Tomar óleo de peixe com Moderação

Embora existam inúmeros benefícios para tomar pequenas cápsulas de óleo de peixe de tamanho, como com todas as coisas na vida, isso deve ser feito com moderação. Tomando uma abundância de suplementos de vitamina pode ser prejudicial para o seu corpo e não é diferente quando se trata de pequenas cápsulas de óleo de peixe. Embora os efeitos colaterais das pílulas de óleo de peixe pequeno são poucos, ainda há coisas a considerar quando se toma demasiado deste suplemento normalmente benéfico.

Os efeitos colaterais de tomar demasiadas cápsulas de óleo de peixe pequeno geralmente ocorrem quando se toma enormemente grandes doses ao longo de um longo período de tempo. Os EUA Food and Drug Administration recomenda tomar até três gramas de ácidos graxos ômega 3 por dia a partir de peixe. O caso é diferente no entanto, para diabéticos, aqueles com risco de sangramento, pessoas com alergias de peixe e crianças jovens e as mulheres que estão a amamentar ou grávida. Estes subconjuntos específicos de pessoas podem estar em maior risco de efeitos secundários de óleo de peixe.

efeitos colaterais negativos da toma de demasiados comprimidos pequenos de óleo de peixe também afetam aqueles com insuficiência cardíaca congestiva, distúrbios hemorrágicos e aqueles que tomar anticoagulantes . Outros efeitos colaterais da cápsulas de óleo de peixe pequeno tamanho incluem:

Um aumento do risco de hemorragia. Pequenas pílulas de óleo de peixe tendem a diminuir plaquetas se aglomerem e, por sua vez, resultam em uma maior chance de sangue em hemorragias nasais, bem como urina.

A alta ingestão de toxinas, tais como o metilmercúrio, PCB e dioxinas, que são todos encontrados em vários tipos de peixe. Como suplementos de óleo de peixe são conhecidos por ser filtrado, eles geralmente não contêm estas toxinas. No entanto, os bebês e as mulheres que estão amamentando ou grávidas são mais sensíveis aos efeitos colaterais teses e devem manter de tomar no óleo de peixe muito.

As reações alérgicas têm sido conhecida a ser encontrados em casos raros. Os efeitos colaterais dessas reacções incluem erupções cutâneas, prurido, urticária, inchaço, dificuldade em respirar e inchaço da garganta.

estômago e desconforto gastrointestinal. Algumas pessoas têm sido conhecida a sentir sintomas de diarréia e náuseas ao tomar demasiadas cápsulas de óleo de peixe pequeno. Estes sintomas normalmente só pioram com montantes mais elevados. Os efeitos colaterais como azia, mau hálito, arrotos, dor de estômago, inchaço e indigestão também têm sido conhecida a ocorrer.

Embora existam inúmeros benefícios para apreciar a quantidade adequada de óleo de peixe, tendo em demasia pode revelar-se perigosa. Consulte o seu médico sobre a quantidade adequada de vitamina suplementa seu corpo deve tomar a fim de executar no seu melhor.

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença Restaurant  .;