Viajar é bom para a alma.

“ Se nós simplesmente perceber nossa capacidade infinita para experimentar, o lótus de mil pétalas vai se desdobrar diante de nossos olhos &" ;.
~ Michael Talbot

Travel nos dá a oportunidade para abrandar e realmente se conectar a outras culturas e pessoas. Ele estimula a paciência e exige libertação de apego à forma como pensamos as coisas têm de ir, permitindo que a vida flua um pouco mais organicamente.

Travel expande nossa consciência e muda a nossa percepção de nossos mundos internos e externos. Isso nos dá uma chance para auto-reflexão, permitindo-nos a perceber as coisas de uma perspectiva diferente e mais expandido.

Recentemente, passei um mês viajando no exterior. Minha viagem começou no Sri Lanka, onde fiquei com o meu amigo &'; s família incrivelmente surpreendente e era uma dama de honra em seu casamento. De lá, eu fui para o sul da Índia por três semanas. Eu passei meu tempo na Índia nadar no oceano, leitura, journaling, explorando antigos templos hindus, praticar yoga, absorvendo alguma natureza e experimentar o modo de vida local. Eu mesmo comemos com as mãos. Cultura indiana e misticismo totalmente cativar-me.

Enquanto na Índia, eu também passei muito tempo refletindo sobre a minha própria relação com a comida e sentir profunda gratidão por quão longe eu vim. Como alguém que lutou por mais de uma década com um muito doloroso e todas as relações de consumo de alimentos e com o meu corpo, é extremamente refrescante para se estabelecer em um lugar de paz e aceitação nesta área.

O meu propósito de vida e missão é capacitar as mulheres com a mentalidade turnos, estratégias e ferramentas para escapar do furacão de comer compulsivo, culpa e prisão corpo. A verdade é que os hábitos de longa data exigem tempo e paciência para transformar e um desenrolar das camadas de dentro para fora é necessária a fim de criar uma mudança duradoura Restaurant  .;