Como tratar a artrite naturalmente, sem drogas de prescrição

De frente para a dor, rigidez e inflamação de artrite que você quer encontrar algo que vai ajudar a aliviar o problema. O seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar com inflamação e dor, mas estes tratamentos muitas vezes vêm com o potencial de dependência e uma lista de possíveis efeitos secundários. Isto poderia facilmente parar de querer encontrar alternativas que não envolvem os mesmos riscos. Há uma abundância de ervas e remédios naturais que são usados ​​regularmente para a mesma finalidade. Sabendo que tentando localizar que é reduzido para resolver os problemas que você está tentando aliviar. Você também deve consultar o seu médico sobre qualquer escolha senão optar por usar pode ser monitorado.

Diet

A bebida dieta pode desempenhar um papel no efeito de artrite tem em seu corpo. Um dos efeitos mais evidentes de uma dieta mais saudável é que você será capaz de reduzir o excesso de peso. Este peso coloca pressão desnecessária sobre os ossos e articulações e aumenta a dor e outros problemas que você pode sentir. Além desse benefício, alguns alimentos melhoram os sintomas da artrite, enquanto outros ajudam a combatê-los. Se você quer lutar artrite que querem consumir uma dieta saudável rica em ômega 3. Quanto mais você tomar vitaminas na melhor das hipóteses, seu corpo vai ser. Açúcar, produtos lácteos e trigo só funcionam para a artrite pior e deve ser eliminado de sua dieta. Você vai começar a sentir os efeitos de uma dieta saudável, em vez de forma rápida e perder peso, você vai notar muitos outros benefícios.

Exercício

Com o ano estão ajudando a reduzir o peso, mas ele vê mais benefícios para o seu corpo de perda de peso simples. O exercício regular ajuda a relaxar o corpo e manter em movimento. Se você é móvel, em seguida, as articulações estão constantemente em movimento. Isso ajudará a evitar a rigidez que muitas vezes acompanha a artrite. Uma pessoa ativa com menos rigidez do que aquele que é sedentário. A rigidez é um dos sintomas mais difíceis de artrite, e que causa problemas em torno. Você pode encontrar-se incapaz de realizar atividades normais uma vez que facilmente realizados.

O óleo de mamona

O óleo de mamona tem sido usada para muitas coisas nos últimos anos e artrite é uma delas. Você pode usar o petróleo como uma massagem articulações ficam doloridos e inchados. Basta esfregar óleo de rícino sobre as articulações e você vai sentir o alívio que ele proporciona. É também um óleo útil para massajar as articulações para ajudar a prevenir a dor e rigidez, muitas vezes sentem. Muitas pessoas descobriram que o óleo de mamona é aliviada quase que instantaneamente.

Fluidos

Beber bastante líquidos é vital para a sua saúde, por muitas razões, mas os líquidos têm de estar certo. O melhor líquido que você pode tomar é a água. Vamos trabalhar para liberar toxinas que se acumulam seu corpo e manter seus órgãos funcionando como deveriam. Água irá evitar sofrer problemas de constipação. Outro benefício é que ele mantém a água lubrifica as articulações para mover mais facilmente e com mais liberdade. Você pode até ter muita água para ajudar em seus objetivos de emagrecimento.

Ginger

Ginger foi encontrada para aliviar a dor da artrite por muitos anos pelos chineses. Como muitos suplementos, gengibre funciona bem em ambos osteoartrite e artrite reumatóide. Como a dor é um dos sintomas mais comuns de artrite, o gengibre é uma erva favorito entre muitos pacientes. Aqueles que a usam dizem que pode demorar até três semanas antes que os efeitos são notados. Ao contrário de medicamentos prescritos para a dor, o usuário não precisa se preocupar com a adição de gengibre e não precisa se preocupar com os efeitos secundários. Ela pode causar um ligeiro aumento na pressão arterial, mas são considerados seguros caso contrário daqueles que levá-la diariamente.

Aipo

Nem todos os remédios de ervas que vêm embalados em um suplemento. Você pode tirar proveito de aipo você já tem em sua casa. O benefício de aipo é conhecido por ser um anti-inflamatório. Isto significa que se você consumi-lo você provavelmente vai ver uma diminuição do inchaço. Você pode optar por comer aipo, se você quer ou você pode fazer um chá de aipo e bebida. Se você escolher o chá que você vai levar até três xícaras por dia, quando a dor é no seu pior.

Licorice

A cortisona é uma medicina popular para tratar a artrite, mas tem alguns efeitos colaterais que podem não querer enfrentar. Se você optar por ir com o de alcaçuz não terá que. Liquorice oferece ao usuário o mesmo efeito seria obtido com cortisona sem os efeitos colaterais não desejados. Ajuda a aliviar a dor quando o extracto é consumido diariamente. Você pode notar um ligeiro aumento na pressão arterial, mas tem outros efeitos secundários graves.
Glucosamina

Os suplementos mais populares para a artrite é a glucosamina. Esta é uma substância natural produzida no corpo e ajuda a reconstruir e reparar a cartilagem danificada. Quando o corpo envelhece não produzem tanto glucosamina. Devido a isso o seu corpo não reparar a cartilagem com a mesma facilidade. O que resta é a deterioração da cartilagem nas articulações. Tomar estes suplementos podem ajudar a reconstruir a cartilagem e aliviar a dor e inflamação que acompanha a artrite. As pessoas têm vindo a tomar glucosamina por muitos anos como um tratamento para a artrite porque ataca a causa não os sintomas. É muitas vezes combinada com condroitina para obter o efeito máximo. Existem alguns efeitos colaterais menores que podem ocorrer, com o pior ser uma reação em pessoas que são alérgicas ao marisco.

Eu sou uma vítima de artrite, e tem sido por muitos anos e têm desenvolvido uma dieta que controla a artrite até o ponto onde eu tenho muito pouco de inchaço e dor. .. Tudo isso sem a ajuda de medicação Restaurant