Como pode EFT me ajudar a perder peso?

Em meados dos anos noventa, Gary Craig criou os Emotional Freedom Techniques, ou EFT. EFT é baseado no trabalho do Dr. Roger Callahan, e é essencialmente uma versão muito simplificada de TFT, ou Terapia Thought-campo. EFT isn &'; t realmente “ melhor &"; de TFT; que &'; s simplesmente mais acessível para a pessoa média. EFT é baseado na premissa antiga de que as emoções negativas e sintomas são causados ​​por interrupções no corpo &'; s sistemas de energia. A julgar pelos resultados, esta é uma premissa viável; EFT é incrivelmente eficaz na resolução ou eliminando uma série de queixas comuns, medos, fobias, alergias, etc. Se ele não eram &'; t para toda a ciência por trás TFT e EFT, estes resultados seria considerada milagrosa. Graças a EFT, eles são agora comuns.

Um dos problemas mais comuns EFT é regularmente utilizado para o endereço é de peso e problemas de imagem corporal. Nos Estados Unidos, mais de dois terços da população está acima do peso; e, até o ano de 2010, estima-se que metade das nossas crianças será obesa. Na verdade, um terço da população americana é considerada obesa; que &'; s mais de 100 milhões de pessoas neste país com um grande problema de saúde – um problema que acontece a ser fácil de corrigir, se tratada adequadamente. Por “ tratada adequadamente, &"; Eu simplesmente quero dizer abordar as causas subjacentes ao invés de o resultado final de seu corpo &'; s respostas a essas causas subjacentes. Essas causas são, na sua maior parte, psicológico e emocional. Mas mesmo essas condições previamente acreditado para ser “ genética &"; e imutável podem ser eficazmente enfrentados com EFT e outras ferramentas clínicas de ponta e técnicas de psicologia energética

A gordura é um protetor; seu corpo produz em resposta a certos “ percebida &"; ameaças. Entre as coisas que nos protege de gordura são: Possível fome; cair e impactos; As temperaturas frias; e atenção indesejada ou contato físico. A gordura também nos faz parecer maior aos nossos inimigos – uma arma psicológica potente. Essencialmente, o medo de qualquer coisa que poderia concebivelmente ser “-contra tamponada &"; com a gordura, pode acionar o seu corpo &'; os mecanismos de produção de gordura s. Praticamente qualquer coisa pode percebida como uma ameaça potencial; e nossas percepções de ameaças acionar nosso estresse-resposta – que é responsável pela desaceleração ou parada digestão e produzir o hormônio do estresse, cortisol (o que ajuda seu corpo a converter e armazenar gordura). O stress é essencial para a produção e armazenamento de gordura; e estresse é o resultado final de suas percepções. Percepções são baseadas em crenças e ndash; tais como medos, preocupações, dúvidas, etc; e EFT é incrivelmente eficaz em ajudar você reescrever ou remover a limitação e crenças indesejadas, bem como eliminar o estresse

EFT funciona – basicamente – por perturbar a resposta ao estresse e estimular o seu corpo &'; s sistemas de energia para liberar o seu domínio sobre informações armazenadas – a informação que é “ curtos-circuitos &"; você sistema e sabotar sua capacidade de viver e expressar-se com liberdade, facilidade e alegria. EFT faz isso, estimulando o sistema nervoso eo sistema de acupuntura de uma maneira específica – simplesmente tocando em alguns pontos com a ponta dos dedos! Essencialmente, simplesmente encontrando, ou identificar, as crenças negativas subjacentes que estão causando seu peso-questões – e aplicando EFT para remover a carga emocional que prende essas crenças auto-limitação no lugar – você pode rapidamente transformar-off o “ ímã &"; que &'; s sido atrair e manter a gordura corporal indesejada Restaurant  .;