A ameaça química: 9 factos alarmantes Você Precisa Saber

Resumindo um relatório1 240 páginas em poucos parágrafos isn &'; t possível, mas uma coisa é clara. Nós simplesmente não sabemos o suficiente sobre os efeitos na saúde de dezenas de milhares de produtos químicos em uso difundido hoje. Here &'; s por que:

Mais de 80.000 produtos químicos sintéticos são aprovados para uso em os EUA. Exemplos incluem pesticidas, fertilizantes, plásticos, tintas, revestimentos, retardadores de fogo, e até mesmo dispersantes de óleo (derramamento de óleo do Golfo, alguém?).

Apenas algumas centenas destes 80,000+ produtos químicos foram testados para a segurança.

Muitos produtos químicos em uso hoje são conhecidos e agentes cancerígenos suspeitos. Carcinógeno significa que causam câncer.

Apesar desta toxicidade conhecida, a maioria dos produtos químicos permanecem não regulamentada.

Chemicals são tipicamente estudados para a segurança um de cada vez. Isso nos diz nada sobre o dano à saúde que podem resultar da exposição a produtos químicos múltiplos de uma só vez

Além disso, o teste de química única doesn &';. T refletir a realidade. Todos nós estamos expostos a dezenas, e até centenas, de produtos químicos de uma vez.

O que pouca supervisão regulamentar que existe para estes produtos químicos usa a estrutura que os produtos químicos são seguros, a menos que se prove o contrário. Este é um momento em que “ inocente até ser provado culpado &"; não é uma abordagem sensata.

A exposição a produtos químicos durante a gravidez e infância é particularmente prejudicial para a saúde.

Infelizmente, mais de 300 produtos químicos podem ser encontradas no sangue do cordão umbilical de recém-nascidos. Estamos todos “ pré-contaminados &";.

Passos simples, Big Payoff

Assim o gato é fora do saco. Estamos todos expostos a milhares de produtos químicos potencialmente tóxicos a partir do dia em que são concebidos para o dia em que morrer. Há algumas boas notícias nesta imagem de outra forma sombria. De acordo com o relatório 1 PCP, vários passos simples, mas eficazes podem reduzir significativamente a nossa exposição a produtos químicos sintéticos e outros perigos ambientais.

Se possível, comer alimentos cultivados sem fertilizantes, pesticidas, hormonas de crescimento e a maior parte do tempo .

Loja água potável em aço inoxidável ou bisfenol-A (BPA) recipientes livres.

alimentos só microondas em recipientes de cerâmica ou vidro, não de plástico. Não coloque alimentos muito quentes em recipientes de plástico

Escolha alimentos, casa e jardim produtos e brinquedos em uma maneira que minimize o seu filho &';. S exposição a substâncias potencialmente tóxicas

Filtre sua bebida. água. Use água mineral somente se a água da torneira é conhecido por estar contaminado com substâncias ou microorganismos que não podem ser filtrados.

Evite fumaça do tabaco em casa, carro, restaurantes, bares, lojas e outros locais públicos.

Evite a exposição a produtos químicos de desregulação endócrina e agentes cancerígenos conhecidos ou suspeitos quando a tentar engravidar e durante a gravidez. Isso inclui BPA, um disruptor endócrino conhecido.

Descarte de produtos químicos domésticos, tintas, materiais de limpeza e outros materiais.

Tomar decisões informadas sobre os produtos que você compra e uso. Confira o Banco de Dados de Produtos Domésticos, um serviço dos Institutos Nacionais de Saúde e do Grupo de Trabalho Ambiental &'; s Saúde e Toxics banco de dados. Esses recursos oferecem uma riqueza de informações para ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis ​​em sua vida diária.

Se um trabalho expõe a substâncias químicas, remover sapatos antes de entrar sua casa. Lave as roupas de trabalho separadamente da família &'; s lavanderia regular para minimizar crianças &'; exposição.

Verifique os níveis de radão em casa. Radon é uma ocorrência natural, incolor, inodoro gás que podem acumular-se em espaços confinados, tais como porões. A exposição ao radão é a principal causa de mortes relacionadas ao câncer de pulmão em não-fumantes.

Verifique se o seu prestador de cuidados de saúde mantém registros precisos de exames médicos que podem resultar em exposições perigosas, como a radiação de raios-x ou digitalizações. Se esses registros aren &'; t ser mantido, mantê-los você mesmo. Com esta informação, você pode tomar melhores decisões sobre os benefícios e riscos de exames médicos.

Usar um fone de ouvido ao usar um telefone celular, texto em vez de chamar, e manter chamadas breve.

Evite luz ultravioleta, usando protetor solar e roupa adequada de proteção solar. Nunca usar camas de bronzeamento.

cortejo Controvérsia

Apesar do que parece ser um slam dunk sobre os riscos ambientais e câncer, este relatório não é sem controvérsia. Michael Thun, MD, um médico respeitado e epidemiologista com a American Cancer Society ressalta que não há dúvida de que a poluição ambiental é de profunda importância para a saúde humana ea saúde do planeta. Mas ele teme que o relatório pode minimizar o foco em outras causas conhecidas, modificáveis ​​de câncer que atualmente oferecem a melhor oportunidade para o câncer prevention.2

A evidência científica mais solidamente suporta as principais causas de câncer como sendo o uso do tabaco , obesidade, álcool, infecções, hormônios e luz solar. De acordo com Thun, o relatório indica que os poluentes são a principal causa de câncer, mas isso está longe de ser um issue.2 assente

Vá a milha extra

A melhor abordagem é a de proteger suas apostas em todas as áreas da prevenção do câncer. Não faz sentido tomar as precauções (detalhado acima) apresentados pelo PCP. Mas ele também faz um monte de sentido para enfrentar as coisas que podemos controlar em nossas vidas diárias.

Não há dúvida de que a obesidade é uma das principais causas de câncer e outras doenças crônicas no país. Faça seu corpo uma prioridade e certifique-se que você &'; re não entre os dois terços dos americanos que estão com sobrepeso e obesos. Exercício regular é uma outra técnica de prevenção do câncer conhecido, assim atar acima aquelas sapatilhas e se mexer. Sempre evitar o tabaco em qualquer forma

E don &';. T esquecer alimentos. Simplificando, os alimentos certos pode ser usado para a sua vantagem para “ à prova de câncer &"; seu estilo de vida. Alimentos vegetais são o seu bilhete para desintoxicar a partir de um estilo de vida tóxica. Por alimentos de origem vegetal que significava que os vegetais, frutas, grãos integrais, feijões, ervilhas, nozes e sementes que &'; ve discutidos com tanta freqüência nesses boletins. A partir do anti-câncer de antioxidantes, vitaminas e minerais, aos nutrientes conhecidos para ajudar com a desintoxicação, alimentos vegetais são uma obrigação Restaurant  .;