Raw Foods

Você pode &'; t ajudar, mas aviso o brilho e energia que emana de pessoas que são saudáveis. Eles simplesmente irradiar! Em um mundo que é hiper-consciente do envelhecimento, peso e energia empobrecido, faz todo o sentido que alimentos crus está se tornando mainstream. Alimentos vivos literalmente abordar cada aspecto do que nós lutamos com e que &'; s mais … .it cura

Todo mundo tem sua própria definição do que “. &Rdquo cru; meios. Em resumo, é todo alimento (não processado e não refinado) que não tenha sido aquecido a mais de 112 graus. Ele é baseado em alimentos que consistem em legumes, nozes, sementes, grãos germinados, ervas, “ &" ;, superalimentos &"; &" ;, superherbs fermentados bebidas & verduras, legumes e vegetais germinados mar. Soa maçante doesn &'; t it? Pense de novo. O alimento cru é tão alto na escala de sabor que as maiores cadeias de supermercado estão tentando encontrar chefs de alimentos crus para colocar no local em suas próprias cozinhas! Já estamos vendo granolas matérias e chips de couve se tornando mainstream e que estão sendo vendidos em todo o país. As pessoas agora estão pagando mais de US $ 1.200 por semana para limpa matérias-base.

A ciência por trás da mania de alimentos crus é bastante simples. Quando isn &' alimentos; t cozido acima de uma certa temperatura, todas as suas enzimas ainda estão presentes nos alimentos depois de comê-los. Mantendo-se em linha com o ethos de alimentos vivos, a razão cru foodists brotar seus grãos antes de usá-los em seus alimentos é porque o grão é protegido com o ácido fítico. O ácido fítico é o que permite o grão para não fermentar e apodrecer, mas uma vez que você mergulhe-o, como a chuva faria na natureza, ele libera a barreira ácido e brotos com nova vida. É esta energia de vida crescente de alimentos que foodists matérias captura quando comem alimentos. Ele permite que todos os phtyonutrients e minerais para ser bio-disponível para o corpo e que a energia é entregue a cada uma de nossas células … .. tanto alimentando nossas necessidades energéticas e reabastecer as células que foram esgotados por tanto tempo. Além disso, por causa da acidez tem sido associada com doenças crônicas, uma dieta de alimentos crus é ideal para aqueles que desejam melhorar ou curar uma doença, porque os alimentos crus promover a alcalinidade no corpo.

Quando comemos alimentos que foi cozinhado , nós matamos o valor nutricional desse alimento. Consumir alimentos que são processados ​​e têm pouco valor nutritivo, eventualmente, leva-nos a um ambiente interno de doença. A nossa comida tornou-se tão longe de todo, que muitos de nós agora lutam com falta de energia, alterações de humor e doenças crônicas. Nossos corpos são literalmente fome de alimento.

A matemática é simples quando se trata de comida. Se você está comendo alimentos que foram pulverizados com produtos químicos, despojados de nutrientes, branqueados, irradiado, e preservado para que eles possam se sentar em uma prateleira por meses ou anos, onde, em seguida, são os nutrientes em que os alimentos que irão alimentar o seu corpo? Comer estes alimentos de vez em quando, isn &'; t o problema. A verdadeira questão é que os não-alimentos são os alimentos comuns de hoje e os resultados são obviousl Nós aren &'; ta doença sociedade preventiva. Somos um país no meio de uma epidemia que encurtou o tempo de vida de crianças criadas nesses alimentos modernos por 10 anos. Nas palavras do meu professor de alimentos crus e amigo, Andrea McNinch, “ Melhor saúde não é um problema da ciência, é um problema de informação &"; Educação aqui vai um longo caminho.

Se você sofre de doenças, ou estão lutando emoções, ganho de peso, ou simplesmente quer acordar se sentindo melhor, considere como incorporando alimentos crus pode funcionar para você. É possível regenerar células e para re-alinhar-se com a saúde, mas é uma “ &" trabalho dentro ;. It &'; s foi dito um milhão de vezes, “ Você é o que você come &" ;. Assim, a minha sugestão é simplesmente esta &hellip ;. Você é REAL, de modo comer comida de verdade Restaurant  .;