Benefícios da Amla

extrato de suco de groselha indiana também é conhecido como suco de amla. Seus benefícios potenciais para a saúde têm sido estudadas em vários laboratórios, cujos custos de bagas ou seu suco foram testados como tudo, de suplementos nutricionais para o controle de radicais livres

Alguns dos Benefícios Amla são as seguintes:.

A vitamina C

Segundo o site Medicamentos ayurvédicos, amla tem a maior concentração de vitamina C entre todas as fontes naturais. A fruta fornece tanto quanto 900 mg de vitamina C por 100 g de suco de Amla. Suco Amla tem o mesmo teor de vitamina C como duas laranjas. A vitamina C é um antioxidante vitamina solúvel em água. Seu corpo não armazena vitaminas solúveis em água e requer um fornecimento constante dessas vitaminas.

Cuidados com os olhos

O site on-line holística sugere que o suco de amla pode beneficiar pessoas com problemas oculares. Holística online observa que amla é um poderoso anti-inflamatório que pode ajudar a suprimir o inchaço ao redor dos olhos e pode melhorar a miopia ou catarata. Cura Natural Health sugere lavar os olhos com amla e til em pó misturados em água pode ajudar a aliviar sensações de queimação nos olhos que podem acompanhar "pesados" "sintomas de cabeça resultantes de estresse ou outras condições. Holistic online recomenda misturas de consumo que incluem Alma para manter o seu olhos saudáveis ​​ou beber amla pó com leite para melhorar sua visão.

Luta contra Smoke

De acordo com um artigo no site da Nutra Ingredients, um estudo de laboratório sugerem que o extrato de suco de groselha indiana podem ajudar suprimir os efeitos negativos sobre a saúde da fumaça do cigarro.

Amla é o nome Hindi para a groselha indiana, uma fruta amplamente utilizado na medicina herbal. Enquanto a tradição ayurvédica indiana usa o fruto para uma ampla gama de usos medicinais, incluindo tratamentos para o fígado, cérebro, coração, pulmões e pele, os usos comuns de suco de amla Atualmente mais limitado. Tenha em mente que os médicos não recomendam muitos destes tratamentos, e você deve consultar ajuda médica para qualquer doença grave.

Amla é a palavra indiana para o fruto da árvore de groselha que é nativo para todas as partes da Índia. O fruto é redondo e amarelo esverdeado quando maduro. Ele tem uma semente duro dentro e a polpa é a parte comestível. A fruta fresca é um pouco azedo, de modo amla é muitas vezes usado para fazer uma Murabba, ou um adoçado preservar. Amla é tradicionalmente usada na medicina herbal indiana, também chamada de medicina ayurvédica.

Use como um tónico Amla é uma fonte muito rica de vitamina C. De acordo com Ayurveda medicamentos, 100g de suco de amla contém mais vitamina C como duas laranjas frescas. A Murabba feita a partir de amla é tradicionalmente usado como um tônico geral de saúde para aguçar a mente e aliviar a fadiga. Ayurveda praticantes recomendo tomar amla Murabba cada dia no período da manhã para seus benefícios de saúde.

Digestivo Benefícios Amla também é rico em fibras. Profissionais &'; da medicina ayurvédica recomendar amla para problemas digestivos, incluindo distúrbios gástricos, como gastrite. É também um remédio tradicional para a constipação quando tomados regularmente, quer na forma de pó misturado com leite ou como um Murabba cozido com açúcar ou mel
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