Simetrias psicossomáticas

Sabemos pela nossa própria experiência sobre a conexão mente-corpo. Por exemplo, se você tivesse que imaginar ou visualizar chupando uma casca de limão, você pode muito provável começar a salivar. Apesar de que a sucção sobre a casca de limão é inteiramente da mente, ele pode facilmente gerar respostas corporais

It &';. S possível, com um pouco de imaginação, para colocar para fora algumas simetrias interessantes ou paralelos entre nosso corpo fisiológico e nossa mente psicológica. Por exemplo, sabemos que temos um sistema circulatório fisiológico … .mas, poderia também temos um sistema circulatório psicológico? Sabemos que temos um sistema respiratório fisiológico, mas poderia também temos um sistema respiratório psicológico? Sabemos que temos um sistema digestivo fisiológico; poderíamos também têm um sistema digestivo psicológico?

O nosso sistema circulatório fisiológica transporta sangue e oxigênio para os músculos e órgãos. Talvez o nosso sistema circulatório psicológico carrega pensamentos e emoções em diferentes partes de nossas vidas … .O nosso família, nosso trabalho, nosso lazer. Nossos produtos oxigenados do sistema respiratório fisiológicas e combustíveis nosso sangue; talvez nossos combustíveis do sistema respiratório psicológicos e apoia os nossos pensamentos e emoções através dos significados que atribuímos a esses pensamentos e emoções.

O nosso sistema digestivo fisiológico leva em, se rompe e assimila o alimento sob a forma de alimentos. Ele também elimina o que é lixo. Talvez o nosso sistema digestivo psicológico leva em, se rompe e assimila o alimento na forma de idéias, conceitos, fatos e conhecimentos. E, ele também elimina o que é lixo.

psicológica ou mental, saúde, como a saúde física, depende de estes sistemas funcionando corretamente. Embora não seja geralmente reconhecida como muito de um sistema vital como a respiração ou circulação, a digestão é criticamente importante, e talvez o aspecto mais importante deste sistema é a eliminação. A maioria das pessoas sabe como é se sentir inchado e constipado fisicamente, mas podem não estar cientes de que pode haver uma espécie de constipação psicológico também. Se segurar ideias, conceitos, crenças e informações que constitui um resíduo, que está desatualizado, o que não é válido … .que não é nutritivo, é desperdício. Se os resíduos não é expelido, torna-se pútrido e envelhecer. E, no entanto, pode continuar a influenciar o nosso pensamento e as emoções.

aconselhamento de saúde mental é uma boa maneira de facilitar a eliminação dos resíduos psicológico. Ao falar com um profissional, idéias e crenças antigas pode ser contestada, e descartados, abrindo espaço para novos entendimentos, frescos e percepções. Além disso, por causa da relação íntima entre a mente eo corpo, o exercício físico (que é muito parecido com exorcizar) também pode ser útil para tonificar os sistemas psicológicos de circulação, respiração e digestão, especialmente a eliminação. Cantando, dançando, rindo e chorando, embora de natureza física, e saudável, também tem uma contrapartida psicológica, assim como a visualização de imagens mentais positivas tem uma contraparte fisiológica. Há uma simetria psicossomática para nossas vidas Restaurant  .;