Quando a beber água, quando perder peso

De acordo com um estudo que foi publicado em 23 de agosto de 2010 no Canadá, verificou-se em dois grupos de baby boomers que comiam exatamente os mesmos alimentos em um período de um mês; que aqueles que bebiam 2 copos de água antes de comer uma refeição, perderam significativamente mais peso do que o grupo que não beber água antes de comer uma refeição.

Isto é importante na perda de peso para a população baby boom, porque eles são menos ativos fisicamente do que a geração mais jovem e, portanto, têm dificuldade em perder peso.

Baby boomers precisam aprender dicas úteis que vão fazer a perda de peso muito mais fácil, sem ter que se concentrar em realizar muito exercício físico. Os beber 2 copos de água antes de uma refeição vai ajudar o processo de perda de peso mais rápido, do que a água potável com ou após uma refeição.

A razão para este conselho, é que a água bebido antes de uma refeição, será direcionado através de seu corpo para hidratação; onde ela é mais necessária, para manter o pleno funcionamento de todo o sistema humano. Se for tomado com ou após uma refeição, ele será levado para o processo de digestão e não irá ser utilizado eficazmente para hidratar as células do seu corpo.

É também importante para a população em geral, que são potável agora muitas bebidas mais ácidas, do que a água natural em sua dieta. O corpo humano é composto de 80% de água e nosso corpo exige água neutra para a reposição de fornecimento de fluido do corpo; que perdemos através do processamento interno ea erradicação de calor através da transpiração em nosso corpo

Natural de água vem em nossas torneiras domésticas e é a bebida mais saudável que você poderia beber; por causa do nosso corpo quer e precisa de água natural ou neutro, que é 7 na escala /ácido alcalino

Na sociedade ocidental de hoje, uma grande percentagem da população bebida bebidas predominantemente ácidas, por meio de café; chás; refrigerantes; álcool; bebidas estimulantes; sucos de frutas e até mesmo garrafas de água (que é ácida em conteúdo!) com muito pouca água neutra realmente bêbado.

Existe a crença de que a água natural tem muitos elementos tóxicos que saturam o abastecimento de água, não filtrada da pulverização química de culturas; que terminou no nosso abastecimento de água doméstico.

filtros de carbono manufacturados vai eliminar o gosto de cloro da água, que é adicionado para matar qualquer bactéria potenciais no abastecimento de água, mas muito pouco mais. Cabe aos profissionais da cidade para testar e eliminar outras toxinas químicas imprevisíveis na nossa água para uso doméstico, que poderia comprometer seriamente a segurança da água potável para o consumo humano.

A melhor maneira de melhorar a sua saúde global, fitness e perda de peso, é para beber água alcalina; que tem um pH de 9,5, que também vai actuar como um agente de cura para o nosso corpo. Outro nome para este tipo de água é água ionizada, porque a água alcalina é convertido através de um processo químico para fornecer íons negativos que são atraídos por íons positivos vulneráveis ​​em nosso corpo, neutralizando-os e curando o nosso corpo.

Significa que quando ionizado ou água alcalina é consumido antes das refeições, os íons negativos procurar íons positivos restantes em seu corpo de beber bebidas ácidas. Estes íons negativos anexar os íons positivos, levando-os a tornar-se neutra e curando seu corpo de quaisquer dores ou desconfortos.

Se você está acima do peso, você vai achar que seu corpo vai apreciar este tipo de água e vai querer você beber mais do mesmo. Ao beber água mais alcalino do que refrigerantes ou bebidas ácidas, seu corpo vai se tornar mais forte e mais energizado para se envolver em atividades mais produtivas. Seu corpo vai se sentir satisfeito com esse sentimento, garantindo maior movimento e, portanto, uma maior perda de peso Restaurant  .;