitos? São seus braços fortes o suficiente para suportar abraço seu filho ou neto? O que é sobre você quando você olha no espelho que lhe dá essa sensação de que a pessoa que olha para trás é uma boa pessoa que é digno de se sentir bem?

Quando você começa a realmente apreciar e expressar gratidão para o perfeito e criação maravilhosa que você já vive em você será capaz de se sentir grato e merecedores de ter um exterior que corresponde. Você merece ter o corpo que você deseja, mas o trabalho deve ser feito de dentro para fora
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