Carícias é reconfortante

Se a sua tomada de amor ou apenas um simples abraço um toque humano tem um efeito calmante sobre a psique. Na verdade, para o toque de ser reconfortante que nem sequer têm sempre de ser humano.

Acariciar um cão ou gato pode ter um efeito muito calmante e confortável também. Mesmo acariciando um cobertor peludo macia pode acalmar nossas emoções, talvez como nós instintivamente associar-se com os bichos de pelúcia que gostavam tanto de quando éramos mais jovens.

Os benefícios de uma boa massagem ir muito mais profundo, então nós simplesmente soltando e relaxar os músculos físicos. O que é tão importante, se não mais, se o efeito poderosamente mimos do toque humano.

Como os bebês que foram apanhados e abraçada ou abalaram quando clamamos e também muitas outras vezes também. As crianças precisam de afagos. Estudos têm demonstrado que esta é uma necessidade que nós nascemos com; sem abraços, contato visual e toque bebês tornam-se apático e não se desenvolvem tão rapidamente como eles faria de outra maneira. Na verdade, a terrível verdade é que alguns bebês não sobreviveu sendo privados desses elementos essenciais da vida.

Não é apenas bebês que precisam abraços e toque. Os adultos também são carentes nessa área, e encontramos os benefícios do toque em uma maior variedade de maneiras.

Podemos fazer amor, ou cuidar-se com nosso cônjuge no sofá coberto com um cobertor de peles. Podemos traçar um cão atrás de sua orelha ou acariciar o gato ronrona como ele confortavelmente em um joelho. Podemos ir para uma massagem ou dar as mãos como nós vamos para uma caminhada.

Mas também pode ser tocado através de perto de proximidade ou através do som ou até mesmo através de nossa própria imaginação. Se você ouvir uma meditação ou auto-hipnose gravação guiada que começa com a visualização para relaxar cada parte do corpo, por sua vez você vai se sentir como se você teve uma massagem mental.

Alguns tons deixar você sentir como se você tem sido acariciado. Quer ouvir uma gravação hipnótico, música clássica ou um cantor de ópera este efeito pode ser claramente sentida. Nós podemos ser tocados por música ou tocada por uma bela voz.

Muitas pessoas subestimam o poder do toque e da necessidade humana dele. Mas quando você ir sem ele, mesmo por um curto período de tempo, você realmente notar a sua ausência. Como um adulto, podemos encontrar maneiras variadas para alcançar os benefícios do toque e algumas das maneiras que são mencionados aqui neste pequeno pedaço de escrita.

Roseanna Leaton, especialista em hipnose mp3 downloads para relaxamento e bem-estar.

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