Delight Com Food!

Você já contempladas as razões pelas quais você come? É para a sobrevivência? É por prazer? É para alcançar um certo olhar? Será que é para preencher um vazio emocional? Ou é apenas um plano de rotina? Não importa o motivo, você pode sempre optar por olhar para o seu alimento a partir de uma perspectiva de geração de vida, que por sua vez, trazer-lhe o dom da integridade, saúde e prazer.
Todo relacionamento é com o propósito de prazer e auto- -Discovery, e isso inclui a nossa relação com a comida. Quando comemos, estamos interagindo com a vida, com a natureza e com nós mesmos. E quando nós realmente perceber isso, vamos querer chegar a esses alimentos que expressam a vastidão, vitalidade, diversidade, riqueza e beleza da vida.
Quando entendemos que a comida é apenas uma expressão diversa de quem nós somos, nós podemos entrar em um relacionamento de apreciação, ressonância e reciprocidade se escolheu assim. E quando fazemos o ato mundano parecer de comer em um ritual sagrado, seremos capazes de expressar e sentir-nos mais profundamente.

Como podemos fazer isso? Bem, é muito simples … você pode começar a apreciar cada pedaço de comida que você tomar em gratidão e apreço aumentar a freqüência de seu alimento, que é por sua vez, ajuda você a ter um corpo saudável..

Quando nos sentimos culpa, vergonha, remorso ou raiva quando nós comemos, isso vai literalmente afetar o nosso peso e nossos processos digestivos. E isto também irá desligar-nos de que o relacionamento agradável para a vida. A comida é aqui com o propósito de prazer, e se você está sempre preocupado com isso fazendo com que você gordura ou doente, isso vai acontecer sempre

Isso significa que comer “. Junk food &"; é delicioso? Bem, esta é uma pergunta muito pessoal. Se você está fazendo isso para preencher um vazio emocional, ele nunca vai ser delicioso. Se você fizer isso depois de anos e anos de privação e como um meio de auto-amor e liberdade que ela poderia.

Mas como você se abre para quem você realmente é, você vai perceber que a coisa mais auto-amorosa é escolher os alimentos mais puras, naturais, vivos e inteiros sem esforço. Não é porque você tem, mas porque você quer.

Parte inferior linha é que você pode escolher para criar uma bela relação com a sua comida. Você pode optar por criar uma comunhão sagrada com toda a vida através de seu apreço e gratidão em relação aos alimentos. Deixe de lado a culpa ea vergonha. Concentre-se no cultivo de uma perspectiva mais elevada, e você ´ verá que os alimentos que você chegar para naturalmente irá mudar.

Eu estou aqui para você,

Monica
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