É seguro para receber uma massagem gravidez durante o primeiro trimestre ??

Eu já trabalhei em muitos spas de renome e com muitos profissionais de massagem competentes e altamente treinados ao longo da minha carreira de 10 anos, mais formação em massagem terapêutica. No entanto, ano após ano, eu testemunhei a mesma apreensão de terapeutas para massagear as mulheres grávidas em seu primeiro trimestre e além. Para muitos spas, é de fato sua política para adiar a prestação de quaisquer serviços de carroçaria para mulheres grávidas durante os primeiros doze semanas de gestação alimentando o mito de que a massagem é perigoso ou deveria ser contra-indicado durante a fase inicial de gestação, enquanto realmente estes estabelecimentos incutir essa política apenas para fins de responsabilidade.

Enquanto muitos NYS terapeutas licenciados que eu trabalhei são altamente experiente na anatomia e fisiologia do corpo humano, não muita atenção para o bom posicionamento e drapeados (drapejar é a arte de manter um cliente áreas privadas privada com uma folha e /ou toalha) do corpo grávida é dada na média New York City currículo escolar massagem ajudando a fomentar as atitudes apreensivas comumente visto em massoterapeutas.

A verdade é massagem durante todas as fases de uma gravidez normal e saudável de uma massagem pré-natal terapeuta certificada pode fazer maravilhas para você e seu bebê por nascer! Gravidez massagem Estudos têm mostrado pode ajudar:

~ aliviar a depressão, ansiedade e nervosismo causado por alterações hormonais

~ aumento circulação sanguínea e linfática, que ajuda a reduzir o inchaço e melhora o fornecimento de oxigênio para o bebê

~ aliviar o desconforto muscular, tais como cólicas, apertando, rigidez e nós
pele

~ reduzir a dor e estimular o relaxamento, o que pode facilitar o trabalho

~ melhorar muscular e tom

~ dar apoio emocional através de nutrir toque

~ aliviar a insônia

~ aliviar o estresse sobre as articulações que suportam peso, como região lombar, pelve e tornozelos

~ profundamente acalmar e relaxar

~ aliviar pescoço, ombro e dor nas costas causada por desequilíbrio muscular

Muitas mulheres nesses estudos apresentaram menores taxas de parto prematuro, menos problemas obstétricos, uma redução de hormônios do estresse e seus bebês tinham uma menor taxa de complicações pós-natais. Os benefícios foram vistos após apenas 20 minutos de massagem, duas vezes por semana durante cinco semanas de acordo com a Universidade de Miami, Faculdade de Medicina

No entanto, existem razões que as mulheres devem evitar massagem durante a gravidez e são eles:.

~ Qualquer gravidez de alto risco
~ precoce
trabalho ~ ~ diabetes gestacional
~ dor incomum
~ A pré-eclâmpsia ou eclâmpsia
~ descarga pesado (sangue ou líquida)
A pressão arterial elevada
~ Manhã doença
~ Doença infecciosa
~ Febre
~ Diarréia
~ Ameaçado
aborto ~ disfunção placentária
~
Thrombophlebitis ~ de irritação da pele e /ou descarga
~ Vómitos

Se nenhuma das situações acima se aplica a grande regra de ouro a seguir é se ele não se sentir bem durante a sessão, alertar o seu terapeuta para parar um aplicativo de massagem especial ou ajustar o seu posicionamento sobre a mesa, cadeira ou esteira.

Como uma mãe expectante mim durante a minha formação massagem no The Swedish Institute em Nova Iorque, em 2000, tive a sorte de ganhar o conhecimento, confiança e "toque intuitivo" para trabalhar com mulheres grávidas durante toda a sua gravidez inteira ** por causa de minha própria experiência pessoal de receber massagem pré-natal sob o olhar atento dos meus professores.

Eu aprofundada formação na área de pré-natal e pós-natal massagear a obtenção da certificação na especialização após cinco dias de aprender todas as coisas pertinentes ao trabalho com e massageando o corpo grávida. Isso incluiu a aprendizagem posicionamento adequado do corpo grávido, o que áreas do corpo grávida para evitar (ou seja pélvica /área abdominal no primeiro trimestre), como prevenir estrias e os desconfortos comuns, condições e doenças associadas à gravidez. Eu estava de fato vestiu a "rainha massagem pré-natal" em um só para mulheres upscale spa dia eu trabalhava na causa do alto número de solicitações pessoais que recebi de seus clientes grávidas.

Se você é recém-grávida e considerando recebendo uma massagem profissional, certifique-se de procurar um terapeuta de massagem pré-natal certificada em sua área, que tem experiência em trabalhar com mulheres em seu primeiro trimestre. O seu médico ou parteira, sua comunidade parentalidade ou yahoo grupo on-line local e A Associação Americana de Massagem Terapêutica site podem ser grandes fontes de informação sobre terapeutas qualificados em sua área. Se massagens regulares estão fora do seu tempo e orçamento, considere participar de uma one-time massagem parceiro oficina, reserva uma sessão de massagem parceiro privado ou visualizar um vídeo online.

Você pode visitar o meu site em www.zensoulspa. com para obter mais informações sobre pré-natal massagem e parceiro de massagens. Até então ter uma gravidez feliz e saudável!

* Quase 90 por cento dos abortos espontâneos ocorrem dentro das primeiras oito semanas em que a maioria não podem ser evitados. Metade são devido ao embrião ser anormal e não viável ou capazes de sustentar a vida
** desde que sejam saudáveis ​​e /ou ter autorização de seus médicos

 
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